Pagsabot sa mga Samad sa Kalag
Sa "The Healing of the 5 Wounds", gipadayag ni Lise Bourbeau ang mga daotan nga nagdaot sa atong pangsulod nga kaayohan. Ginganlan niya ang lima ka samad sa kalag: pagsalikway, pagbiya, pagpakaulaw, pagbudhi ug inhustisya. Kini nga emosyonal nga mga trauma naghubad sa pisikal ug mental nga pag-antos. Ang libro nagpasiugda sa kamahinungdanon sa pag-ila niini nga mga samad ug sa ilang mga pagpakita sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kini ang unang lakang sa pagsugod sa proseso sa pag-ayo.
Nagtanyag ang Bourbeau og mga teknik aron mapagawas kining negatibo nga mga emosyon. Kini nagpasiugda sa pagdawat sa kaugalingon, pag-ila sa atong tinuod nga mga panginahanglan, ug matinud-anon nga pagpahayag sa atong mga pagbati. Gidapit kita sa pagtangtang sa mga maskara nga atong gitagoan sa atong mga samad ug sa pag-abiabi sa tanang bahin sa atong pagkatawo uban sa gugma ug kalooy.
Pag-decode sa mga maskara sa likod sa mga samad
Si Lise Bourbeau interesado sa mga maskara nga among gisul-ob aron matago ang among mga samad. Ang matag usa sa lima ka samad, ingon niya, nagdala sa usa ka piho nga pamatasan, usa ka paagi sa pagpresentar sa kaugalingon sa kalibutan. Giila niya kini nga mga maskara nga ang Evasive, ang Dependent, ang Masochistic, ang Controlling ug ang Rigid.
Pinaagi sa pagsabot niini nga mga mekanismo sa depensa, atong mapahigawas ang atong kaugalingon gikan sa mga limitasyon nga ilang gipahamtang. Pananglitan, ang Controlling makakat-on sa pagbuhi, samtang ang Evasive makakat-on sa pag-atubang sa ilang mga kahadlok. Ang matag maskara nagpadayag sa usa ka dalan sa pagkaayo.
Pinaagi sa matinuoron nga pagsusi ug usa ka tinuud nga tinguha alang sa pagbag-o, mahimo naton anam-anam nga tangtangon kini nga mga maskara, dawaton ug ayohon ang atong mga samad, aron mabuhi ang usa ka labi ka katagbawan ug tinuud nga kinabuhi. Si Bourbeau miinsistir sa kamahinungdanon niining personal nga buhat, tungod kay bisan tuod ang proseso mahimong masakit, kini ang dalan ngadto sa mas makatagbaw nga kinabuhi.
Ang dalan sa pagkamatinuoron ug kaayohan
Si Lise Bourbeau miinsistir sa kamahinungdanon sa pag-ayo ug pagdawat sa kaugalingon aron makab-ot ang pagkatinuod ug kaayohan. Matod niya, ang pagkaila sa atong kaugalingon ug pagsabot sa mga mekanismo sa likod sa atong mga kinaiya mao ang yawe sa pagpuyo sa usa ka bug-os ug makatagbaw nga kinabuhi.
Ang pag-ayo sa lima ka mga samad dili lamang usa ka paagi sa pagbuntog sa kasakit ug emosyonal nga mga isyu, apan usa usab ka agianan ngadto sa mas taas nga lebel sa panimuot ug pagkahigmata. Pinaagi sa pag-ila sa among mga samad ug pagtrabaho aron ayohon kini, among giablihan ang among kaugalingon sa mas lawom nga mga relasyon, labi nga pagsalig sa kaugalingon, ug usa ka labi ka tinuod nga kinabuhi.
Bisan pa, ang Bourbeau nagpasidaan batok sa pagpaabut sa usa ka dali nga agianan. Ang pag-ayo nagkinahanglan og panahon, pailub ug pasalig sa imong kaugalingon. Bisan pa niini, gipadayon niya nga ang dula takus sa paningkamot, tungod kay ang pag-ayo ug pagdawat sa kaugalingon mao ang yawe sa usa ka tinuud ug makahuluganon nga kinabuhi.
Sa dili ka pa motan-aw sa video, hinumdomi kini: samtang naghatag kini og bililhong pasiuna sa unang mga kapitulo sa libro, walay makapuli sa bahandi sa impormasyon ug lawom nga mga panabut nga imong maangkon pinaagi sa pagbasa sa “The Healing of the 5 Mga samad” sa kinatibuk-an niini.
