Kilo vermek, kilo vermek, özel veya profesyonel hayatHedef belirleme o kadar da zor değil.
İşlerin karmaşıklaştığı yerde, onları tutmak zorunda olduğunuz zaman.
XNUMX Ocak'ta hepimiz kendimize bir veya daha fazla hedef koymaya karar verdik. Sonuç: Yıl sonunda bunların hiçbiri gerçekleştirilmiyor.
Burada hedef belirleme ile ilgili bazı ipuçları var, ancak özellikle bunları saklayın.
İpucu # 1: Bu hedefin kendinize ait olup olmadığını sorun
Bazen kendimize gerçekten istediklerimize uyup uymadıklarını sormadan hedefler koyarız.
Nitekim, hedeflerimizden bazıları meslektaşlarımızın veya ailemizin arkadaşlarından etkilenir. Bu nedenle, bizden bekleneni elde ederiz ama gerçekten istediğimizi değil.
Bu hedefin sizin olup olmadığını öğrenmek için kendinize şu soruları sorun:
- Pourquoi?
- Gerçekten senin için mi?
- Ne kaybetmek zorundayım?
Bunu cevapladıktan sonra, hedefinizi daha sürdürülebilir hale getireceksiniz.
İpucu # 2: Hedeflerinizi yazın
İyi bilinir, kelimeler uçar ve yazılar kalır. Yani, hedefinizi korumak için yazmaya başlayın.
Ayrıca, bu hedefi gerçekleştirmenin beklenen tarihini ve kalan günleri de girebilirsiniz.
Bu, hedefinizin ilerlemesini görselleştirmeye yardımcı olur ve aynı zamanda erteleme.
İpucu # 3: Ayarlamalar yapmaktan çekinmeyin
Hedefinize doğru olan yolculuğunuz sırasında kesinlikle bir adım geri atmanız gerekecektir.
Bu, aksine, pes etmen anlamına gelmez. Cesaret kırılmayın, çünkü zaman almazsanız, önemli değil.
Önemli olan, hedefinizin sonuna ulaşmaktır.
İpucu # 4: Tek seferde çok fazla hedef belirlemeyin
Ölçülen kalmanın aynı anda birkaç hedefi programlamaya başlamaması gerekir.
Kendinizi kaybedeceksiniz ve bu, bu hedeflerden en az birine ulaşma şansınızı azaltacaktır.
Başlamak için 2 veya 3 hedefleriyle devam edin, bu sayede bunları elde etmenin en iyi şansı olacak.
İpucu # 5: Organize Olun
Yöntemlerden biri hedeflerine devam et, Sizi başarıya götürecek her adımı tanımlamak ve kaydetmek önemlidir.
Küçük şeyler olsa bile başlamak için bir sonraki eylemi belirtin. İleriye doğru ilerlediğiniz gibi hissedeceksiniz ve bu sizi motive edecektir.
Eylemleri listelemek istediğiniz aracı kullanın.
İpucu # 6: Olağandışı hedeflerden korkmayın
Bir hedeften vazgeçmenin sebebinin, hedefin kendisi olduğu düşünülür.
Çok iddialı ya da ulaşılamaz, bunlar bir hedef belirlediğimizde duyduğumuz şeyler.
Ancak, en iyi olacağınızın ve hedeflerinize ulaşacağınızın konfor alanınızdan ayrılacağınızı unutmayın.
