Treinamento premium OpenClassrooms totalmente gratuito
Bem-vindo a este curso sobre resiliência.
Você acha que a resiliência é inerente apenas às pessoas que passaram por traumas ou eventos particularmente difíceis? Resposta: absolutamente não! Sim, resiliência é para todos.
Resiliência é para todos. Seja você um empreendedor, freelancer, candidato a emprego, empregado, agricultor ou pai, a resiliência é a capacidade de lidar com a mudança e permanecer em movimento em um ambiente externo complicado.
Especialmente no mundo estressante de hoje, é importante pensar sobre a melhor forma de lidar com o estresse e as constantes mudanças no ambiente.
Este curso, portanto, oferece maneiras concretas de aumentar a resiliência usando conhecimento científico e uma série de exercícios.
