A 'dol thairis air na h-eagal aige

A ’faighinn thairis air na h-eagalan agad, comas dhut nach eil thu a’ creidsinn a-nis? Agus ma dh'innis mi dhut gum faod e a bhith ... cumhachd-dràibhidh?

Tha eagal ort, an t-inntinn seo a tha comasach do reothadh, ach fhathast, gus do dhìon agus a bhrosnachadh ...

Smaoinich; tha thu ann an suidheachadh cunnartach agus tha an eagal seo a ’slaodadh a-steach mean air mhean, tha an t-àm ann a bhith an sàs, ceart? Faighnich dhut fhèin: is dòcha gur e seo an comharra airson thu fhèin a shàbhaladh? Faodaidh seo cuideachd a bhith na dhòigh dhut a bhith a ’faireachdainn, a’ gluasad air adhart agus ag ath-fhreagairt.

Tha eagal fàiligeadh, ach cuideachd a 'gabhail itealan, a ghabhail os làimh a chall a' bhus, a 'faighinn a-mach ... iomadh diofar shuidheachaidhean, ach an còmhnaidh a' faireachdainn an aon rud. Tha thu ga mheas gu eileamaid àicheil, gu fortanach, is urrainn dha cuideachd an cuideachadh beag seo a thoirt dhuinn agus cùrsa ar beatha a thilleadh tro phròiseact no co-dhùnadh.

Na bi a 'smaoineachadh nach eil luchd-tionnsgain shoirbheachail ga fhaicinn. Dh'fheumadh iad a bhith a 'toirt buaidh orra nuair a tha iad a' cruthachadh a 'chompanaidh aca leis a' chunnart a tha a 'ciallachadh. An adhbhar? Ghabh iad an iomairt a dhol às deidh na pròiseactan aca.

Is e a 'chiad cheum tòiseachadh le bhith ga thuigsinn gus gabhail ris nas fheàrr e.

Ionnsaich faighinn thairis air na h-eagallan agad an-diugh leis a ’bhidio 2 min seo. Na bi pairilis tuilleadh agus tionndaidh d ’eagal gu bhith na motair gus do bhrosnachadh.

Anns a bhidio seo gheibh sibh cuideachadh is cleasan a chuidicheas tu air leth math agus unleash agaibh a dh'fhaodadh a bhith ... agus na h-uile gur ann dìreach 5 phuingean:

    1) Meadhan tomhais : faodaidh tu a bhith eagal ort a bhith a 'leantainn air adhart cho mòr ri eagal a bhith agad air fàilligeadh ... Èist ris an eagal a tha thu a' faireachdainn agus a 'measadh a ìre.

    2) Comharranachd : eagal mar chomharra gnìomha?

    3) Caismeachd Crìochnachaidh, : ullachadh, rud a bheir misneachd dhut agus do eagal a mhaolachadh.

    4Luchd-leasachaidh A bheil thu a 'cluich do bheatha? No feadhainn na cloinne agad? Gabh an ùine gus smaoineachadh mu dheidhinn.

    5) Air a shealltainn Smaoinich gu bheil do fhàilligeadh furasta, ach smaoinich gu bheil an soirbheachadh agad eadhon nas motha!

Na bi dragh ort a-nis, atharraich na duilgheadasan agad fhèin agus an-asgaidh.