Эмоционалдык интеллект сиздин карьераңызды кантип көтөрөт
Психология тармагында кеңири талкууланган эмоционалдык интеллект жөнүндө сөз болгондо бир аз орунсуз сезилиши мүмкүн. кесиптик мансап. Ошентсе да, эгер сиз карьераңызды чындап көтөрө ала турган нерсе жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, эмоционалдык интеллект жооп болушу мүмкүн.
Эмоционалдык интеллект, ошондой эле эмоционалдык коэффициент (EQ) деп аталат, аныктоо, түшүнүү жана билүү жөндөмүнө байланыштуу. өзүнүн жана башкалардын эмоцияларын башкара алат. Бул барган сайын кесиптик дүйнөдө артыкчылык үчүн негизги элементи катары таанылат. Бирок эмоционалдык интеллект эмне үчүн карьераңызга мынчалык таасир этет? Бул суроого жооп берүү үчүн, келгиле, адегенде жогорку эмоционалдык интеллект деген эмнени билдирерин изилдеп көрөлү.
Жогорку эмоционалдык интеллектке ээ болуу сиз өзүңүздүн жана башкалардын эмоцияларын билесиз дегенди билдирет. Сиз кандайдыр бир аракеттердин же жүрүм-турумдун артында турган сезимдерди түшүнө аласыз жана ар кандай кырдаалдарда эмоцияларыңызды эффективдүү башкара аласыз. Мисалы, эгер кесиптешинин көңүлү чөксө, эмоционалдык интеллекти күчтүү адам ал нааразычылыкты түшүнүп, туура жооп бере алат.
Мындан тышкары, күчтүү эмоционалдык интеллекти бар адамдар мыкты баарлашуу жөндөмүнө ээ болушат. Алар өз ойлорун жана сезимдерин так айта алышат жана көбүнчө жакшы угуучулар. Бул көндүмдөр натыйжалуу байланыш ийгилик менен ийгиликсиздиктин ортосундагы айырманы билдире турган иш чөйрөсүндө абдан маанилүү.
Жыйынтыктап айтканда, эмоционалдык интеллект сиздин кесиптик ийгилигиңизге чоң салым кошо турган баалуу жөндөм. Кийинки бөлүмдө биз карьераңызды көтөрүү үчүн эмоционалдык интеллектиңизди кантип өнүктүрсөңүз болорун изилдейбиз.
Эмоционалдык интеллектиңизди өнүктүрүү: карьераңыз үчүн трамплин
Эмоционалдык интеллектти өнүктүрүү жөнөкөй иш эмес, бирок бул албетте сиздин карьераңыз үчүн мүмкүн жана пайдалуу. Эгер сиз бул жаатта өз жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү каалап жатсаңыз, анда бул жерде бир нече маанилүү кадамдарды жасоо керек.
Сиздин эмоционалдык интеллектиңизди жакшыртуунун биринчи кадамы - бул өзүн-өзү аңдоо. Бул сиздин эмоцияларыңызды түшүнүүнү, алардын эмне үчүн болуп жатканын жана алардын иш-аракеттериңизге кандай таасир тийгизгенин билүү кирет. Сиз эмоционалдык күндөлүк жүргүзүү менен баштасаңыз болот, анда сиз күн бою болгон сезимдериңизди жана аларга түрткү болгон окуяларды жазасыз. Бул сиздин эмоционалдык реакцияларыңыздын үлгүлөрүн аныктоого жардам берет.
Экинчи кадам - өзүн-өзү башкаруу. Сезимдериңизди билгенден кийин, кийинки кадам - аларды башкарууну үйрөнүү. Бул басым астында сабырдуу болууну, стрессти эффективдүү башкарууну же күчтүү эмоциялар каптаганда иш-аракет кылуудан мурун ойлонууну үйрөнүүнү билдириши мүмкүн.
Үчүнчү кадам социалдык аң-сезимге тиешелүү. Бул башка адамдардын эмоцияларын жана алардын жүрүм-турумуна кандай таасир эте аларын түшүнүүнү билдирет. Бул айланаңыздагы адамдардын эмоционалдык сигналдарына көңүл буруп, аларга туура жооп берүү.
Акыркы кадам - мамилелерди башкаруу. Бул инсандар аралык мамилелерде оң натыйжаларга жетүү үчүн башкалардын эмоцияларына таасир этүүнү жана башкарууну билүүнү камтыйт. Бул көбүнчө командада иштөөгө жана чыр-чатакты башкарууга туура келген жумуш ордунда өзгөчө маанилүү жөндөм.
Жалпысынан алганда, эмоционалдык интеллектиңизди өнүктүрүү карьераңыз үчүн күчтүү катализатор болушу мүмкүн. Кийинки бөлүктө биз эмоционалдык интеллекттин жумуш ордунда кандай өзгөчө артыкчылыктарын кеңири карап чыгабыз.
Эмоционалдык интеллектти гүлдөп жаткан карьера үчүн өнөктөш кылыңыз
Эми эмоционалдык интеллектти аныктап, аны өнүктүрүүнүн ар кандай кадамдарын изилдеп чыккандан кийин, келгиле, бул жөндөм карьераңызды кантип көтөрөөрүн карап көрөлү.
Биринчиден, эмоционалдык интеллект чечим кабыл алууну жакшыртат. Эмоционалдык интеллекти жогору адамдар башкалардын сезимдериндей эле өздөрүнүн сезимдерин да жакшыраак түшүнүшөт. Бул тереңирээк түшүнүү салмактуураак жана ойлонулган чечимдерди кабыл алууга жардам берет, ошентип зыяндуу болушу мүмкүн болгон импульсивдүү аракеттерден качат.
Экинчиден, эмоционалдык интеллект чыр-чатакты чечүүнүн негизги фактору болуп саналат. Жумушта пикир келишпестиктер, түшүнбөстүктөр сөзсүз болот. Бирок, эмоционалдык интеллекти жогору адамдар көбүнчө бул жабышчаак кырдаалдарды башкарууга жана бардык катышкан тараптарга ылайыктуу чечимдерди табууга шыктанышат.
Үчүнчүдөн, эмоционалдык интеллект команданын натыйжалуулугун жогорулатат. Эмоционалдуу интеллектуалдуу лидерлер кесиптештеринин эмоционалдык муктаждыктарын таанып, аларга жооп бере алышат, гармониялуу жана жемиштүү иш чөйрөсүн түзүшөт.
Акыр-аягы, эмоционалдык интеллект байланыш көндүмдөрүн жакшыртат. Жакшы баарлашуу башка адамдардын сезимдерин жана көз караштарын түшүнүүнү талап кылат, эмоционалдык интеллект дал ушуну аткарууга мүмкүндүк берет.
Жыйынтыктап айтканда, эмоционалдык интеллект жөн гана чеберчилик эмес – бул ийгиликтүү жана толук кандуу карьера үчүн негизги нерсе. Андыктан эмоционалдык интеллектти өнүктүрүү саякатыңызды баштоо үчүн жана карьераңызга татыктуу түрткү берүү үчүн мындан ары күтпөңүз.
