NLP کے ساتھ اپنی حقیقت کو نئے سرے سے ایجاد کریں۔
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے، وہ زندگی گزارنا جو ہم چاہتے ہیں ایک دور کی امید کی طرح لگتا ہے۔ یہ خواہش یا خواہش کی کمی نہیں ہے جو ہمیں پیچھے رکھتی ہے، بلکہ ہماری اپنی سوچ اور طرز عمل کو محدود کرتی ہے۔ "اپنی مطلوبہ زندگی کو حاصل کرنا" میں، رچرڈ بینڈلر، نیورو-لسانی پروگرامنگ (NLP) کے شریک تخلیق کار، پیش کرتے ہیں ایک بنیاد پرست حل اس مخمصے کو.
اپنی کتاب میں، بینڈلر نے اپنی اختراعی بصیرت کا اشتراک کیا ہے کہ ہم اپنے سوچنے کے انداز کو بدل کر اپنی زندگی کو کس طرح بدل سکتے ہیں۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ ہمارے خیالات اور عقائد، یہاں تک کہ جن سے ہم بے خبر ہیں، ہماری روزمرہ کی حقیقت کا تعین کیسے کرتے ہیں۔ وہ بتاتا ہے کہ ہم سب کے اندر اپنی زندگیوں کو بدلنے کی صلاحیت موجود ہے، لیکن یہ کہ ہم اکثر ذہنی رکاوٹوں سے مسدود ہوتے ہیں جو ہم نے خود پیدا کی ہیں۔
بینڈلر کا پختہ یقین ہے کہ ہر فرد میں بے مثال ذاتی تکمیل اور کامیابی حاصل کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ تاہم، اس کو حاصل کرنے کے لیے، ہمیں اپنے دماغ کو زیادہ موثر اور تخلیقی طور پر استعمال کرنا سیکھنا چاہیے۔ بینڈلر کے مطابق، NLP ہمیں اپنے عقائد اور رویوں کا از سر نو جائزہ لینے اور نئی شکل دینے کے لیے ٹولز دے کر اس کو حاصل کرنے میں ہماری مدد کر سکتا ہے۔
کامیابی کے لیے اپنے دماغ کو دوبارہ پروگرام کریں۔
منظر ترتیب دینے کے بعد، بینڈلر اپنے NLP سسٹم کے دل کی گہرائیوں میں ڈوبتا ہے، جس میں مختلف قسم کی تکنیکوں کی تفصیلات بیان کی جاتی ہیں جن کا استعمال ہم اپنی سوچ اور طرز عمل کو تبدیل کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ وہ یہ دعویٰ نہیں کرتا کہ یہ عمل فوری یا آسان ہے، لیکن وہ دلیل دیتا ہے کہ نتائج ڈرامائی اور دیرپا ہوسکتے ہیں۔
کتاب میں تصورات جیسے گراؤنڈنگ، ویژولائزیشن، سب موڈیلیٹی شفٹنگ، اور دیگر NLP تکنیکوں پر بحث کی گئی ہے جن کا استعمال آپ منفی سوچ کے پیٹرن کو توڑنے اور مثبت سوچ کو ترتیب دینے کے لیے کر سکتے ہیں۔ بینڈلر ہر تکنیک کو قابل رسائی انداز میں بیان کرتا ہے، ان کے نفاذ کے لیے تفصیلی ہدایات فراہم کرتا ہے۔
بینڈلر کے مطابق، تبدیلی کی کلید آپ کے لاشعور دماغ کو کنٹرول کرنا ہے۔ وہ بتاتے ہیں کہ ہمارے محدود عقائد اور رویے اکثر ہمارے لاشعور میں جڑے ہوتے ہیں اور یہیں سے NLP واقعی اپنا کام کرتی ہے۔ NLP تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، ہم اپنے لاشعور تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں، ان منفی سوچ کے نمونوں کی نشاندہی کر سکتے ہیں جو ہمیں روکے ہوئے ہیں، اور ان کی جگہ زیادہ مثبت اور نتیجہ خیز خیالات اور طرز عمل لے سکتے ہیں۔
خیال یہ ہے کہ سوچنے کے انداز کو بدل کر آپ اپنی زندگی بدل سکتے ہیں۔ چاہے آپ اپنے خود اعتمادی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، ذاتی یا پیشہ ورانہ اہداف کو حاصل کرنا چاہتے ہیں، یا زیادہ خوش اور زیادہ مطمئن ہونا چاہتے ہیں، آپ کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو مطلوبہ زندگی حاصل کرنے کے لیے ٹولز اور تکنیکیں پیش کرتی ہیں۔
ذاتی تبدیلی کی طاقت
بینڈلر دریافت کرتا ہے کہ کس طرح NLP تکنیکوں کو نہ صرف ہمارے خیالات اور طرز عمل بلکہ ہماری مجموعی شناخت کو بھی تبدیل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ وہ ایک مستند اور بھرپور زندگی گزارنے کے لیے ہماری اقدار، عقائد اور اعمال کے درمیان صف بندی کی اہمیت کے بارے میں بات کرتا ہے۔
بینڈلر وضاحت کرتا ہے کہ جب ہمارے اعمال ہمارے عقائد اور اقدار سے متصادم ہوتے ہیں تو یہ اندرونی تناؤ اور عدم اطمینان کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، اپنے عقائد، اقدار اور اعمال کو ہم آہنگ کرنے کے لیے NLP تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، ہم زیادہ متوازن اور اطمینان بخش زندگی گزار سکتے ہیں۔
آخر میں، بینڈلر ہماری حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ ہم اپنی مطلوبہ زندگی کی تخلیق میں متحرک رہیں۔ وہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ تبدیلی ہم سے شروع ہوتی ہے اور ہم سب کے پاس اپنی زندگیوں کو بدلنے کی طاقت ہے۔
"اپنی مطلوبہ زندگی حاصل کریں" ہر اس شخص کے لیے ایک عملی اور طاقتور رہنما ہے جو اپنی زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ NLP کی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، رچرڈ بینڈلر ہمیں اپنے ذہنوں پر قابو پانے، کامیابی کے لیے اپنی شرائط طے کرنے، اور اپنے دلیر ترین اہداف کو حاصل کرنے کے لیے اوزار فراہم کرتا ہے۔
NLP تکنیکوں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اور وہ آپ کی زندگی کو تبدیل کرنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہیں، ہم آپ کو اس ویڈیو کو دیکھنے کی دعوت دیتے ہیں جو کتاب کے پہلے ابواب کو پڑھتی ہے۔ مت بھولنا، یہ ویڈیو کتاب پڑھنے کے لیے ایک بہترین تکمیل ہے، لیکن یہ اس کی جگہ نہیں لے سکتی۔
