एनएलपी के साथ अपनी वास्तविकता को पुनः स्थापित करें
हममें से कई लोगों के लिए, मनचाहा जीवन जीना एक दूर की संभावना जैसा लगता है। यह इच्छाशक्ति या इच्छा की कमी नहीं है जो हमें पीछे रखती है, बल्कि हमारे अपने सीमित विचार और व्यवहार पैटर्न हैं। "गेटिंग द लाइफ यू वांट" में, न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) के सह-निर्माता रिचर्ड बैंडलर, प्रस्ताव देते हैं एक क्रांतिकारी समाधान इस दुविधा को.
अपनी पुस्तक में, बैंडलर ने अपनी नवोन्मेषी अंतर्दृष्टि साझा की है कि कैसे हम अपने सोचने के तरीके को बदलकर अपना जीवन बदल सकते हैं। यह दर्शाता है कि कैसे हमारे विचार और विश्वास, यहां तक कि जिनसे हम अनजान हैं, हमारी दैनिक वास्तविकता निर्धारित करते हैं। वह समझाते हैं कि हम सभी के भीतर अपने जीवन को बदलने की क्षमता है, लेकिन हम अक्सर उन मानसिक बाधाओं से अवरुद्ध हो जाते हैं जो हमने खुद ही पैदा की हैं।
बैंडलर का दृढ़ विश्वास है कि प्रत्येक व्यक्ति में अभूतपूर्व व्यक्तिगत संतुष्टि और सफलता प्राप्त करने की क्षमता होती है। हालाँकि, इसे प्राप्त करने के लिए, हमें अपने दिमाग का अधिक प्रभावी ढंग से और रचनात्मक रूप से उपयोग करना सीखना होगा। बैंडलर के अनुसार, एनएलपी हमें हमारे विश्वासों और दृष्टिकोणों का पुनर्मूल्यांकन करने और उन्हें नया आकार देने के लिए उपकरण देकर इसे हासिल करने में मदद कर सकता है।
सफलता के लिए अपने दिमाग को दोबारा प्रोग्राम करें
दृश्य सेट करने के बाद, बैंडलर अपने एनएलपी सिस्टम के मूल में गहराई से उतरते हैं, विभिन्न तकनीकों का विवरण देते हैं जिनका उपयोग हम अपने विचार और व्यवहार पैटर्न को बदलने के लिए कर सकते हैं। वह यह दावा नहीं करता कि प्रक्रिया तत्काल या आसान है, लेकिन वह यह तर्क देता है कि परिणाम नाटकीय और लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं।
पुस्तक ग्राउंडिंग, विज़ुअलाइज़ेशन, सबमॉडैलिटी शिफ्टिंग और अन्य एनएलपी तकनीकों जैसी अवधारणाओं पर चर्चा करती है जिनका उपयोग आप नकारात्मक विचार पैटर्न को तोड़ने और सकारात्मक विचार पैटर्न को स्थापित करने के लिए कर सकते हैं। बैंडलर प्रत्येक तकनीक को सुलभ तरीके से समझाता है, उनके कार्यान्वयन के लिए विस्तृत निर्देश प्रदान करता है।
बैंडलर के अनुसार, परिवर्तन की कुंजी आपके अचेतन मन पर नियंत्रण रखना है। वह बताते हैं कि हमारी सीमित मान्यताएं और व्यवहार अक्सर हमारे अवचेतन में निहित होते हैं और यहीं पर एनएलपी वास्तव में अपना काम करता है। एनएलपी तकनीकों का उपयोग करके, हम अपने अवचेतन तक पहुंच सकते हैं, उन नकारात्मक विचार पैटर्न की पहचान कर सकते हैं जो हमें रोक रहे हैं, और उन्हें अधिक सकारात्मक और उत्पादक विचारों और व्यवहारों से बदल सकते हैं।
विचार यह है कि अपने सोचने के तरीके को बदलकर आप अपना जीवन बदल सकते हैं। चाहे आप अपने आत्मविश्वास में सुधार करना चाहते हैं, व्यक्तिगत या व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, या बस खुश और अधिक संतुष्ट रहना चाहते हैं, गेट द लाइफ यू वांट आपको वहां तक पहुंचने के लिए उपकरण और तकनीक प्रदान करता है।
व्यक्तिगत परिवर्तन की शक्ति
बैंडलर ने पता लगाया कि एनएलपी तकनीकों का उपयोग न केवल हमारे विचारों और व्यवहारों को बदलने के लिए किया जा सकता है, बल्कि हमारी समग्र पहचान को भी बदलने के लिए किया जा सकता है। वह एक प्रामाणिक और पूर्ण जीवन जीने के लिए हमारे मूल्यों, विश्वासों और कार्यों के बीच संरेखण के महत्व के बारे में बात करते हैं।
बैंडलर बताते हैं कि जब हमारे कार्य हमारी मान्यताओं और मूल्यों के विपरीत होते हैं, तो इससे आंतरिक तनाव और असंतोष पैदा हो सकता है। हालाँकि, अपने विश्वासों, मूल्यों और कार्यों को संरेखित करने के लिए एनएलपी तकनीकों का उपयोग करके, हम अधिक संतुलित और संतोषजनक जीवन जी सकते हैं।
अंत में, बैंडलर हमें वह जीवन बनाने में सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करता है जो हम चाहते हैं। वह इस बात पर जोर देते हैं कि परिवर्तन हमसे शुरू होता है और हम सभी में अपने जीवन को बदलने की शक्ति है।
"आप जो जीवन चाहते हैं उसे प्राप्त करें" अपने जीवन को बेहतर बनाने की चाह रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक व्यावहारिक और शक्तिशाली मार्गदर्शिका है। एनएलपी की तकनीकों का उपयोग करते हुए, रिचर्ड बैंडलर हमें अपने दिमाग पर नियंत्रण रखने, सफलता के लिए अपनी शर्तें निर्धारित करने और अपने सबसे साहसी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपकरण देते हैं।
एनएलपी तकनीकों के बारे में और अधिक जानने के लिए और वे आपके जीवन को बदलने में कैसे मदद कर सकते हैं, हम आपको वह वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं जिसमें पुस्तक के पहले अध्यायों को पढ़ा गया है। मत भूलिए, यह वीडियो किताब पढ़ने के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है, लेकिन यह इसकी जगह नहीं ले सकता।
