Да ли да изгубите тежину, да се трансформишете, у приватни или професионални животПостављање циљева није тако тешко.
Гдје се ствари компликују када их морате држати.
Првог јануара смо сви одлучили да себи поставимо један или више циљева. Резултат: на крају године ниједна од њих није спроведена.

Ево неколико савета за постављање циљева, али посебно их држите.

Савјет # КСНУМКС: Питајте се да ли је овај циљ ваш

Понекад постављамо циљеве а да се заправо не питамо да ли одговарају ономе што желимо.
Заиста, на неке од наших циљева утичу пријатељи колега или породица. Стога постижемо оно што се од нас очекује, али не и оно што заиста желимо.
Да бисте знали да ли је овај циљ ваш, поставите себи следећа питања:

  • Зашто?
  • Да ли је заиста за вас?
  • Шта морам изгубити?

Када то одговорите, учините свој циљ одрживијим.

Савјет # КСНУМКС: Напишите своје циљеве

Добро је познато, ријечи одлазе и остају писма. Дакле, да задржите свој циљ, започните писање.
Такође можете унети очекивани датум испуњења овог циља, као и преосталих дана.
Ово помаже да се визуализује напредак вашег циља, а такође се избјегава одлагање обавеза.

ПРОЧИТАЈТЕ  Страх од погледа других - у чему су тајне да се то боре?

Савет # КСНУМКС: Не оклевајте да правите подешавања

Током вашег путовања ка вашем циљу, сигурно ћете морати корак напред.
То не значи да се одрекнете, напротив. Немојте се обесхрабрити, јер ако не узмете вријеме, није битно.
Важно је да дођете до краја вашег циља.

Савет # КСНУМКС: Не постављајте превише циљева одједном

Неопходно је бити у стању да остану измерени и да не започињу програмирање више циљева истовремено.
Изгубићете себе и ово ће смањити ваше шансе да постигнете бар један од ових циљева.
Само идите уз КСНУМКС или КСНУМКС циљеве да бисте започели, тако да ћете имати најбоље шансе да их држите.

Савет # КСНУМКС: Гет Организед

за држите своје циљеве, важно је дефинисати и забиљежити сваки корак који ће вас водити ка успјеху.
Наведите следећу акцију да започнете, чак и ако су то мале ствари. Осећаш се као да идеш напред и то ће те мотивисати.
Користите алат који желите да наведете акције.

Савет # КСНУМКС: Немојте се плашити невероватних циљева

Често се сматра да је разлог за одустајање од циља сам циљ.
Превише амбициозни или недостижни, ово су ствари које чујемо када поставимо циљ.
Међутим, имајте на уму да ћете управо напуштањем своје зоне комфора бити најбољи и остварити своје циљеве.