Fahitana ny herin'ny fifehezan-tena
Ao amin'ny tontolo iray izay mihamitombo hatrany ny fampiononana sy ny fanamorana, dia mety ho lasa ny fahaizana mifehy tena fahaizana tsy fahita firy. Na izany aza, i Martin Gautier, ao amin'ny bokiny hoe "Motivation and Self-discipline", dia mampahatsiahy antsika ny maha-zava-dehibe izany fahaiza-manao izany amin'ny fikatsahana ny tanjontsika sy ny fanatontosana ny fahombiazana.
Martin Gautier dia mandinika ny tombontsoa maro amin'ny fifehezan-tena, na ny fanatratrarana ny tanjona manokana na ny matihanina, ny fanatsarana ny fahasalamana sy ny fahasalamana, na ny fampitomboana ny vokatra sy ny fahombiazany. Asongadin’izany fa ny fifehezan-tena no mety ho fanalahidin’ny fandresena ny fanemorana, ny fitantanana ny fotoananao amin’ny fomba mandaitra, ary ny fikirizana eo anatrehan’ny sakana.
Nasongadin'ny mpanoratra ihany koa ny maha-zava-dehibe ny fanentanana intrinsic hanohanana ny fifehezan-tena. Araka ny nambarany dia mety ho antony iray hamaritana ny fahaizana mitana ny fifehezan-tena ao anatin’ny fotoana maharitra ny fitadiavana finiavana lalina sy manokana hanatratrarana tanjona iray.
Tsy miala amin’ny zava-tsarotra atrehintsika izy, rehefa mifehy tena. Ao anatin'ireo fanamby ireo, izy dia mitanisa ireo fanelingelenana misy amin'izao tontolo izao ankehitriny, ny fanantenana tsy mitombina momba ny tenantsika, ary ny tsy fahampian'ny mazava momba ny tena tanjontsika. Manome torohevitra azo ampiharina izy io mba handresena ireo vato misakana ireo sy hampitomboana ny fifehezan-tena maharitra.
Farany, manolotra teknika sy paikady mivaingana hanamafisana ny fifehezan-tena i Martin Gautier. Manomboka amin'ny fametrahana fomba fanao mahomby ka hatramin'ny fianarana ny fomba fitantanana ny adin-tsaina, hatramin'ny fampivoarana toe-tsaina mitombo, dia manome loharanon-karena be dia be ho an'ireo izay te hampivelatra ny fifehezan-tena.
Ny "Motivation sy ny fifehezan-tena" dia tsy tari-dalana amin'ny fampivoarana ny fifehezan-tena ihany, fa koa loharano sarobidy iray hahatakarana ny fomba ahafahan'ity fahaizana ity hanova ny fiainanao.
Fahitana ny herin'ny fifehezan-tena: Martin Gautier
Ho an'i Gautier dia tsy azo sarahina ny fifamatorana misy eo amin'ny antony manosika sy ny fifehezan-tena. Fampifangaroana mahery vaika izay mety hitarika antsika amin'ny zava-bita manokana sy matihanina tsy mbola nisy toy izany. Nambarany fa, na dia mety ho antony mahatonga ny hetsika aza ny fanentanana, dia ny fifehezan-tena no miantoka ny fitohizan'ireo hetsika ireo amin'ny fanatrarana ny tanjona.
Anisan’ny nisongadina tamin’ny sanganasany ny fiheverana fa tsy toetra voajanahary ny fifehezan-tena, fa fahaiza-manao azo amboarina amin’ny fotoana sy ny ezaka. Mba hanaovana izany, dia manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fametrahana ny fanao andavanandro izay mampiroborobo ny fifehezan-tena. Ireo fomba fanao ireo, rehefa arahina tsy tapaka, dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny fifehezan-tena sy hahatonga izany ho voajanahary kokoa.
Ankoatra ny mahazatra, i Gautier dia manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fametrahana tanjona mazava sy azo tratrarina. Ny tanjona voafaritra tsara dia mety ho mpitari-dalana sy hanome dikany ny zavatra ataontsika andavanandro. Manoro hevitra ihany koa izy ny hankalaza ny fandresena kely eny an-dalana, izay mety hampitombo ny antony manosika sy ny fanoloran-tena amin'ny tanjona farany.
Ny mpanoratra dia tsy manao an-tsirambina ny fahasahiranana raiki-tampisaka amin'ny fampiharana ny fifehezan-tena. Ekena fa samy miatrika ny fanambin'ny tsirairay ny tsirairay ary manome paikady handresena ireo sakana toy ny fanemorana, ny fanelingelenana ary ny fahakiviana. Mamporisika ny tsy fahitana ireo fanamby ireo ho toy ny tsy fahombiazana, fa ho toy ny fahafahana hianatra sy hivoatra.
Raha fintinina, ny "Motivation and Discipline Self" dia manome fomba fijery mampanan-karena momba ny anjara toeran'ny fifehezan-tena amin'ny fanatrarana ny faniriantsika. Miaraka amin'ny toroheviny sy famporisihana azo ampiharina, i Gautier dia manolotra torolalana sarobidy ho an'izay rehetra te hifehy ny fiainany sy hahatsapa ny fahaizany.
Ny hery manova ny fifehezan-tena: Martin Gautier
Mba hanakatona ny fikatsahantsika ny “Motivation and Discipline”, dia ilaina ny manasongadina ny fahitan'i Gautier momba ny fiovan'ny tena manokana amin'ny alalan'ny fifehezan-tena. Araka ny voalazan'ny mpanoratra, ny fifehezan-tena dia azo raisina ho toy ny hery manosika afaka manampy antsika hiova amin'ny fomba tsara sy misy dikany.
Ny hevi-dehibe amin'ilay boky dia ny hoe ny fifehezan-tena dia azo ampiasaina ho fitaovana handresena ny fetran'ny tenantsika. Amin’ny alalan’ny fampivelarana fifehezan-tena matanjaka, dia afaka mandresy ny fahazarantsika ratsy, ny tahotsika ary ny fisalasalantsika isika, ary amin’izay dia hahatsapa ny faniriantsika lalina indrindra.
Nohamafisin’i Gautier ihany koa fa ny fifehezan-tena dia ahafahantsika mitantana tsara kokoa ny fotoanantsika sy ny fananantsika, manampy antsika hanao laharam-pahamehana ny zavatra ataontsika sy hisorohana ny fanelingelenana. Amin’izany fomba izany, ny fifehezan-tena dia afaka manampy antsika hahomby kokoa sy hanatratra ny tanjontsika haingana sy mahomby kokoa.
Farany, ny mpanoratra dia manolotra fa ny fifehezan-tena dia afaka manampy antsika hanana faharetana bebe kokoa manoloana ny tsy fahombiazana sy ny fanamby. Raha tokony hamela ny vato misakana hanakorontana antsika, ny fifehezan-tena dia mamporisika antsika hijery azy ireny ho toy ny fahafahana hianatra sy hivoatra ary hivoatra.
“Saingy ny fifehezan-tena”, hoy i Gautier nanamafy, “dia tsy misy farany”. Izany dia fomba iray hanehoana ny fahafahantsika, hanatratrarana ny tanjontsika ary hitondra fiovana tsara eo amin'ny fiainantsika sy ny fiainan'ny hafa. Amin'ny fianarana mifehy ny antony manosika sy ny fifehezan-tena, dia mifehy ny anjarantsika isika ary manakaiky kokoa ny olona irintsika hahatongavana.
Fampahatsiahivana: Manome topimaso mahavariana momba ny “Motivation and Discipline” ilay video etsy ambony, saingy tsy mahasolo ny famakiana ilay boky. Makà fotoana handinihana ity asa ity mba hahazoana tombony betsaka amin'ny haren'ny fampahalalana sy ny hevi-baovao omen'i Gautier.
