تفاصيل الدورة
يمكن أن تؤدي فترات الإجهاد الطويلة المرتبطة بعملك أو حياتك الخاصة أو مشاكلك الصحية إلى الإرهاق. هذه الحالة من التعب العاطفي والعقلي والجسدي تقلل من إنتاجيتك وتستنزف طاقتك. المهام اليومية تطغى عليك وتزداد سخرية ومرارة. في هذا التدريب ، يساعدك Todd Dewett في تحديد الأسباب الرئيسية للإرهاق ، مثل أيام العمل الطويلة ، والعديد من رحلات العمل ، وغياب العطلات ، وما إلى ذلك. لذا اتبع نصيحة المدرب الخاص بك لإيجاد طريقة لمنع الإجهاد من التراكم. عندها ستشعر بتحسن كبير في حياتك.
التدريب المقدم على Linkedin Learning ذو جودة ممتازة. يتم تقديم بعضها مجانًا بعد دفعها. لذلك إذا كان هناك موضوع يثير اهتمامك ، فلا تتردد ، فلن تشعر بخيبة أمل. إذا كنت بحاجة إلى المزيد ، يمكنك تجربة اشتراك لمدة 30 يومًا مجانًا. مباشرة بعد التسجيل ، قم بإلغاء التجديد. هذا بالنسبة لك يقين عدم التراجع بعد الفترة التجريبية. مع شهر لديك الفرصة لتحديث نفسك في الكثير من الموضوعات.
