Kerolas S. Dvekas grāmatas “Changing Your Mindset” atklājums
Mainot savu domāšanu”, Carol S. Dweck ir grāmata, kas pēta domāšanas veida psiholoģiju un to, kā mūsu uzskati ietekmē mūsu panākumus un mūsu personīgā attīstība.
Dveks, Stenfordas universitātes psiholoģijas profesors, identificēja divus atšķirīgus domāšanas veidus: fiksēto un augošo. Cilvēki ar fiksētu domāšanas veidu uzskata, ka viņu talanti un spējas ir nemainīgas, savukārt tie, kuriem ir izaugsmes domāšanas veids, uzskata, ka viņi var attīstīties un pilnveidoties, mācoties un piepūloties.
Grāmatas galvenās atziņas
Gan fiksētais domāšanas veids, gan izaugsmes domāšanas veids būtiski ietekmē mūsu sniegumu, attiecības un labklājību. Dweck piedāvā stratēģijas, kā pāriet no fiksēta domāšanas veida uz izaugsmes domāšanas veidu, kas ļauj dziļāk attīstīties un palielināt potenciālu.
Viņa apgalvo, ka cilvēki ar izaugsmes domāšanas veidu ir izturīgāki, atvērtāki izaicinājumiem un pozitīvāk uztver neveiksmes. Izkopjot izaugsmes domāšanas veidu, mēs varam pārvarēt šķēršļus, pieņemt pārmaiņas un realizēt savu potenciālu.
Kā pielietot grāmatas principus ikdienas dzīvē
Dveka mācību īstenošana var palīdzēt mums uzlabot pašapziņu, pārvarēt neveiksmes un sasniegt savus mērķus. Tas ir par izaugsmes perspektīvas pieņemšanu, nepārtrauktu mācīšanos un izaicinājumu uztveršanu kā mācīšanās iespējas, nevis draudus.
Papildu resursi, lai labāk izprastu “Uzskata maiņa”
Tiem, kas vēlas padziļināt izpratni par Dweck jēdzieniem, ir pieejamas daudzas citas grāmatas, raksti un tiešsaistes resursi. Lietotnes, piemēram Lumosity et Pacelt var arī palīdzēt attīstīt izaugsmes domāšanas veidu, izmantojot domāšanas un smadzeņu attīstības vingrinājumus.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par "Changing Your Mindset", zemāk ir pieejams video ar grāmatas pirmo nodaļu lasīšanu. Klausoties šo lasījumu, var labāk izprast Dveka jēdzienus un idejas un tas var kalpot par labu pamatu grāmatas lasīšanas turpināšanai.
