آرڈر کے ساتھ افراتفری کا مقابلہ کریں۔
ٹورنٹو یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر جارڈن پیٹرسن نے اپنی کتاب "زندگی کے لیے 12 اصول: افراتفری کا ایک تریاق" میں ہماری زندگیوں میں نظم و ضبط اور افراتفری کو متوازن کرنے کی ضرورت پر بحث کی ہے۔ اس کا استدلال ہے کہ زندگی ان دو مخالف قوتوں کے درمیان ایک رقص ہے، اور ہمیں اس پیچیدہ منظر نامے پر تشریف لے جانے کے لیے اصولوں کا ایک مجموعہ پیش کرتا ہے۔
پیٹرسن کی تجویز کردہ بنیادی خیالات میں سے ایک اپنے کندھوں کو پیچھے رکھ کر سیدھا کھڑا ہونا ہے۔ یہ اصول، جو شروع میں سادہ لگ سکتا ہے، درحقیقت ایک استعارہ ہے کہ ہمیں زندگی سے کیسے رجوع کرنا چاہیے۔ اعتماد کی کرنسی کو اپنانے سے، ہم دنیا کا سامنا رد عمل کے بجائے فعال طور پر کرتے ہیں۔ یہ چیلنجوں پر قابو پانے اور اپنی تقدیر کو سنبھالنے کی ہماری صلاحیت کا اثبات ہے۔
اس کے اوپری حصے میں، پیٹرسن اپنی دیکھ بھال کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ جس طرح ہمیں کسی ایسے دوست کے ساتھ سلوک کرنا چاہیے جسے ہماری مدد کی ضرورت ہو، ہمیں اپنے ساتھ بھی سلوک کرنا چاہیے۔ اس میں ہماری جسمانی اور ذہنی صحت کا خیال رکھنا، اور ایسی سرگرمیاں کرنا شامل ہیں جو ہمیں خوش اور مطمئن کرتی ہیں۔
ان دو اصولوں کو حل کرتے ہوئے، پیٹرسن ہمیں دعوت دیتا ہے کہ ہم دنیا میں اپنے آپ کا خیال رکھیں۔
ذمہ داری لینا اور مستند مواصلت
پیٹرسن کی کتاب کا ایک اور مرکزی موضوع ہماری زندگیوں کی ذمہ داری لینے کی اہمیت ہے۔ یہ تجویز کرتا ہے کہ ہمیں زندگی میں چیلنجوں اور مشکلات کے باوجود پوری طرح مشغول رہنا چاہیے۔ وہ یہاں تک کہتا ہے کہ ہمیں "ہر چیز کی ذمہ داری لینا چاہئے جو ہماری زندگی میں ہوتا ہے"۔
پیٹرسن کے مطابق، اپنی زندگیوں کی ذمہ داری لینے سے ہی ہم معنی اور مقصد تلاش کرتے ہیں۔ اس میں ہمارے اعمال، ہمارے انتخاب اور ہماری غلطیوں کی ذمہ داری لینا شامل ہے۔ اس ذمہ داری کو سنبھالنے سے، ہمیں اپنی ناکامیوں سے قیمتی سبق سیکھنے اور لوگوں کے طور پر بہتر ہونے کا موقع ملتا ہے۔
مزید برآں، پیٹرسن مستند مواصلت کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ وہ سچ بولنے کی وکالت کرتا ہے، یا کم از کم جھوٹ نہیں بولتا۔ یہ اصول نہ صرف ایمانداری کا سوال ہے بلکہ اپنے اور دوسروں کے احترام کا بھی ہے۔ مستند طریقے سے بات چیت کرکے، ہم اپنی سالمیت اور دوسروں کے وقار کا احترام کرتے ہیں۔
پیٹرسن ایک بامقصد زندگی کے حصول میں صداقت اور ذمہ داری کی قدر پر زور دیتا ہے۔
توازن کی اہمیت
ایک اور اہم نکتہ جس پر پیٹرسن نے توجہ دی ہے وہ ہماری زندگی میں توازن کی اہمیت ہے۔ چاہے یہ ترتیب اور افراتفری کے درمیان توازن ہو، حفاظت اور مہم جوئی کے درمیان، یا روایت اور اختراع کے درمیان، اس توازن کو تلاش کرنا ایک صحت مند اور بھرپور زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے۔
مثال کے طور پر، پیٹرسن وضاحت کرتا ہے کہ بہت زیادہ ترتیب سختی اور جمود کا باعث بن سکتی ہے، جب کہ بہت زیادہ انتشار الجھن اور عدم استحکام کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے ان دو انتہاؤں کے درمیان توازن تلاش کرنا ضروری ہے۔
اسی طرح، ہماری حفاظت کی ضرورت کو مہم جوئی کی خواہش کے ساتھ متوازن کرنا ضروری ہے۔ بہت زیادہ سیکیورٹی ہمیں خطرات مول لینے اور بڑھنے سے روک سکتی ہے، جب کہ بہت زیادہ ایڈونچر ہمیں غیر ضروری اور خطرناک خطرات مول لینے کا باعث بن سکتا ہے۔
آخر میں، پیٹرسن جدت کی ہماری ضرورت کے ساتھ روایت کے لیے ہمارے احترام کو متوازن کرنے کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ جبکہ روایت ہمیں استحکام اور مستقل مزاجی پیش کرتی ہے، جدت ہمیں اپنانے اور ترقی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
توازن کا تصور پیٹرسن کی تعلیمات کے مرکز میں ہے۔ وہ ہمیں اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں میں اس توازن کو تلاش کرنے کی ترغیب دیتا ہے، تاکہ زیادہ مکمل زندگی گزار سکیں۔
بالآخر، "زندگی کے لیے 12 اصول: افراتفری کا ایک تریاق" ان لوگوں کے لیے ایک طاقتور رہنما ہے جو دنیا کو سمجھنے، اپنی زندگیوں میں معنی تلاش کرنے، اور اپنے وجود کی پوری ذمہ داری قبول کرنے کے خواہاں ہیں۔
