మీరు జట్టు నాయకుడు లేదా ఉద్యోగి అయినా, వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితం రాజీ పడడం అనేది మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలలో ఒకదానిలో ఒకటి. ఈ రెండు అంశాలని సన్నిహితంగా అనుసంధానించబడి, రంగంలో మీ నైపుణ్యం మీద ఆధారపడి ప్రతికూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. నిష్ఫలంగా లేదా బయట పడకుండా ఉండటానికి, ఇద్దరు సమన్వయపర్చడానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.
NO చెప్పటానికి తెలుసుకోండి
తదుపరి సెలవు కాలంలో, మీరు వదిలిపెట్టకుండా మరియు మీ సహోద్యోగి మీ సాధారణమైన కన్నా ఇతర పనులను చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతాడు, ఏదీ చెప్పవద్దు. నిజానికి, మీ ఇప్పటికే ఓవర్లోడ్ షెడ్యూల్కు జోడించడంలో ఏ పాయింట్ లేదు. ఇది, అయితే, జట్టుకృషిని నిర్లక్ష్యం చేయడం కాదు. ఇది మీ రోజువారీ పనిభారతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే మీ సహోద్యోగి అభ్యర్థన తప్పుగా ఉందని భావిస్తే అది నిరాకరించడానికి ఉత్తమం.
బాగా నిద్ర
మేము నిరంతరం వినబడుతున్నప్పుడు, శరీరానికి తిరిగి వెచ్చించటానికి సగటున సుమారు గంటలు పడుతుంది, ఎల్లప్పుడూ ఈ వ్యవధిని గౌరవించడానికి ప్రయత్నించండి. నిజానికి, మీ వృత్తి జీవితంలో పెట్టుబడిగా మీ నిద్రలేని రాత్రులను మీరు గ్రహించినప్పటికీ, మీరు సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి చాలా అలసటతో ఉంటే వారు వ్యర్థం అని గుర్తుంచుకోండి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ శరీరం మరియు మనస్సు సమయాన్ని ఇవ్వండి.
కార్యాలయంలో పనిని వదిలేయండి
మీ కార్యాలయాల నుండి మీ ఇంటిని భేదాన్ని తెలుసుకోండి. కారణం మీరు రేపు అన్ని మీ సమయం కలిగి నేడు మీరు సాధనకు కాలేదు ఏమి కొనసాగించడానికి. విందు తర్వాత లేదా మంచానికి వెళ్ళే ముందు పనిచేయడం ఆపుతుంది. ఇది నిజంగా కాదు ఉన్నప్పుడు మీ గురువు తరువాతి ఉదయం ఒక హోంవర్క్ అప్పగించిన తీసుకొని వంటిది.
ఒకవేళ మీరు నిజంగా కొనసాగించవలసి ఉంటుంది, మీ డెస్క్ వద్ద అరగంట ఎక్కువ కాలం ఉండాలని ఇష్టపడతారు. లేకపోతే, మీ వ్యాపార లాప్టాప్ను ఆపివేయడం ద్వారా మీ ఇమెయిల్లను చదవడానికి లేదా మీ పనిని తనిఖీ చేయడానికి శోదించబడకుండా ఉండండి. మీరు మీ కార్యాలయంలో మీ ఫైళ్ళను మరియు మీ కంప్యూటర్ను వదిలివేయవచ్చు. బదులుగా మీ నైపుణ్యాలు మరియు మంచి సంస్థ పెరుగుదల.
పని వెలుపల కార్యాచరణలను షెడ్యూల్ చేయండి
ఇది యోగా సెషన్, లేదా వ్యాయామశాలలో ఒక గంట శారీరక శ్రమ అయినా, మీరు నిలిచిపోయే అన్ని మార్గాలు మంచివి. ఇది మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తే ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పాత లేదా కొత్తగా ఉన్న మీ స్నేహితులతో ఒక సాయంత్రం గడుపుతారు, రోజువారీ జీవితంలో మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపర్చడం మొత్తం విషయం. తన కుటుంబానికి టెలివిజన్ ముందు సాయంత్రం గడిపేందుకు కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గొప్ప మార్గం.
మీరే విరామాలు ఇవ్వండి
అంతరాయం లేకుండా ఉదయం నుండి రాత్రికి ఉత్తమ ఆకారంలో దృష్టి పెట్టడం లేదా ఎల్లప్పుడూ ఉండడం కష్టం. ఈ మీరు విశ్రాంతి అనుమతిస్తాయి, ఒక పండు తినడానికి సమయం పడుతుంది, నీరు త్రాగడానికి లేదా కొన్ని తాజా గాలి పొందడానికి బయటకు వెళ్ళి. మీ కంప్యూటర్, మీ క్లయింట్ లేదా అంతులేని చర్చల నుండి మిమ్మల్ని పరధ్యానం చేయడం లక్ష్యం.
పరేటో సూత్రం ప్రకారం మీ పనిని నిర్వహించండి
దీని అర్థం మీరు దాని గురించి ఎలా వెళుతున్నారో బట్టి, మీరు చేసే 20% పనులు మీకు కావలసిన 80% ఫలితాలను అందించగలవు. ఈ పనులు అధిక అదనపు విలువను కలిగి ఉన్నందున వ్యూహాత్మకంగా అర్హత పొందుతాయి. కాబట్టి మీరు ఉదయపు వ్యక్తి అయితే, రోజు ప్రారంభంలో ఈ 20% సాధించడానికి ఇష్టపడండి మరియు మిగిలిన 80% భోజన విరామం తర్వాత తిరిగి ఉంచండి.
విజయవంతం కాని పనులపై సమయం వృధా కూడా నివారించండి. నిలబడి సమావేశాలు నిర్వహించడం మీరు మాట్లాడే సమయాన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు మరియు ఆలోచనలకు పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అన్ని కంపెనీ సమావేశాలకు హాజరుకాకుండా ప్రతి వారం నివేదికలు లేదా ఇతర అంతర్గత సమాచారాలను ఉపయోగించండి. మీరు మీ పని కోసం అవసరమైన మొత్తం సమాచారాన్ని మీరు ఉపసంహరించుకోవచ్చు.
ఈ చిట్కాలు మీరు ముందు రోజు పనులు పూర్తి మరియు ముందుకు సాగుటకు అనుమతిస్తుంది, ఇది సాక్ష్యం సాక్ష్యం. మా రికార్డులు తాజాగా ఉన్నప్పుడు మేము ఎల్లప్పుడూ మనశ్శా 0 తిని కలిగి ఉన్నాము.
సలహా కోసం ఒక స్నేహితుడు అడగటానికి వెనుకాడరు
మీ పనిని మరియు అతని వృత్తి జీవితంలో మంచి బ్యాలెన్స్ను ప్రదర్శించే మీ బంధువుల్లో ఒకదానిపై మీకు సలహా ఇవ్వాలనుకోవడం కూడా మీరే ఎందుకు వదులుకోవచ్చు. మీ జీవితం మరియు ఎవరి సేవలను అధిక ధరకు వసూలు చేయడం గురించి ఏమీ తెలియని ఒక అపరిచితుడు సలహా ఇచ్చినదాని కంటే మంచిది.
వెకేషన్ తీసుకోండి
దినచర్యను విచ్ఛిన్నం చేసేందుకు కొంత సమయం ఇవ్వండి మరియు కొన్ని తీసుకోండి రోజుల ఆఫ్. సాంస్కృతిక లేదా అన్యదేశ పర్యటనలు నిర్వహించడానికి అవకాశాన్ని తీసుకోండి. మీ కుటుంబాన్ని మూసివేసే లేదా సుదూర స్నేహితుల కోసం సందర్శించడానికి కూడా ఈ అవకాశాన్ని తీసుకోండి. ఇతర మాటలలో, మీరు సాధారణంగా సాధించలేని ప్రాజెక్టులను పూర్తి చేయడానికి ఇది సరైన సమయం.
వెంటనే బయలుదేరడం సాధ్యం కాకపోతే, మీ వారాంతాన్ని ఒక రోజు పొడిగించడం ఒక వారం సెలవుదినం వలె ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి. అంతేకాక, ఈ 3 రోజుల విశ్రాంతి సమయంలో అనేక సరదా కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు.
మీ విధుల్లో కొన్నింటిని అప్పగించు
మీ శిక్షణా లేదా మీ సహోద్యోగులలో ఒకరు వారికి శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా వారి నైపుణ్యాలను మరియు జ్ఞానాన్ని పెంచడానికి మరియు కొన్ని సహాయక పనులకు అప్పగించడం ద్వారా అవకాశాన్ని ఇవ్వండి. మరోవైపు, కొన్ని పనులలో మీకు సహాయం చేయడానికి ఒకరిని నిర్వహించడానికి అభ్యర్థించిన పనుల అమలుకు మంచి ఫాలో-అప్ని సూచిస్తుంది. మీచేత శిక్షణ పొ 0 దబోయే ఒక వ్యక్తికి సరిగ్గా పనిచేయని ఉద్యోగ 0 తప్పకు 0 డా పరిణామాలను కలిగివు 0 టు 0 ది.
రిమోట్ విధానంలో పని చేయండి
మీ బృందం కొన్ని ప్రతిరోజూ చూడనివ్వకుండా కొన్ని రోజులలో మీ పనిలో కొన్నింటిని చేయటానికి చర్చలు జరపడం సాధ్యమే. ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడపాలని మీరు కోరుకుంటే, ఈ పని పద్ధతి ప్రయోజనకరం. కానీ మీ శారీరక లేకపోవడంతో పరిమితం కాకుండా వ్యాపార కార్యకలాపాల కోసం, మీరు ప్రతిదీ చక్కగా జరిగేలా చూసుకోవాలి.
పురుషులు మరియు మహిళలు అందరూ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాల మధ్య సంపూర్ణ సమతుల్యత కోసం చూస్తున్నారు. మీ పని మరియు కుటుంబ జీవితాన్ని నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది, అయితే కొన్ని సమయాల్లో ఎంపికలు చేయవలసి ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు తక్కువ పని చేయడం ద్వారా కుటుంబ అంశానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, ఉదాహరణకు, మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని కొంచెం ఎక్కువగా చూసుకోవడానికి. లేదా మీరు మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని కొద్దిగా విడిచిపెట్టడం ద్వారా మీ వృత్తిపరమైన వృత్తికి ఎక్కువ సమయం ఇస్తారు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఈ ఎంపికలు నిర్వహించలేని పరిస్థితి ద్వారా మీకు నిర్దేశించబడకుండా ప్రతిబింబం ఫలితంగా ఉండటం మంచిది.
