Pronađite unutarnji mir uz "Quietude"
U sve turbulentnijem svijetu, Eckhart Tolle nas u svojoj knjizi “Quietude” poziva da otkrijemo još jednu dimenziju postojanja: unutarnji mir. Objašnjava nam da taj mir nije vanjska potraga, već stanje prisutnosti u nama samima.
Prema Tolleu, naš se identitet ne temelji samo na našem umu ili našem egu, već i na dubljoj dimenziji našeg bića. On ovu dimenziju naziva "Sebstvo" s velikim "S" kako bi je razlikovao od slike koju imamo o sebi. Za njega, povezivanjem s ovim "Jastvom" možemo postići stanje spokoja i unutarnji mir.
Prvi korak prema ovoj povezanosti je postati svjestan sadašnjeg trenutka, potpuno živjeti svaki trenutak bez preplavljenosti mislima ili emocijama. Ovu prisutnost u trenutku, Tolle vidi kao način da se zaustavi neprestani tijek misli koji nas udaljava od naše suštine.
Potiče nas da obratimo pažnju na svoje misli i emocije bez da ih osuđujemo ili da im dopustimo da nas kontroliraju. Promatrajući ih, možemo shvatiti da to nismo mi, već proizvodi našeg uma. Stvaranjem ovog prostora promatranja možemo početi otpuštati poistovjećivanje s našim egom.
Sloboda od poistovjećivanja s egom
U "Quietude" Eckhart Tolle nudi nam alate za prekid poistovjećivanja s egom i ponovno povezivanje s našom istinskom suštinom. Za njega ego nije ništa drugo nego mentalna konstrukcija koja nas udaljava od unutarnjeg mira.
Objašnjava da se naš ego hrani negativnim mislima i emocijama, poput straha, tjeskobe, ljutnje, ljubomore ili ogorčenosti. Te su emocije često povezane s našom prošlošću ili budućnošću i sprječavaju nas da u potpunosti živimo u sadašnjem trenutku. Poistovjećujući se sa svojim egom, dopuštamo da nas preplave te negativne misli i emocije i gubimo dodir sa svojom pravom prirodom.
Prema Tolleu, jedan od ključeva za oslobađanje od ega je praksa meditacije. Ova praksa nam omogućuje da stvorimo prostor tišine u našem umu, prostor u kojem možemo promatrati svoje misli i emocije bez poistovjećivanja s njima. Vježbajući redovito, možemo se početi odvajati od svog ega i povezivati sa svojom istinskom biti.
Ali Tolle nas podsjeća da meditacija nije sama sebi cilj, već sredstvo za postizanje tišine. Cilj nije eliminirati sve naše misli, već više ne biti zarobljeni u identifikaciji s egom.
Spoznaja naše prave prirode
Odvajajući se od ega, Eckhart Tolle vodi nas prema spoznaji naše prave prirode. Prema njemu, naša prava bit je u nama, uvijek prisutna, ali često zaklonjena poistovjećivanjem s našim egom. Ova esencija je stanje tišine i dubokog mira, izvan svake misli ili emocije.
Tolle nas poziva da promatramo svoje misli i emocije bez osuđivanja ili otpora, poput nijemog svjedoka. Odmaknuvši se korak od svog uma, shvaćamo da mi nismo naše misli ili emocije, već svijest koja ih promatra. To je oslobađajuća svijest koja otvara vrata spokoju i unutarnjem miru.
Dodatno, Tolle sugerira da tišina nije samo unutarnje stanje, već način postojanja u svijetu. Oslobađajući se od ega, postajemo prisutniji i pažljiviji na sadašnji trenutak. Postajemo svjesniji ljepote i savršenstva svakog trenutka i počinjemo živjeti u skladu s tokom života.
Ukratko, “Quietude” Eckharta Tollea poziv je da otkrijemo svoju pravu prirodu i da se oslobodimo stiska ega. To je vrijedan vodič za svakoga tko želi pronaći unutarnji mir i živjeti u potpunosti u sadašnjem trenutku.
Videozapis prvih poglavlja “Quietude” Eckharta Tollea, predložen ovdje, ne zamjenjuje potpuno čitanje knjige, on je dovršava i donosi novu perspektivu. Odvojite vrijeme i poslušajte je, prava je riznica mudrosti koja vas čeka.
