Pe o oe o se taitai o le au poʻo se tagata faigaluega, o le toe faʻaleleia o le tagata lava ia ma le tomai faʻapitoa e aunoa ma se masalosalo o se tasi o au sini umi. O nei vala e lua e fesootaʻi lelei ma e mafai ona faʻamalosia e le tasi le isi i se tulaga lelei pe le lelei ona fuafua i lou tomai i totonu o le fanua. Ina ia aloese mai le lofituina pe mu, o nisi nei o fesoasoani aoga e toe faalelei ai le lua.
Aoao e fai atu leai
I le isi vaitau o le tafaoga, afai e te le alu ma o se paaga o loʻo talosagaina oe e faia ni galuega patino, e ese mai lau masani, fai mai leai. O le mea moni, e leai se manatu e faaopoopo atu i lau faʻatulagaga ua maeʻa. E le o le uiga o lenei mea, ae ui i lea, le amanaia o galuega a le au. E faʻalagolago lava i lau galuega i aso taitasi, ae e sili atu le musu pe afai e te lagona o le a le maua e lau paaga le talosaga.
Moe lelei
Aʻo tatou faʻalogo pea, e manaʻomia le umi o le 8 itula e momoe ai mo le tino e toe faʻaleleia, taumafai e faʻaaloalo i lenei taimi. O le mea moni, e tusa lava pe e te vaʻai i ou po e leai se moe o se tupe teufaafaigaluega i lou olaga faʻapolofesa, ia manatua e le aoga pe afai ua e matua le lava e alu e galue lelei. Aumai lou tino ma le mafaufau mafaufau taimi e malolo ai.
Tuu le galuega i le ofisa
Aoao e vaʻesea lou fale mai lau galuega. O le mafuaʻaga, ia i ai uma lou taimi taeao taeao e faʻaauau pea mea e le mafai ona e ausia i le asō. Taofi le faigaluega pe a uma le 'aiga o le afiafi po o le alu i le moega. E pei o le aveina o se meaaoga i lou faiaoga i le taeao na sosoo ai pe a leai.
I le tulaga e tatau ona e faʻaauau pea, e sili e te nofo mo le afa itula le umi i lau kesi. A leai, aloese mai le faaosoosoina e faitau au imeli pe siaki lau galuega i le tapeina o lau komepiuta pisinisi. E mafai ona e tuua au faila ma lau komepiuta i lou ofisa. Ae i luga o se faʻaopoopoga o ou tomai ma se faʻalapotopotoga sili atu.
Faʻatulaga galuega i fafo atu o galuega
Pe o se sauniga yoga, po o se itula o gaoioiga faaletino i se faletaalo, o auala uma e mafai ona e faʻaumatia e lelei. E sili atu lenei mea pe a fai e fesoasoani i lau lava atinae. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaalu se afiafi ma au uo, matua pe fou, o le mea atoa o le mafai lea ona faʻaleleia lau faʻamafanafanaina i aso uma. O le faʻaaluina o le afiafi i luma o le televise ma lona aiga o se auala sili lea e malolo ai.
Faʻasalaga oe lava
Faʻataʻitauina le tumau o le taulai pe faʻaauau i foliga sili ona lelei mai le taeao i le po e aunoa ma le malolo. O nei mea e mafai ai ona e malolo, faʻaalu le taimi e ai ai fua, inu vai pe alu i fafo e maua se ea fou. O le sini o le faʻasese oe mai lau komepiuta, lou tagata faʻatalanoaga poʻo se feutagaʻiga e le gata.
Faatulaga lau galuega e tusa ai ma le mataupu Pareto
O lona uiga a faʻamoemoe i le auala e te alu ai, 20% o galuega e te faia e mafai ona maua ai le 80% o iʻuga e te manaʻo ai. O nei galuega e agavaʻa o se auala mamao pe a latou maualuga faʻaopoopoina tau. Afai la o oe o se tagata taeao, fiafia e faʻatupu lenei 20% i le amataga o le aso ma tuʻu le toe totoe 80% toe maeʻa le 'aiga aoauli malologa.
Ia aloese foi mai le faamaumauina o taimi i galuega le manuia. O le faʻatulagaina o fonotaga tūlaga o le a fesoasoani ia te oe e faʻatapulaʻa le talanoa taimi i autu ma manatu sili ona taua. Faʻaaoga lipoti faʻavaiaso poʻo isi fesoʻotaʻiga i totonu e aloese mai le auai i fonotaga uma a le kamupani. Fai le mea e te mafaia e toe faʻafoʻi mai ai faʻamatalaga uma e te manaʻomia mo lau galuega.
O nei faʻamatalaga o le a mafai ai e oe ona faauma galuega o le aso muamua ma agai i luma, o le faamaoniga lea o le lelei. E masani lava ona sili atu le filemu o le mafaufau pe a oʻo a tatou faamaumauga.
Aua e te faatali e fesili i se uo mo se fautuaga
E mafai foʻi, pe aisea e te faʻalavelave ai oe, fesili mo se fautuaga e uiga i le mataupu i se tasi o lou aiga o loʻo vaʻaia se paleni lelei i le va o lana galuega ma lona olaga faʻapitoa. E sili atu nai lo le fautuaina e se tagata ese e le iloa se mea e uiga i lou olaga ma o ana auaunaga e mafai ona totogiina i se tau maualuga.
Fai se tafaoga
Tuʻu ia te oe se taimi e soli ai masaniga masani i aso uma ma ave nisi aso malolo. Faʻaaoga le avanoa e faʻasoa ai malaga faʻale-aganuʻu poʻo faʻalauiloa e pei ona e manatu e fetaui. Faʻaaoga foi lenei avanoa e asiasi atu ai i lou aiga i uo vavalalata pe vavalalata. I se isi faaupuga, o le taimi sili lea e faʻatumu ai galuega e le masani ona e ausia.
Afai o le tuʻua vave e le mafai, ia iloa o le faʻaopopoina o lou faʻaiuga o le vaiaso i le aso e aoga tele pei o le vaiaso malolo. E le gata i lea, tele gaioiga malie e mafai ona faia i nei 3 aso o le malologa.
Tuʻu atu nisi o au galuega
Tuʻu atu i lau tagata aʻoga poʻo se tasi o au paaga le avanoa e faʻaleleia ai o latou tomai ma malamalama e ala i le toleniina oi latou ma tuʻuina atu ia i latou ni galuega faʻapitoa. I le isi itu, o le faʻatautaia o se tasi e fesoasoani ia te oe i nisi o galuega e aofia ai se tulitatao lelei o le faatinoga o le galuega talosaga. O se galuega e le lelei le faia e se tagata e tatau ona aʻoaʻoina e oe o le ai ai ni taunuuga.
Galue mamao
Atonu e mafai pe afai e talafeagai mo oe le fefaʻatalanoa e fai nisi o au galuega mai le fale i nisi o aso, pe a faʻapea o lau 'au e le o vaʻaia ni mea le lelei. O lenei metotia o galuega e sili atu pe afai e te manaʻo e faʻaalu se taimi sili atu i le fale. Ae ina ia le faatapulaaina le faagaoioiga o le pisinisi i lou toesea faaletino, o le a tatau ona e mautinoa e lelei mea uma.
O tane ma fafine o loʻo sailia uma le paleni lelei i le va o le tagata lava ia ma le olaga faʻapolofesa. E mafai ona pulea lau galuega ma lou olaga faaleaiga, ae o nisi taimi e tatau ai ona fai filifiliga. O le mea lea e tatau ai ona e faʻamuamua le tulaga o le aiga e ala i le faʻaitiitia o le galue, mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia mafai ai ona e tausia lou olaga patino. Pe o le ae tuʻuina atu le tele o taimi i lau matata faʻapolofesa e ala i le lafoaia o lou olaga patino. Po o le a lava le tulaga, e sili atu o nei filifiliga o le taunuuga o mafaufauga nai lo le faʻatonuina oe e se tulaga e le mafai ona pulea.
