Dziwani momwe mungakhalire virtuoso pamtima
Zonse zimayamba ndikuwunika luso lanu la kukumbukira. Gawo lofunikirali likukhazikitsa mfundo. Zimakuthandizani kuti muyese tsogolo lanu.
Kenako mudzafufuza mitundu yosiyanasiyana ya kukumbukira. Kukumbukira kwakanthawi kochepa kumasunga zidziwitso zosakhalitsa. Ngakhale kukumbukira kwa nthawi yayitali kumasunga kukumbukira kosatha. Kumvetsetsa kusiyana kofunikiraku ndikofunikira kuti mukwaniritse zoyesayesa zanu.
Maphunzirowa, aulere pakadali pano, adzakuthandizaninso kukumbukira mitundu ina. Monga ndondomeko kukumbukira olamulira anapeza galimoto luso. Kapenanso kukumbukira kwa episodic komwe kumalumikizidwa ndi zomwe wakumana nazo. Kumizidwa kowona mu chilengedwe chachikulu cha kuloweza.
Kukhala virtuoso kumafuna kudziwa mfundo zazikuluzikuluzi. Koma ichi ndi chiyambi chabe. Maphunzirowa amaposa pamenepo. Adzakupatsirani njira zamphamvu komanso zotsimikizika zamakumbukiro kwa inu. Zida zofunika kuti mulimbikitse luso lanu lamalingaliro.
Zinsinsi Zavumbulutsidwa Kwa Memori Ya Njovu Yopusa
Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimakhudza kukumbukira kwathu? Maphunzirowa adzakweza chophimba pazinsinsi zodziwika bwino. Kuyambira ndi gawo lofunikira la kugona.
Kugona kwabwino ndikofunikira kuti muphatikize kukumbukira. Popanda tulo, ubongo sudzatha kuchira bwino. Kukumbukira kwanu kudzachepetsedwa kwambiri.
Koma si zokhazo. Zakudya zanu zimakhudzanso luso lanu lachidziwitso. Zakudya zina ndizomwe zimawonjezera kukumbukira. Ena, m'malo mwake, akhoza kufooketsa m'kupita kwanthawi. Mupeza zakudya zomwe ndi abwenzi komanso adani a kuloweza.
Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse ndi chimodzi mwa zinsinsi zosayembekezereka. Mwa kulimbikitsa kupanga maselo atsopano a minyewa. Masewera amathandizira kusunga komanso kukulitsa luso lanu lachidziwitso. Mavumbulutsidwe ambiri omwe angasinthe malingaliro anu pamtima.
Sinthani Ubongo Wanu Kukhala Linga
Maphunzirowa adzakuthandizani ndi zida zamphamvu. Kusintha ubongo wanu kukhala linga losagonjetseka lokumbukira.
Koma si zokhazo. Mupezanso maphunziro a sensorimotor. Polimbikitsa mphamvu zanu, zolimbitsa thupi izi zidzakulitsa luso lanu la kuzindikira. Kuganizira kwanu, chidwi ndi kukumbukira kwanu zidzasintha kakhumi.
Kusinkhasinkha kudzakhalanso kowonekera pamaphunzirowa. Pokhala osamala, mudzaphunzira kukhala okhazikika pakali pano. Luso lofunikira pakuwongolera mphamvu zanu zamaganizidwe.
Mudzaphunzitsidwanso njira zina zatsopano zophunzitsira ubongo. Masewera, njira zowonera, kukondoweza kwachidziwitso. Zida zambiri zopangira chitetezo chosatheka kuti musaiwale.
