Aithnich agus gabh ris na laigsean agad
Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu dhreuchdan, bidh am fòcas gu tric air ar neartan, ar tàlantan agus ar sgilean. Ach, tha e a cheart cho cudromach na puingean lag againn aithneachadh agus aithneachadh gus an riaghladh nas fheàrr. Ann an da-rìribh, chan eil dreuchd shoirbheachail dìreach mu bhith a’ faighinn buannachd às ar neartan, ach cuideachd dè cho math ‘s a tha sinn a’ dèiligeadh ri ar laigsean agus a’ tionndadh gu cothroman fàis.
Os cionn gach nì, feumaidh sinn gabhail ris nach eil duine foirfe agus gu bheil puingean lag againn uile. Faodaidh na puingean lag seo a bhith ann an diofar chruthan: sgil nach eil sinn air a mhaighstireachd fhathast, cleachdadh a tha a’ cur bacadh air ar cinneasachd, no duilgheadas ann a bhith a’ riaghladh shuidheachaidhean sònraichte. Uaireannan faodaidh na laigsean sin a bhith do-sheachanta dhuinn, agus tha e furasta a dhol a-steach don ribe a bhith gan seachnadh no gam falach. Ach, le bhith gan leigeil seachad cha àrdaich iad am buaidh àicheil air ar cùrsa-beatha.
An àite sin, tha e riatanach na puingean lag againn aithneachadh, gabhail riutha agus aghaidh a thoirt orra le deagh bheachd. Chan ann mu dheidhinn a bhith gam breithneachadh fhèin gu cruaidh a tha e, ach mu dheidhinn a bhith gu tur onarach leinn fhìn. Is ann dìreach le bhith ag aideachadh gu bheil laigsean againn as urrainn dhuinn tòiseachadh air dèiligeadh riutha agus an tionndadh gu neartan.
Is e seo a’ chiad cheum air na laigsean sin a thionndadh gu neartan a chuidicheas tu gus soirbheachadh nad chùrsa-beatha. Mar sin ciamar a dh’ aithnicheas sinn agus a ghabhas sinn ris na puingean lag againn? Tha grunn dhòighean ann a dh'fhaodadh do chuideachadh gus seo a choileanadh. Feuch sinn dè an fheadhainn.
Tionndaidh laigsean gu cothroman fàis
A-nis gu bheil sinn air ar laigsean aithneachadh agus gabhail riutha, ciamar a thionndaidheas sinn iad gu neartan? Tha an dìomhair na laighe nar comas ar sealladh atharrachadh agus na laigsean sin fhaicinn mar chothroman airson fàs.
Tha e cudromach tuigsinn nach e lochdan maireannach a th’ anns na laigsean againn, ach raointean far an urrainn dhuinn leasachadh agus fàs. Tha e a’ ciallachadh gu bheil cumhachd againn na laigsean sin a thionndadh gu neartan.
Mar eisimpleir, ma tha duilgheadas agad a bhith a’ bruidhinn gu poblach, seach a bhith ga fhaicinn mar laigse nach gabh ath-phàigheadh, chì thu e mar sgil airson a leasachadh. Le cleachdadh agus trèanadh ceart, chan urrainn dhut a-mhàin faighinn thairis air an laigse seo, ach eadhon a bhith nad neach-tionnsgain neach-labhairt comasach.
Is e am beachd plana gnìomh a chruthachadh airson gach puing lag a chaidh ainmeachadh. Bu chòir amasan sònraichte a ghabhas tomhas a bhith anns a’ phlana seo, ceumannan soilleir gus na h-amasan sin a choileanadh, agus loidhne-tìm reusanta. Is fhiach cuideachd coimhead airson goireasan agus innealan a chuidicheas le bhith faighinn seachad air na laigsean sin. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach leabhraichean, cùrsaichean air-loidhne, coidsichean no luchd-comhairle.
Tha e cudromach cuimhneachadh gur e pròiseas a tha a’ toirt ùine is oidhirp a th’ ann a bhith a’ tionndadh ar laigsean gu neartan. Feumaidh e foighidinn, buanseasmhachd agus fulangas. Ach, le sealladh adhartach agus deònach ionnsachadh agus fàs, faodaidh tu na laigsean agad a thionndadh gu bhith nan stòrasan dreuchdail luachmhor.
Tha sinn a-nis gu bhith a’ bruidhinn air ro-innleachdan sònraichte gus na laigsean agad a thionndadh gu neartan.
Ro-innleachdan concrait gus laigsean a thionndadh gu neartan
A-nis gu bheil plana gnìomh againn airson gach laigse ainmichte, faodaidh sinn beachdachadh air ro-innleachdan sònraichte airson na laigsean sin a thionndadh gu neartan.
Is e a’ chiad ro-innleachd a bhith a’ gabhail ri beachd fàis. A rèir Carol Dweck, eòlaiche-inntinn aig Oilthigh Stanford agus ùghdar “Inntinn-inntinn: Saidhgeòlas Ùr Soirbheachas“, is e inntinn fàis an creideas gun gabh na comasan againn a leasachadh le ùine, oidhirp agus diongmhaltas. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhuinn ionnsachadh agus leasachadh ann an sgil no feart sam bith, a’ gabhail a-steach ar laigsean. Faodaidh an sealladh seo a bhith gu math saor agus leigidh e leinn aghaidh a thoirt air ar laigsean le dòchas agus diongmhaltas seach eagal agus leigeil dheth a dhreuchd.
An ath rud, tha fèin-mheòrachadh na ro-innleachd chumhachdach eile airson laigsean a thionndadh gu neartan. Tha e mu dheidhinn ceum air ais agus sgrùdadh a dhèanamh air na gnìomhan, na smuaintean agus na faireachdainnean againn le oibeachdachd ghràdhach. Faodaidh fèin-mheòrachadh ar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn carson a bhios sinn a’ dèanamh rudan sònraichte agus mar a b’ urrainn dhuinn rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte gus toraidhean nas fheàrr fhaighinn. Mar eisimpleir, ma thuigeas tu gu bheil duilgheadas agad an ùine agad a riaghladh gu h-èifeachdach, is dòcha gun tòisich thu a’ coimhead airson dòighean gus do sgilean stiùiridh ùine a leasachadh.
Mu dheireadh, faodaidh coidseadh agus comhairleachadh a bhith nan innealan luachmhor airson laigsean a thionndadh gu neartan. Faodaidh coidse no neach-comhairle stiùireadh, brosnachadh, agus cunntachalachd a thoirt seachad, fhad ‘s a chuidicheas tu thu gus na laigsean agad fhaicinn bho shealladh eadar-dhealaichte. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a’ leasachadh ro-innleachdan gus faighinn thairis air na laigsean sin agus gluasad a dh’ionnsaigh na h-amasan dreuchd agad.
