Өзүңүзгө болгон ишенимди жана өзүн-өзү сыйлоо сезимин тез арада кантип арттырууга боло тургандыгын билгиңиз келеби?
Эксперт Ален Вольфтун коштоосунда сиз өзүңүзгө болгон ишенимиңизди жана өзүн-өзү сыйлоо сезимиңизди жогорулатуунун практикалык ыкмаларын табасыз.
Бул катуу 30 мүнөттүк сабакта мен сиз менен бөлүшөм:
- Өзүңүзгө болгон ишенимди 2 суроо менен кантип арттырса болот
- Өзүңүзгө болгон ишенимди күчөтүү үчүн фокустун күчүн кантип колдонсо болот
- Өзүңүзгө көбүрөөк ишенүү үчүн, өз тилиңиздин күчүн кантип колдонсо болот
- Өзүңүздүн баалуулукту кантип көтөрсө болот
- Сиздин ишенимдүү оозеки эмес дене тилиңиз
- Башка адамдар ойлогондон жана четке кагуудан коркуу сезимин жок кылыңыз ...
