Enkonduko al "Glutu la Bufon!"
"Glutu la bufon!" estas verko de fama komerca trejnisto Brian Tracy, kiu instruas nin preni la gvidon, plenumi la plej malfacilajn taskojn unue kaj ne prokrasti. Ĉi tiu mirinda bufa metaforo simbolas la taskon, kiun ni plej prokrastis, sed kiu povus havi la plej grandan pozitivan efikon al niaj vivoj.
La baza koncepto de la libro estas simpla sed potenca: se vi komencas vian tagon englutante bufon (tio estas, plenumante la plej malfacilan kaj gravan taskon), vi povas pasigi la reston de via tago sciante, ke la plej malbona estas malantaŭ vi. .
Ĉefaj lecionoj de "Glutu la Bufon!"
La libro estas plena de praktikaj konsiletoj kaj teknikoj por venki prokrastadon. Inter gravaj strategioj, Brian Tracy rekomendas:
Priorigi taskojn : Ni ĉiuj havas longan faroliston, sed ne ĉiuj estas kreitaj egalaj. Tracy sugestas identigi la plej gravajn taskojn kaj fari ilin unue.
forigi obstaklojn : Prokrasto ofte estas la rezulto de baroj, ĉu realaj aŭ perceptataj. Tracy instigas nin identigi ĉi tiujn barojn kaj trovi manierojn venki ilin.
Fiksu klarajn celojn : Estas pli facile resti motivita kaj koncentrita kiam ni havas klaran celon en menso. Tracy substrekas la gravecon fiksi specifajn kaj mezureblajn celojn.
Evoluigu "faru ĝin nun" pensmanieron : Estas facile diri "Mi faros ĝin poste", sed ĉi tiu pensmaniero povas konduki al postrestiĝo de nefaritaj taskoj. Tracy antaŭenigas "faru ĝin nun" pensmanieron por kontraŭbatali prokrastadon.
Uzu tempon saĝe : La tempo estas nia plej altvalora rimedo. Tracy klarigas kiel uzi ĝin pli efike kaj produktive.
La praktika apliko de "Glutu la Bufon!"
Brian Tracy ne nur donas konsilojn; ĝi ankaŭ proponas konkretajn ekzercojn por apliki ĉi tiujn konsiletojn en la ĉiutaga vivo. Ekzemple, li sugestas fari liston ĉiutage kaj identigi vian "bufon", la plej gravan kaj malfacilan taskon, kiun vi verŝajne prokrastos. Unue englutante tiun bufon, vi konstruas impeton por la resto de la tago.
Disciplino estas ŝlosila elemento de la libro. Por Tracy, disciplino estas fari tion, kion vi scias, ke vi devas fari, ĉu vi volas aŭ ne. Estas ĉi tiu kapablo agi malgraŭ la deziro prokrasti, kiu permesos al vi atingi viajn longdaŭrajn celojn.
Kial legi "Glutu la bufon!" ?
Unu el la plej gravaj altiroj de "Glutu la Bufo!" kuŝas en ĝia simpleco. La konceptoj ne estas komplikaj aŭ pioniraj, sed ili estas prezentitaj en konciza kaj facile komprenebla maniero. La teknikoj ofertitaj de Tracy ankaŭ estas praktikaj kaj tuj uzeblaj. Ĉi tio ne estas teoria libro; ĝi estas desegnita por esti uzata kaj aplikata.
Krome, la konsiloj de Tracy ne ĉesas ĉe la laboro. Kvankam multaj el ili povas esti uzataj por pliigi produktivecon en la laboro, ili ankaŭ aplikeblas al aliaj aspektoj de vivo. Ĉu vi celas atingi personan celon, plibonigi kapablon aŭ administri vian tempon pli efike, la teknikoj de Tracy povas helpi.
"Glutu la bufon!" rajtigas vin regi vian vivon venkante prokrastadon. Anstataŭ esti superfortita de ŝajne senfina listo de faroj, vi lernos identigi la plej gravajn taskojn kaj fari ilin unue. Finfine, la libro ofertas al vi manieron atingi viajn celojn pli rapide kaj pli efike.
Konkludo pri "Glutu la bufon!"
Fine, "Glutu la bufon!" de Brian Tracy estas praktika kaj simpla gvidilo por venki prokrastadon kaj maksimumigi produktivecon. Ĝi ofertas simplajn kaj provitajn teknikojn, kiuj povas esti praktikitaj tuj. Por ĉiuj, kiuj serĉas plibonigi sian efikecon, atingi siajn celojn kaj regi siajn vivojn, ĉi tiu libro estas bonega loko por komenci.
Dum legado de la tuta libro provizas pli profundan kaj rekompencan sperton, ni provizas filmeton de la fruaj ĉapitroj de la libro "Glutu la Bufon!" de Brian Tracy. Kvankam ne anstataŭas legi la tutan libron, ĉi tiu video donas al vi bonegan superrigardon pri ĝiaj ĉefaj konceptoj kaj bonan bazon por komenci batali kontraŭ prokrastado.
Do, ĉu vi pretas engluti vian bufon kaj ĉesi prokrasti? Kun Swallow the Toad!, vi havas ĉiujn ilojn, kiujn vi bezonas por agi nun.
