Chache konnen ki jan yo vin yon virtuozite memorizasyon
Li tout kòmanse ak yon evalyasyon kapasite memwa ou ye kounye a. Etap enpòtan sa a etabli yon pwen referans. Li pèmèt ou mezire pwogrè ou nan lavni.
Lè sa a, ou pral eksplore diferan kalite memwa. Memwa kout tèm magazen enfòmasyon tanporè. Pandan ke memwa alontèm prezève memwa ki dire lontan. Konprann distenksyon fondamantal sa a esansyèl pou vize efò ou yo.
Fòmasyon sa a, gratis pou moman sa a, pral prezante w tou lòt fòm memwa. Tankou memwa pwosedi ki gouvène ladrès motè akeri. Oswa menm memwa epizod ki lye ak evènman pèsonèlman ki gen eksperyans. Yon imèsyon vre nan linivè a vas nan memorizasyon.
Vin yon virtuozite mande pou metrize konsèp kle sa yo. Men, sa a se sèlman kòmansman an. Fòmasyon sa a ale pi lwen pase sa. Li pral pase sou estrateji memwa pwisan ak pwouve ba ou. Zouti esansyèl pou ranfòse kapasite mantal ou yo.
Sekrè yo revele pou yon memwa elefan enfayil
Ki faktè ki enfliyanse memwa nou? Fòmasyon sa a pral leve vwal la sou sekrè sa yo ti konnen. Kòmanse ak wòl enpòtan nan dòmi.
Dòmi bon jan kalite esansyèl pou konsolide memwa. Prive nan dòmi, sèvo ou a pa pral kapab refè byen. Lè sa a, pèfòmans memwa ou pral siyifikativman redwi.
Men, sa a se pa tout. Rejim alimantè ou tou afekte kapasite mantal ou yo. Sèten eleman nitritif yo se reyèl boosters memwa natirèl. Gen lòt ki, okontrè, ka febli li nan tèm long la. Ou pral dekouvri manje yo ki zanmi ak lènmi nan memorizasyon.
Aktivite fizik regilye se tou youn nan sekrè yo san sispèk. Pa ankouraje pwodiksyon nouvo selil nève. Espò ede prezève e menm ogmante pèfòmans mantal ou. Se konsa, anpil revelasyon ki pral chanje pèspektiv ou sou memwa.
Transfòme sèvo ou nan yon fò
Fòmasyon sa a pral bra ou ak yon asenal nan teknik pwisan. Pou transfòme sèvo ou nan yon foterès memwa vre inexpugnable.
Men, sa a se pa tout. Ou pral dekouvri tou fòmasyon sansomotè. Lè yo ankouraje sans ou, egzèsis espesifik sa yo pral optimize kapasite mantal ou yo. Konsantrasyon ou, atansyon ak memwa ap amelyore diz fwa.
Meditasyon pral tou nan dokiman Pwen Enpòtan an pandan fòmasyon sa a. Lè w pratike atensyon, ou pral aprann rete chita nan moman prezan an. Yon ladrès esansyèl pou kanalize enèji mantal ou.
Yo pral anseye w tou lòt metòd inovatè fòmasyon sèvo. Jwèt, teknik vizyalizasyon, eksitasyon mantal. Yon seri tout zouti pou konstwi defans inpénétrabl kont bliye.
