1-адат – активдүү болуңуз: Жашооңузду кайра колго алыңыз
Эгерде сиз кыялдарыңызга жетип, жашоодо ийгиликке жетүүнү каалап жатсаңыз, Стивен Р.Ковинин “Өтө эффективдүү адамдардын 7 адаты” баалуу кеңештерди берет. Бул биринчи бөлүктө биз биринчи адатты ачабыз: активдүү болуу.
Активдүү болуу өзүңүздүн кемеңиздин капитаны экениңизди түшүнүүнү билдирет. Сиз жашооңузга жооптуусуз. Бул жөн гана иш-аракет кылуу эмес, ал аракеттер үчүн жоопкерчиликтүү экениңизди түшүнүү. Бул аң-сезим өзгөрүү үчүн чыныгы катализатор боло алат.
Турмуштун ээнбаштыктарынын тузагына түшүп, жагдайдын ырайымына кабылган учуруң болду беле? Кови бизди башкача көз карашта болууга үндөйт. Биз бул жагдайларга жообубузду тандай алабыз. Мисалы, кыйынчылыкка туш болгондо, биз аны жеңе алгыс тоскоолдук эмес, өсүү үчүн мүмкүнчүлүк катары көрө алабыз.
Көнүгүү: Бул адатты колдонууну баштоо үчүн, өзүңүздү алсыз сезген акыркы жагдайды эстеңиз. Эми ойлонуңуз, кантип активдүү түрдө жооп бере алмаксыз. Жыйынтыгына оң таасир этиш үчүн эмне кыла алмаксыз? Бул идеяларды кагазга жазыңыз жана кийинки жолу ушундай жагдайга туш болгондо аларды кантип иш жүзүндө колдонсоңуз болорун ойлонуңуз.
Эсиңизде болсун, өзгөртүү кичинекей кадамдардан башталат. Күн сайын активдүү болуу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз. Убакыттын өтүшү менен бул адат сиңип, жашооңузда жакшы өзгөрүүлөрдү көрө баштайсыз.
Жашооңузга четтен эле көз салбаңыз. Көзөмөлгө алыңыз, активдүү болуңуз жана кыялдарыңызды бүгүн ишке ашыра баштаңыз.
Адат 2 – Акырын эске алуу менен баштаңыз: Көз карашыңызды аныктаңыз
Келгиле, “Баардык кылган иштерине жеткендердин 7 адаты” дүйнөсүнө саякатыбызды уланталы. Кови айткан экинчи адат - бул "аягын эске алуу менен баштоо". Бул ачыктыкты, көрөгөчтүктү жана чечкиндүүлүктү талап кылган адат.
Жашооңуздун максаты эмнеде? Келечегиңизге кандай көз карашыңыз бар? Кайда бара жатканыңды билбесең, ал жакка жеткениңди кайдан билесиң? Аягын эске алуу менен баштоо, эмнеге жетүүнү каалап жатканыңызды так аныктоону билдирет. Ошондой эле бүгүн жасаган ар бир иш-аракетиңиз сизди бул көрүнүшкө жакындатат же алыстатат.
Ийгиликиңизди визуализациялаңыз. Сиздин эң кымбат кыялдарыңыз кандай? Жеке жашооңузда, карьераңызда же коомчулукта эмнеге жетүүнү каалайсыз? Эмнеге жетүүнү каалап жатканыңызды ачык элестетүү менен, сиз күнүмдүк иш-аракеттериңизди ошол көрүнүшкө ылайыкташтыра аласыз.
Көнүгүү: Көз карашыңыз жөнүндө ойлонууга бир аз убакыт бөлүңүз. Жашоодо эмнеге жетүүнү каалайсыз? Сиз үчүн кандай баалуулуктар кымбат? Сиздин көз карашыңызды жана баалуулуктарды жалпылаган жеке миссия билдирүүсүн жазыңыз. Бул билдирүүгө күн сайын көңүлүңүздү топтоп, түз болууга жардам бериңиз.
Белгилей кетчү нерсе, "аягын эске алуу менен баштоо" сиздин саякатыңыздын ар бир майда-чүйдөсүнө чейин картада болушу керек дегенди билдирбейт. Тескерисинче, бул сиздин көздөгөн жериңизди түшүнүү жана ошол көрүнүшкө ылайыктуу чечимдерди кабыл алуу.
Өзүңүзгө суроо берип көрүңүз: Бүгүнкү күндө жасаган ар бир ишиңиз сизди көз карашыңызга жакындатабы? Болбосо, көңүлүңүздү буруп, максатыңызга жакындаш үчүн кандай кадамдарды жасай аласыз?
Активдүү болуу жана акырын эске алуу менен баштоо - бул жашооңузду башкарууга жана кыялдарыңызга жетүүгө жардам бере турган эки күчтүү адаттар. Анда сиздин көз карашыңыз кандай?
3- адат – Биринчи нерселерди биринчи орунга коюу: Ийгиликке артыкчылык берүү
Эми биз Стивен Р.Ковинин “Жогорку эффективдүү адамдардын 7 адаты” китебинде кеңири баяндалган үчүнчү адатты изилдейбиз, бул “Биринчи нерсени биринчи орунга коюу”. Бул адат убактыңызды жана ресурстарыңызды натыйжалуу башкарууга багытталган.
Активдүү болуу жана көздөгөн жериңизди так көрүү - бул кыялдарыңызга жетүү үчүн эки маанилүү кадам. Бирок, натыйжалуу пландаштыруу жана уюштуруу болбосо, алагды болуу же адашуу оңой.
"Биринчи нерселерди биринчи орунга коюу" сизди көз карашыңызга жакындаткан иш-аракеттерге артыкчылык беришиңиз керек дегенди билдирет. Бул эмненин маанилүү жана эмненин маанилүү эмес экенин айырмалоо жана убакыт менен күчүңүздү чындап маңыздуу жана узак мөөнөттүү максаттарыңызга көмөктөшүүчү иш-аракеттерге жумшоо жөнүндө.
Көнүгүү: Күнүмдүк иштериңиз жөнүндө ойлонуңуз. Кандай милдеттер сизди көз карашыңызга жакындатат? Булар сиздин маанилүү иш-чараларыңыз. Кандай иштер сизди алаксытат же жашооңузга чыныгы маани бербейт? Булар сиздин анча маанилүү эмес иштериңиз. Буларды азайтууга же жок кылууга жана маанилүү иштерге көбүрөөк көңүл бурууга аракет кылыңыз.
Эсиңизде болсун, бул көбүрөөк иш кылуу эмес, маанилүү нерсени жасоо. Биринчи нерселерди биринчи орунга коюу менен, күч-аракетиңизди чындап маанилүү нерсеге багыттай аласыз.
Көзөмөлдү колго алып, артыкчылыктарыңызды белгилеп, кыялдарыңызга бир кадам жакындай турган убак келди. Анда сиз үчүн эң биринчи эмне?
4- адат – утуш-жеңүү деген ой: молчулук менталитетін кабыл алуу
Биз Стивен Р. Ковинин “Жогорку эффективдүү адамдардын 7 адаты” китебин изилдөөдө төртүнчү адатка келдик. Бул адат "Ойлонуу жеңип-жеңүү". Бул адат молчулук менталитетти кабыл алуу жана өз ара пайдалуу чечимдерди издөө идеясынын айланасында.
Кови биз ар дайым өзүбүз үчүн максималдуу пайда алууга умтулбастан, бардык катышкан тараптарга пайдалуу чечимдерди издешибиз керек деп сунуш кылат. Бул ар бир адам үчүн жетиштүү ийгилик жана ресурстар бар деп эсептеген молчулук менталитетти талап кылат.
Жеңиш-жеңүү деген ой жүгүртүү сиздин ийгилигиңиз башкалардын эсебинен келбеши керек экенин түшүнүүнү билдирет. Тескерисинче, сиз утуп алган кырдаалды түзүү үчүн башкалар менен иштеше аласыз.
Көнүгүү: Сизде пикир келишпестик же конфликт болгон соңку кырдаал жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кантип жеңишке жетүү менталитетине кайрыла алмаксыз? Кантип бардык катышкан тараптарга пайда алып келе турган чечимди издемек элеңиз?
Утуп-утуп ой жүгүртүү өз ийгилигиңди издөөнү гана билдирбестен, башкаларга да ийгиликке жетүүгө жардам берет. Бул өз ара урматтоого жана өз ара пайдага негизделген позитивдүү жана туруктуу мамилелерди куруу жөнүндө.
Утуп-утуп менталитетін кабыл алуу сиздин жеке максаттарыңызга жетүүгө гана жардам бербестен, позитивдүү жана кызматташуу чөйрөсүн түзө алат. Ошентип, бүгүн кантип утуп-утуп ойлоно баштаса болот?
5- адат – Адегенде түшүнүүгө, анан түшүнүүгө умтул: Эмпатикалык баарлашуу искусствосу
Стивен Р.Ковинин “Жогорку эффективдүү адамдардын 7 адаты” китебинен биз изилдеген кийинки адатыбыз “Адегенде түшүнүүгө, анан түшүнүүгө аракет кыл”. Бул адат баарлашууга жана эмпатикалык угууга багытталган.
Эмпатикалык угуу – бул башкалардын сезимдерин жана көз караштарын чындап түшүнүү ниети менен, эч кандай өкүм чыгарбастан угуу актысы. Бул сиздин жеке жана профессионалдык мамилелериңиздин сапатын бир топ жакшырта турган баалуу жөндөм.
Адегенде түшүнүүгө умтулуу, башкаларды чындап түшүнүү үчүн өз ойлоруңузду жана сезимдериңизди четке кагыңыз дегенди билдирет. Бул чыдамкайлыкты, ачык пикирди жана эмпатияны талап кылат.
Көнүгүү: Жакында болгон сүйлөшүүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Башка адамды чындап эле уктуңузбу же кийинки айта турган нерсеңизге өтө көңүл бурдуңузбу? Кийинки маегиңизде эмпатия менен угууга аракет кылыңыз.
Андан кийин түшүнүүгө умтулуу өз сезимдериңизди жана көз караштарыңызды урматтуу жана так түрдө билдирүү дегенди билдирет. Бул сиздин көз карашыңыз туура жана угууга татыктуу экенин моюнга алуу.
Адегенде түшүнүүгө, анан түшүнүүгө умтулуу - бул баарлашуунун күчтүү ыкмасы, ал сиздин мамилелериңизди өзгөртүп, жашооңуздун бардык тармагында ийгиликке жетүүгө жардам берет. Өз ара мамилелериңизге жаңы тереңдик тартууга даярсызбы?
6- адат – Синергияны көрсөтүү: Ийгиликке жетүү үчүн күчтөрдү бириктирүү
Стивен Р.Ковинин “Жогорку эффективдүү адамдардын 7 адаты” китебиндеги алтынчы адатка кайрылып, биз синергия түшүнүгүн изилдейбиз. Синергия – бул эч ким жалгыз жасай албаган нерселерге жетүү үчүн биргелешип иштөө дегенди билдирет.
Синергия бүтүн анын бөлүктөрүнүн суммасынан чоң деген ойдон келип чыгат. Башкача айтканда, биз күчтөрдү бириктирип, өзгөчө таланттарыбызды жана жөндөмүбүздү айкалыштырганда, биз өзүнчө иштегенге караганда алда канча көп нерсеге жетише алабыз.
Ийгиликке жетүү үчүн күчтөрдү бириктирүү жөн гана долбоорлорду же тапшырмаларды аткарууну билдирбейт. Бул ошондой эле бири-биринин айырмачылыктарын ырастоо жана белгилөө жана бул айырмачылыктарды күч катары колдонууну билдирет.
Көнүгүү: Командада иштегениңизди эстеп көрүңүз. Кызматташуунун жыйынтыгы кандайча жакшырды? Жашооңуздун башка аспектилерине синергетика түшүнүгүн кантип колдоно аласыз?
Синергияны көрсөтүү дайыма эле оңой боло бербейт. Бул урмат-сый, ачыктык жана баарлашууну талап кылат. Бирок биз чыныгы синергияны түзө алганыбызда, биз чыгармачылыктын жана өндүрүмдүүлүктүн жаңы деңгээлин ачабыз. Демек, ийгилик үчүн күчтөрдү бириктирүүгө даярсызбы?
7- адат – арааны курчутуу: үзгүлтүксүз өркүндөтүүнүн маанилүүлүгү
Стивен Р.Ковинин “Ийгиликтүү адамдардын 7 адаты” китебиндеги жетинчи жана акыркы адат – “Араны курчутуу”. Бул адат жашообуздун бардык аспектилерин үзгүлтүксүз жакшыртуунун маанилүүлүгүн көрсөтүп турат.
"Араны курчутуунун" идеясы - бул биздин эң чоң байлыгыбыз болгон өзүбүздү дайыма сактоо жана өркүндөтүү маанилүү. Бул көнүгүү жана сергек тамактануу аркылуу денебизге кам көрүү, өмүр бою билим алуу аркылуу акылыбыз, маңыздуу иш-аракеттер аркылуу жаныбыз жана эмпатикалык баарлашуу аркылуу мамилелерибиз.
Арааны курчутуу бир жолку иш эмес, тескерисинче, өмүр бою сакталып кала турган адат. Бул өзүн-өзү өркүндөтүүгө жана өзүн-өзү жаңылоого умтулууну талап кылган дисциплина.
Көнүгүү: Жашооңузду чынчылдык менен текшериңиз. Сиз кайсы тармактарды жакшырткыңыз келет? Бул аймактарда "арааны курчутуу" үчүн иш-чаралардын планын түзүңүз.
Стивен Р.Кови бул жети адаттарды жашообузга кошкондо, карьера, мамилелерибиз же жеке жыргалчылыгыбыз болобу, жашообуздун бардык тармагында ийгиликке жете аларыбызды баса белгилейт. Ошентип, арааны курчутууга даярсыңбы?
Саякатыңызды китеп видеосу менен узартыңыз
Бул баалуу адаттарыңызды жашооңузда дагы да бекемдөөгө жардам берүү үчүн, мен сизди “Баардык кылган иштерине жетишкендердин 7 адаты” китебинен видео көрүүгө чакырам. Бул түздөн-түз жазуучу Стивен Р. Ковиден түшүнүктөрдү угуу жана түшүнүү үчүн сонун мүмкүнчүлүк.
Бирок, эч кандай видео китепти толук окуу тажрыйбасын алмаштыра албасын унутпаңыз. Эгер сиз 7 адаттын бул изилдөөсүн пайдалуу жана шыктандыруучу деп тапсаңыз, мен китепти китеп дүкөнүнөн, интернеттен же жергиликтүү китепканадан алууну сунуштайм. Бул видео сиздин 7 адат дүйнөсүнө саякатыңыздын башталышы болсун жана түшүнүгүңүздү тереңдетүү үчүн китепти колдонуңуз.
Демек, сен эмне кылсаң да жетишүүгө даярсыңбы? Биринчи кадам бул жерде, бир чыкылдатуу. Көрүүдөн жана окуудан ырахат алыңыз!
