Carol S. Dweck tərəfindən "Fikirlərinizi Dəyişdirmək" kitabını kəşf edin

Carol S. Dweck tərəfindən "Fikirlərinizin dəyişdirilməsi" zehniyyət psixologiyasını və inanclarımızın uğurumuza necə təsir etdiyini araşdıran kitabdır. şəxsi inkişafımız.

Stanford Universitetinin psixologiya professoru Dweck iki fərqli zehniyyət növü müəyyən etdi: sabit və inkişaf. Sabit zehniyyətə malik insanlar istedad və qabiliyyətlərinin dəyişməz olduğuna inanırlar, inkişaf zehniyyətinə sahib olanlar isə öyrənmə və səylə təkmilləşə və təkmilləşə biləcəklərinə inanırlar.

Kitabın əsas dərsləri

Həm sabit düşüncə tərzi, həm də inkişaf zehniyyəti performansımıza, münasibətlərimizə və rifahımıza əhəmiyyətli təsir göstərir. Dweck daha dərin şəxsi inkişafa və daha böyük potensiala imkan verən sabit zehniyyətdən inkişaf zehniyyətinə keçmək üçün strategiyalar təklif edir.

O, inkişaf zehniyyətinə malik insanların daha dözümlü, problemlərə daha açıq olduğunu və uğursuzluğa daha müsbət baxdığını iddia edir. İnkişaf zehniyyətini inkişaf etdirməklə biz maneələri dəf edə, dəyişikliyi qəbul edə və potensialımızı reallaşdıra bilərik.

Kitabın prinsiplərini gündəlik həyatda necə tətbiq etmək olar

Dweck-in təlimlərini praktikada tətbiq etmək özümüzə inamımızı artırmağa, uğursuzluqları aradan qaldırmağa və məqsədlərimizə çatmağa kömək edə bilər. Bu, böyümə perspektivini mənimsəmək, davamlı öyrənməni qəbul etmək və problemləri təhdidlər deyil, öyrənmə imkanları kimi görməkdir.

“Fikirlərinizin Dəyişməsi”ni daha yaxşı başa düşmək üçün əlavə mənbələr

Dweck anlayışlarını dərinləşdirmək istəyənlər üçün bir çox başqa kitablar, məqalələr və onlayn resurslar mövcuddur. kimi proqramlar Lumosity et qaldırmaq düşünmə və beyin inkişafı məşqləri vasitəsilə böyümə təfəkkürünün inkişafına da kömək edə bilər.

Əgər “Fikirlərinizi Dəyişdirmək” haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, kitabın ilk fəsillərinin oxunuş videosunu aşağıda tapa bilərsiniz. Bu oxunu dinləmək Dweckin konsepsiyalarını və ideyalarını daha yaxşı başa düşməyi təmin edə bilər və kitabı oxumağa davam etmək üçün yaxşı bir təməl ola bilər.