Carol S. Dweck'in "Değişen Zihniyet" Keşfi
Carol S. Dweck'in "Zihniyetinizi Değiştirmek" adlı kitabı, zihniyet psikolojisini ve inançlarımızın başarımızı ve başarımızı nasıl etkilediğini araştıran bir kitaptır. kişisel gelişimimiz.
Stanford Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Dweck, iki farklı zihniyet tipini tanımladı: sabit ve gelişen. Sabit zihniyete sahip insanlar yeteneklerinin ve yeteneklerinin değişmez olduğuna inanırken, gelişme zihniyetine sahip olanlar öğrenme ve çaba yoluyla gelişebileceklerine ve gelişebileceklerine inanırlar.
Kitabın ana dersleri
Hem sabit zihniyetin hem de gelişim zihniyetinin performansımız, ilişkilerimiz ve refahımız üzerinde önemli etkileri vardır. Dweck, sabit bir zihniyetten gelişen bir zihniyete geçiş için stratejiler sunarak daha derin kişisel gelişim ve daha fazla potansiyel sağlar.
Gelişen zihniyete sahip kişilerin daha dayanıklı, zorluklara daha açık ve başarısızlık konusunda daha olumlu görüşe sahip olduklarını savunuyor. Gelişmeye yönelik bir zihniyet geliştirerek engellerin üstesinden gelebilir, değişimi kucaklayabilir ve potansiyelimizi gerçekleştirebiliriz.
Kitabın ilkelerini günlük hayatta nasıl uygulayabiliriz?
Dweck'in öğretilerini uygulamaya koymak, özgüvenimizi geliştirmemize, başarısızlıkların üstesinden gelmemize ve hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olabilir. Bu, büyüme perspektifini benimsemek, sürekli öğrenmeyi benimsemek ve zorlukları tehdit yerine öğrenme fırsatları olarak görmekle ilgilidir.
“Zihniyetinizi Değiştirmek” Konusunu Daha İyi Anlamak için Ek Kaynaklar
Dweck'in kavramlarına ilişkin anlayışlarını derinleştirmek isteyenler için başka birçok kitap, makale ve çevrimiçi kaynak mevcuttur. Şuna benzer uygulamalar Lumosity et Yükseltmek düşünme ve beyin geliştirme egzersizleri yoluyla gelişime açık bir zihniyetin geliştirilmesine de yardımcı olabilir.
“Zihniyetinizi Değiştirmek” konusunu daha detaylı incelemek isterseniz kitabın ilk bölümlerinin video okumasını aşağıda bulabilirsiniz. Bu okumayı dinlemek, Dweck'in kavram ve fikirlerinin daha iyi anlaşılmasını sağlayabilir ve kitabı okumaya devam etmek için iyi bir temel oluşturabilir.
