Ob Gewiicht ze verléieren, z'entwéckelen, an der privat oder berufflechZiele setzen ass net esou schwéier.
Wou d'Saachen komplizéiert ginn, wann Dir se ze halen mussen.
Den XNUMX. Januar hu mir all decidéiert eis een oder méi Ziler ze setzen. Resultat: Um Enn vum Joer gëtt keng vun hinnen duerchgefouert.

Hei sinn e puer Tipps fir Ziler ze setzen, awer virun allem datt se se hunn.

Tipp # 1: Frot Iech ob dëst Ziel Dir sidd

Heiansdo setzen mir Ziler ouni eis wierklech d'Fro ze stellen ob se deem entspriechen wat mir wëllen.
Tatsächlech sinn e puer vun eisen Ziler vu Frënn vu Kollegen oder Famill beaflosst. Dofir erreeche mir dat wat vun eis erwaart gëtt awer net dat wat mir wierklech wëllen.
Dir wësst wann dëst Ziel Äert Fro stellt Iech dës Froen:

  • Pourquoi?
  • Ass wierklech fir Iech?
  • Wat muss ech verléieren?

Nodeems Dir dat beäntwergt hutt, wäert Dir Äert Ziel méi nohalteg maachen.

Tipp # 2: Schreift Är Ziler

Et ass bekannt, d'Wierder fléien erof an d'Wierker bleiwen. Also, fir Äert Ziel ze halen, schreiwen et ze schreiwen.
Dir kënnt och den Erwaardungsdatum erreechen fir dëst Zil z'erreechen wéi och déi aner Deeg.
Dëst hëlleft fir de Fortschrëtt vum Äert Ziel ze visualiséieren an och d'Vermeit KIRCH.

Tipp # 3: Zéckt net an eng Ännerung

Während ärer Rees nei Ziel ass Dir sécherlech e Schrëtt erëm ze schréiwen.
Dëst bedeit net, datt Dir opgitt, am Géigendeel. Gitt net entouragéiert, well wann Dir d'Zäit net brauch, et net egal.
D'Wichtegst ass d'Enn vum Ziel.

Tipp # 4: Fütt net ze vill Ziler un

Et ass néideg ze bleiwen a gemooss ze bleiwen an net fir d'Programmatioun vun verschidden Ziler gläichzäiteg ze programméieren.
Dir wäert selwer verléieren an dëst wäert d'Chancen erofhuelen fir mindestens e vun dësen Ziler ze realiséieren.
Gitt einfach mat 2 oder 3 Ziler fir ze begonnen, sou datt Dir déi bescht Chance hutt ze halen.

Tipp # 5: Get Organized

pour Är Ziler behalen, Et ass wichteg fir all Schrëtt ze definéieren an ze erfassen, déi Iech zum Erfolleg féiert.
Gitt d'nächst Aktioun ze starten, och wann et kleng Saachen sinn. Dir wäert Iech fillen wéi Dir réckelt an Dir kënnt Iech motivéieren.
Benotzt de Tool datt Dir d'Aktiounen opgëtt.

Tipp # 6: Dir sidd net Angscht virun onwiermlecht Ziler

Et ass dacks geduecht datt de Grond fir en Opmierksamkeet opzeginn ass de Goal selwer.
Zevill ambitiéis oder onwuelbar, dat sinn d'Saachen déi mer héieren wann een e Goal geschoss huet.
Denkt awer drun datt et ass andeems Dir Är Komfortzone verléisst, datt Dir déi Bescht sidd an datt Dir Är Ziler erreecht.