Эмоционалдык интеллектти өрчүтүңүз
Harvard Business Review журналынын "Эмоционалдык интеллектиңизди өрчүтүңүз" - бул концепцияны изилдеген китеп. эмоционалдык интеллект (IE) жана анын биздин кесиптик жана жеке жашообузга тийгизген таасири. EI бул өзүбүздүн жана башкалардын эмоцияларын түшүнүү жана башкаруу жөндөмү. Бул мамилелерди жакшыртуу, негизделген чечимдерди кабыл алуу жана стрессти жакшыраак башкара турган маанилүү жөндөм.
Китепте биздин эмоцияларыбызды аныктоо жана түшүнүү, алардын иш-аракеттерибизге кандай таасир тийгизгенин түшүнүү жана аларды натыйжалуу башкарууну үйрөнүү зарылчылыгы баса белгиленет. Ал эмоционалдык интеллект байланышты, кызматташууну жана лидерликти жакшырта турган жумуш ордунда гана эмес, ошондой эле биздин жеке жашообузда, мамилелерибизди жана жыргалчылыгыбызды жакшыртат деп ырастайт.
Harvard Business Review ылайык, EI тубаса көндүм эмес, тескерисинче, биз баарыбыз практика жана күч-аракет менен өнүктүрө турган жөндөм. Биздин EI өстүрүү менен, биз жашоо сапатын жакшыртып гана тим болбостон, карьерабызда дагы чоң ийгиликтерге жетише алабыз.
Бул китеп EI маанилүүлүгүн жана аны кантип өстүрүү керектигин түшүнүүнү каалагандар үчүн баалуу булак болуп саналат. Лидерлик жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү каалаган кесипкөй адамсызбы же жеке мамилелериңизди жакшыртууну каалаган адамбы, бул китепте сунуш кыла турган нерсе бар.
Эмоционалдык интеллекттин беш негизги багыты
Harvard Business Review журналынын "Эмоционалдык интеллектиңизди өрчүтүңүз" китебинин негизги аспектиси - бул EIнин беш негизги багытын изилдөө. Бул чөйрөлөр өзүн-өзү аңдоо, өзүн-өзү жөнгө салуу, мотивация, эмпатия жана социалдык көндүмдөр.
Өзүн-өзү аңдап билүү – ЭИнин негизги таянычы. Бул өзүбүздүн эмоцияларыбызды таануу жана түшүнүү жөндөмүн билдирет. Бул бизге сезимдерибиздин иш-аракеттерибизге жана чечимдерибизге кандай таасир тийгизгенин түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Өзүн-өзү жөнгө салуу - бул эмоцияларыбызды эффективдүү башкара билүү. Бул сезимдерибизди басуу жөнүндө эмес, тескерисинче, алар биздин узак мөөнөттүү максаттарыбызга жетүүбүзгө тоскоол болбостон, аларга кызмат кыла тургандай кылып башкаруу.
Мотивация - EIдин дагы бир маанилүү аспектиси. Бул бизди иш-аракет кылууга жана кыйынчылыктарга туруктуу болууга түрткөн күч. ЭИ жогору адамдар, адатта, жогорку мотивациялуу жана максатка багытталган.
Эмпатия, төртүнчү домен, башкалардын сезимдерин түшүнүү жана бөлүшүү жөндөмдүүлүгү. Бул дени сак жана жемиштүү мамилелерди түзүү жана сактоо үчүн маанилүү жөндөм.
Акыр-аягы, коомдук көндүмдөр натыйжалуу коомдук өз ара багыттоо жана бекем мамилелерди куруу жөндөмүн билдирет. Бул коммуникация, лидерлик жана чыр-чатакты чечүү сыяктуу көндүмдөрдү камтыйт.
Бул чөйрөлөрдүн ар бири күчтүү ЭИди өстүрүү үчүн абдан маанилүү жана китеп аларды өнүктүрүү үчүн практикалык кеңештерди жана стратегияларды берет.
Эмоционалдык интеллектти иш жүзүндө колдонуу
Эмоционалдык интеллекттин (EI) беш негизги чөйрөсүн баса белгилегенден кийин, Harvard Business Review журналынын "Эмоционалдык интеллектиңизди тарбиялаңыз" бул концепцияларды кантип иш жүзүндө колдонууга багытталган. Чыныгы окуялык изилдөөлөр жана кандай болсо да сценарийлер аркылуу окурмандар бул принциптерди турмуштук кырдаалдарга колдонуу процесси аркылуу жетекчиликке алышат.
Көңүл стрессти башкаруудан баштап конфликттерди чечүүдөн лидерликке чейин жеке жана профессионалдык кыйынчылыктарды башкаруу үчүн EI кантип колдонуу керектигине бурулат. Мисалы, өзүн-өзү башкарууну колдонуу менен биз стресстин астында эмоциялык реакцияларыбызды башкарууну үйрөнө алабыз. Эмпатия менен биз башкалардын көз карашын жакшыраак түшүнүп, чыр-чатактарды натыйжалуураак чече алабыз.
Китепте ошондой эле лидерликте EI маанилүүлүгү баса белгиленет. Күчтүү EI көрсөткөн лидерлер өз командаларын мотивациялоого, өзгөрүүлөрдү башкарууга жана позитивдүү корпоративдик маданиятты түзүүгө жөндөмдүү.
Кыскача айтканда, Эмоционалдык интеллектиңизди өрчүтүңүз, алардын EI көндүмдөрүн өркүндөтүүнү каалагандар үчүн баалуу булак. Ал ар кандай күнүмдүк турмуштук кырдаалдарда колдонула турган практикалык жана колдонулуучу кеңештерди берет.
Китеп окууга кошумча...
Эсиңизде болсун, төмөндөгү видеодо китепте берилген негизги түшүнүктөр камтылган, бирок китепти толук окууну алмаштырбайт. Эмоционалдык интеллект жана аны кантип өстүрүү жөнүндө толук жана кылдат түшүнүк алуу үчүн мен сизге китепти толугу менен окуп чыгууну сунуштайм.
