ኢጎ ፣ አስፈሪ ባላጋራ

ሪያን ሆሊዴይ “The Ego is the ጠላት፡ የስኬት እንቅፋት” በተሰኘው ቀስቃሽ መፅሃፉ ውስጥ ብዙ ጊዜ ለስኬት እንቅፋት የሚሆን ቁልፍ እንቅፋት ያነሳል፡ የራሳችን ኢጎ። አንድ ሰው ከሚያስበው በተቃራኒ ኢጎ ተባባሪ አይደለም. ከውስጣችን ሊነጥቀን የሚችል ረቂቅ ግን አውዳሚ ኃይል አለ። እውነተኛ ግቦቻችን.

ሆሊዴይ ኢጎ እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ እንድንረዳ ይጋብዘናል፡ ምኞት፣ ስኬት እና ውድቀት። አንድን ነገር ስንመኝ፣ ኢጎአችን ችሎታችንን እንድንገምት ያደርገናል፣ ቸልተኞች እና ትዕቢተኞች ያደርገናል። በስኬት ጊዜ፣ ኢጎ ቸልተኛ እንድንሆን ያደርገናል፣ የግል እድገታችንን እንዳንከታተል ይከለክለናል። በመጨረሻም፣ ውድቀት በሚገጥመን ጊዜ፣ ኢጎ ሌሎችን እንድንወቅስ ሊያበረታታን፣ ከስህተታችን እንድንማር ያደርገናል።

እነዚህን መገለጫዎች በመገንባት፣ ደራሲው ወደ ምኞታችን፣ ስኬቶቻችን እና ውድቀቶቻችን እንዴት እንደምንቀርብ አዲስ እይታን ይሰጠናል። እሱ እንደሚለው፣ ወደ ግባችን በእውነት መራመድ የምንችለው ኢጎአችንን ማወቅና መቆጣጠርን በመማር ነው።

ትህትና እና ተግሣጽ፡ Egoን ለመቋቋም ቁልፎች

ራያን ሆሊዴይ ኢጎን ለመቃወም ስለ ትህትና እና ተግሣጽ አስፈላጊነት በመጽሃፉ ላይ አጥብቆ ተናግሯል። በእኛ እጅግ በጣም ፉክክር ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ያረጁ የሚመስሉት እነዚህ ሁለት እሴቶች ለስኬት ወሳኝ ናቸው።

ትህትና የራሳችንን አቅም እና ገደቦች ግልጽ የሆነ እይታ እንድንይዝ ያስችለናል። ሁሉንም ነገር እንደምናውቅ እና የምንችለውን ሁሉ እንዳለን ወደምናስብበት የመርካት ወጥመድ ውስጥ እንዳንወድቅ ያደርገናል። አያዎ (ፓራዶክስ)፣ ትሁት በመሆን፣ ለመማር እና ለማሻሻል የበለጠ ክፍት ነን፣ ይህም በስኬታችን ውስጥ የበለጠ ይወስደናል።

በሌላ በኩል ተግሣጽ እንቅፋትና ችግሮች ቢያጋጥመንም እንድንሠራ የሚያስችለን አንቀሳቃሽ ኃይል ነው። ኢጎ አቋራጭ መንገዶችን እንድንፈልግ ወይም በችግር ጊዜ ተስፋ እንድንቆርጥ ያደርገናል። ነገር ግን ተግሣጽን በማዳበር በትዕግሥት ልንቆምና ግባችን ላይ ለመድረስ ጥረት ማድረግ እንችላለን፤ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜም እንኳ።

እነዚህን እሴቶች እንድናዳብር በማበረታታት፣ “ኢጎ ጠላት ነው” ለስኬት ትልቁን እንቅፋት የሆነውን እራሳችንን ለማሸነፍ እውነተኛ ስልት ይሰጠናል።

በራስ ዕውቀት እና በስሜታዊነት ልምምድ ኢጎን ማሸነፍ

"Ego is the ጠላት" ራስን ማወቅን እና ኢምፓቲ (Empathy) ልምምድን ከኢጎ (ኢጎ) ጋር የመቃወሚያ መሳሪያዎች አድርጎ ያሳያል። የራሳችንን ተነሳሽነት እና ባህሪ በመረዳት፣ ወደ ኋላ ተመልሰን ኢጎ ውጤታማ ባልሆኑ መንገዶች እንድንሰራ እንደሚያደርገን ማየት እንችላለን።

የበዓል ቀን ከሌሎች ጋር መተሳሰብን ለመለማመድ ያቀርባል፣ ይህም ከራሳችን ስጋት በላይ እንድናይ እና የሌሎችን እይታ እና ተሞክሮ እንድንረዳ ይረዳናል። ይህ ሰፊ እይታ በድርጊታችን እና በውሳኔዎቻችን ላይ የኢጎን ተፅእኖ ሊቀንስ ይችላል።

ስለዚህ፣ ኢጎን በማበላሸት እና በትህትና፣ ተግሣጽ፣ እራስን በማወቅ እና በመተሳሰብ ላይ በማተኮር ለጠራ አስተሳሰብ እና የበለጠ ውጤታማ ተግባራትን መፍጠር እንችላለን። ይህ አቀራረብ ነው Holiday ለስኬት ብቻ ሳይሆን የበለጠ ሚዛናዊ እና አርኪ ህይወት ለመምራትም ይመክራል።

ስለዚህ የራስዎን ኢጎ እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ለማወቅ እና የስኬት መንገዱን ለመክፈት “ኢጎ ጠላት ነው”ን ለመፈተሽ ነፃነት ይሰማዎ። እና በእርግጥ, ያንን አስታውሱየመጽሐፉን የመጀመሪያ ምዕራፎች ያዳምጡ የመጽሐፉን ጥልቅ ንባብ ሙሉ በሙሉ አይተካም።

ደግሞም ስለራስ የተሻለ ግንዛቤ ጊዜን፣ ጥረትን እና ማሰላሰልን የሚጠይቅ ጉዞ ነው፣ እናም ለዚህ ጉዞ “Ego is the ጠላት” ከሪያን ሆሊዴይ የተሻለ መመሪያ የለም።