د ځان د نظم ځواک کشف کول
په داسې نړۍ کې چې په زیاتیدونکې توګه د هوساینې او اسانتیا ملاتړ کوي، د ځان د ډسپلین تمرین کولو وړتیا داسې ښکاري چې یو نادر مهارت. په هرصورت، مارتین ګوتیر، په خپل کتاب "حوصله او ځان نظم" کې، موږ ته د خپلو موخو په تعقیب او بریالیتوب کې د دې وړتیا اهمیت یادوي.
مارټین ګوتیر د ځان ډسپلین ډیری ګټې لټوي، ایا دا د شخصي یا مسلکي اهدافو ترلاسه کول، روغتیا او هوساینې ته وده ورکول، یا د تولید او موثریت زیاتول دي. دا په ګوته کوي چې څنګه د ځان انضباط کولی شي د ځنډ سره د مقابلې لپاره کلیدي وي، د وخت په اغیزمنه توګه اداره کول، او د خنډونو په وړاندې صبر کول.
لیکوال د ځان د نظم ملاتړ لپاره د داخلي هڅونې اهمیت هم ټینګار کوي. د هغه په وینا، د یوې موخې د ترلاسه کولو لپاره د ژورې او شخصي انګیزې موندل کیدای شي په اوږد مهال کې د ځان د انضباط د ساتلو وړتیا ټاکونکی فکتور وي.
هغه د هغو ننګونو په نښه کولو کې شرم نه کوي چې موږ ورسره مخ یو کله چې د ځان ډسپلین تمرین کولو خبره راځي. د دې ننګونو په منځ کې، هغه زموږ د عصري نړۍ پراخه ګډوډي، له ځانه غیر واقعي تمې، او زموږ د اصلي اهدافو په اړه د وضاحت نشتوالی په ګوته کوي. دا د دې خنډونو د لرې کولو او د تلپاتې ځان نظم رامینځته کولو لپاره عملي مشوره وړاندې کوي.
په نهایت کې ، مارټین ګوتیر د ځان ډسپلین پیاوړي کولو لپاره کانکریټ تخنیکونه او ستراتیژیانې وړاندې کوي. د مؤثره روټینونو ترتیب کولو څخه ، د فشار اداره کولو څرنګوالي زده کولو پورې ، د ودې ذهنیت رامینځته کولو پورې ، دا د هغو کسانو لپاره ډیری سرچینې وړاندې کوي څوک چې غواړي خپل ځان ډسپلین ته وده ورکړي.
"هڅی او د ځان انضباط" نه یوازې د ځان انضباط رامینځته کولو لارښود دی ، بلکه د پوهیدو لپاره ارزښتناکه سرچینه هم ده چې دا مهارت څنګه ستاسو ژوند بدلولی شي.
د ځان د نظم ځواک کشف کول: مارټین ګوتیر
د ګوتیر لپاره، د هڅونې او ځان دسپلین ترمنځ اړیکه د نه جلا کیدونکي ده. دا یو پیاوړی ترکیب دی چې کولی شي موږ ته د بې ساري شخصي او مسلکي لاسته راوړنې لامل شي. هغه ټینګار کوي، که څه هم هڅونه د عمل لپاره محرک کیدی شي، دا د ځان انضباط دی چې د اهدافو لاسته راوړلو په لور د دې کړنو دوام او دوام تضمینوي.
د هغه د کار یو له مهمو ټکو څخه دا نظر دی چې د ځان انضباط یو طبیعي ځانګړتیا نه ده، مګر یو مهارت دی چې د وخت او هڅو سره وده کولی شي. د دې لپاره، هغه د ورځنیو معمولونو رامینځته کولو په اهمیت ټینګار کوي چې د ځان انضباط ته وده ورکوي. دا معمولونه، کله چې په منظمه توګه تعقیب شي، کولی شي د ځان انضباط په جوړولو کې مرسته وکړي او دا نور طبیعي کړي.
د روټینونو سربیره، ګوتیر د روښانه او لاسته راوړلو اهدافو د ټاکلو په اهمیت ټینګار کوي. یو ښه تعریف شوی هدف کولی شي د لارښود په توګه خدمت وکړي او زموږ ورځني کړنو ته معنی ورکړي. هغه د لارې په اوږدو کې د کوچنیو بریاو لمانځلو وړاندیز هم کوي ، کوم چې کولی شي د پای هدف ته هڅونه او ژمنتیا زیاته کړي.
لیکوال د ځان انضباط په عمل کې موجود مشکلات له پامه غورځوي. دا په دې پوهیږي چې هر فرد د خپلو ځانګړو ننګونو سره مخ دی او د خنډونو لکه ځنډ، ګډوډۍ، او نا امیدۍ د لرې کولو لپاره ستراتیژۍ وړاندې کوي. هغه هڅوي چې دې ننګونو ته د ناکامۍ په توګه نه، بلکې د زده کړې او ودې د فرصتونو په توګه وګوري.
په مجموع کې، "هڅې او د ځان نظم" زموږ د هیلو په ترلاسه کولو کې د ځان انضباط مرکزي رول په اړه بډایه لید وړاندې کوي. د هغه د عملي مشورې او هڅونې سره، ګوتیر د هر هغه چا لپاره ارزښتناکه لارښود وړاندې کوي چې غواړي د دوی ژوند کنټرول کړي او د دوی بشپړ ظرفیت احساس کړي.
د ځان د ډسپلین د بدلون ځواک: مارټین ګوتیر
د "هڅونې او ځان انضباط" په اړه زموږ سپړنې بندولو لپاره ، دا اړینه ده چې د ځان ډسپلین له لارې د شخصي بدلون په اړه د ګوتیر لید روښانه کړئ. د لیکوال په وینا، د ځان انضباط د محرک ځواک په توګه لیدل کیدی شي چې کولی شي موږ سره په مثبت او معنی لرونکي لارو بدلولو کې مرسته وکړي.
د کتاب کلیدي مفکوره دا ده چې د ځان انضباط د یوې وسیلې په توګه کارول کیدی شي چې زموږ د ځان پلي شوي محدودیتونه لرې کړي. د قوي ځان ډسپلین په رامینځته کولو سره، موږ کولی شو خپل منفي عادتونه، ویره او شکونه له منځه یوسو، او پدې توګه زموږ ژورې هیلې درک کړو.
ګوتیر دا هم په ګوته کوي چې د ځان انضباط موږ ته اجازه راکوي چې خپل وخت او سرچینې په ښه توګه اداره کړو، موږ سره مرسته کوي چې خپلو کړنو ته لومړیتوب ورکړو او د ګډوډۍ مخه ونیسو. په دې توګه، د ځان انضباط کولی شي موږ سره مرسته وکړي چې ډیر ګټور وي او خپلې موخې په چټکه او اغیزمنه توګه ترلاسه کړو.
په نهایت کې ، لیکوال وړاندیز کوي چې د ځان انضباط کولی شي موږ سره د خنډونو او ننګونو په مقابل کې د لوی انعطاف رامینځته کولو کې مرسته وکړي. د دې پرځای چې خنډونه موږ ته راکم کړي، د ځان نظم موږ هڅوي چې دوی ته د زده کړې، ودې او پرمختګ فرصتونو په توګه وګورو.
"خو ځان نظم"، ګوتیر ټینګار کوي، "په خپل ځان کې پای نه دی". دا یوه لاره ده چې خپل ظرفیت درک کړو، خپلو اهدافو ته ورسیږو، او زموږ او د نورو په ژوند کې مثبت بدلون راولي. زموږ د هڅونې او خپل ځان نظم کنټرول زده کولو سره، موږ خپل برخلیک کنټرول کوو او هغه چا ته نږدې کیږو چې موږ یې هیله لرو.
یادونه: پورته ویډیو د "هڅونې او ځان نظم" په اړه په زړه پوري بصیرت وړاندې کوي ، مګر د کتاب لوستلو ځای نه نیسي. په دې کتاب کې د ځان ډوبولو لپاره وخت ونیسئ ترڅو د معلوماتو او بصیرت ډیره برخه ترلاسه کړئ چې ګوتیر یې وړاندیز کوي.
