Fai se fa'amanatuga fa'amanatu muamua ile faiga a Nicolas Boothman

I le "Faʻamaonia i lalo ifo o le 2 minute", Nicolas Boothman o loʻo tuʻuina atu se auala fou ma faʻafouina mo le fesoʻotaʻi vave ma isi. O se meafaigaluega taua mo soʻo se tasi e manaʻo e faʻaleleia o latou tomai i totonu fesootaiga ma le faatauanau.

Boothman amata i le fai mai o fegalegaleaiga uma o se avanoa e fatuina ai se lagona muamua e manatua pea. Na te faʻamamafaina le taua o le gagana a le tino, faʻalogo faʻalogo ma le malosi o upu i le fatuina o lena lagona muamua. O loʻo faʻamamafaina le taua o le faʻamaoni ma le fesoʻotaʻiga faʻalagona ma isi. Ua saunia e Boothman auala mo le ausiaina o lenei sini, o nisi o ia mea e foliga mai e le talafeagai.

Mo se faʻataʻitaʻiga, na te fautua mai e faʻataʻitaʻi maaleale i le gagana a le tino o lau tagata faʻafesoʻotaʻi e fatu ai se fesoʻotaʻiga vave. Ua fa'amamafaina fo'i e Boothman le taua o le fa'alogo lelei, fa'alogo lelei, fa'amamafa e le gata i mea e fai mai ai le isi tagata, ae fa'apea fo'i le auala latou te fai atu ai ma o latou lagona.

Mulimuli ane, ua faamamafaina e Boothman le filifiliga o upu. Na ia finau mai o upu tatou te faaaogaina e mafai ona i ai se aafiaga tele i le auala e manatu mai ai isi ia i tatou. O le faaaogaina o upu e faatupuina ai le faatuatuaina ma le fiafia e mafai ona fesoasoani ia i tatou e fausia ni sootaga malolosi atu, sili atu ona aoga.

Feso'ota'iga feso'ota'iga fou e fa'atosina ai lau au maimoa

O se tasi o malosiaga sili o le tusi "Faʻamaonia i lalo ifo o le 2 Minutes" o loʻo taoto i le sima ma faʻaoga meafaigaluega e ofoina atu e le tusitala Nicolas Boothman i ana au faitau. Ua faamamafaina e Boothman, e pei ona matou taʻua muamua, le taua o uluai lagona, fai mai o se tagata e tusa ma le 90 sekone e fausia ai se sootaga lelei ma se isi tagata.

O loʻo faʻaalia ai le manatu o "auala fesoʻotaʻiga": vaʻaia, suʻega ma kinesthetic. E tusa ai ma le saunoaga a Boothman, e tofu i tatou uma ma se auala faʻapitoa e mafai ai ona tatou iloa ma faʻamatalaina le lalolagi o siomia ai i tatou. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e fai mai se tagata vaʻaia "Ua ou iloa le uiga o lau tala," ae atonu e fai mai se tagata suʻega "Ua ou faalogo i lau tala." O le malamalama ma le fetuutuuna'i o a tatou fesootaiga i nei auala e mafai ona matua faaleleia atili ai lo tatou tomai e faia ai sootaga ma faatauanau isi.

Ua ofoina mai foi e Boothman auala mo le faʻaogaina lelei o mata, faʻaogaina le gagana a le tino e faʻaalia ai le matala ma le fiafia, ma faʻavaeina le "faʻata" poʻo le faʻatasi ma le tagata o loʻo e taumafai e faʻamalosi, lea e maua ai se lagona o le masani ma le mafanafana.

I le aotelega, ua ofoina mai e Boothman se auala faʻapitoa i fesoʻotaʻiga e sili atu nai lo upu tatou te fai atu e aofia ai le auala tatou te fai atu ai ma pe faʻapefea ona tatou faʻaalia i tatou lava pe a fegalegaleai ma isi.

Alu i tua atu o upu: le tomai o le faalogo mataalia

Ua faaalia e Boothman i le “Tautonu i lalo o le 2 Minute” o le faatauanau e le gata i le auala tatou te tautala ai ma faailoa atu i tatou lava, ae e faalautele atu foi i le auala tatou te faalogo ai. Na ia faailoa mai le manatu o le “faalogo malosi,” o se auala e uunaia ai e le gata i le faalogo atu i upu a le isi tagata, ae ia malamalama foi i le faamoemoega o loo i tua atu o na upu.

Ua faamamafaina e Boothman le taua o le faia o fesili e le mafai ona taliina i se “ioe” po o le “leai” faigofie. O nei fesili e uunaia ai talanoaga loloto ma lagona ai e le failauga le faatauaina ma le malamalama.

Na ia faamatala mai foʻi le tāua o le toe faauigaina, lea e aofia ai le toe taʻua o mea na fai mai ai le isi tagata i a tatou lava upu. O lenei mea e faʻaalia ai e le gata o loʻo tatou faʻalogo, ae o loʻo tatou saili foi ia malamalama.

Mulimuli ane, na faaiuina e Boothman e ala i le faamamafaina o le faatalitonuina e sili atu nai lo na o le fesuiaiga o faamatalaga. E uiga i le fatuina o se sootaga moni a le tagata, lea e manaʻomia ai le lagona alofa moni ma le malamalama i manaʻoga ma manaʻoga o le isi tagata.

O lenei tusi ose faʻamatalaga auro mo soʻo se tasi e manaʻo e faʻaleleia atili a latou fesoʻotaʻiga ma faʻauanau tomai, pe faʻapolofesa pe patino. E manino lava o le ki i le faʻamaonia i lalo ifo o le lua minute e le o se fua faalilolilo, ae o se seti o tomai e mafai ona aʻoaʻoina ma faʻaleleia i le faʻataʻitaʻiga.

 

Ma aua neʻi galo, e mafai ona faʻalolotoina lou malamalama i nei metotia e ala i le faʻalogologo i le tusi "Faʻamaonia i lalo ifo o le 2 Minutes" i lona atoaga faʻafetai i le vitio. Aua e te toe faatali, saili pe faʻapefea ona e faʻaleleia ou tomai faʻaoleole ma faia se lagona tumau i lalo ifo o le lua minute!