Instruire premium OpenClassrooms complet gratuit
Bun venit la acest curs despre reziliență.
Crezi că reziliența este inerentă doar persoanelor care au trecut prin traume sau evenimente deosebit de dificile? Răspuns: absolut nu! Da, rezistența este pentru toată lumea.
Reziliența este pentru toată lumea. Indiferent dacă sunteți antreprenor, freelancer, căutat de locuri de muncă, angajat, fermier sau părinte, reziliența este capacitatea de a face față schimbării și de a rămâne în mișcare într-un mediu extern complicat.
În special în lumea stresantă de astăzi, este important să ne gândim la modul cel mai bine de a face față stresului și schimbărilor constante ale mediului.
Prin urmare, acest curs oferă modalități concrete de creștere a rezistenței folosind cunoștințele științifice și o serie de exerciții.
