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Benvenuti à stu cursu nantu à a resilienza.
Pensate chì a resilienza hè solu inherente à e persone chì anu sperimentatu traumu o avvenimenti particularmente difficili? Risposta: assolutamente micca! Iè, a resilienza hè per tutti.
A resilienza hè per tutti. Ch'ella sia un imprenditore, freelance, cercatore di travagliu, impiegatu, agricultore o genitore, a resilienza hè a capacità di affruntà u cambiamentu è di stà in muvimentu in un ambiente esterno complicatu.
In particulare in u mondu stressante d'oghje, hè impurtante di pensà à u megliu modu per affruntà u stress è i cambiamenti constanti in l'ambiente.
Stu cursu offre dunque modi concreti per aumentà a resilienza utilizendu a cunniscenza scientifica è una seria di esercizii.
