Cyflwyniad i “Swallow the Toad!”
“Llyncu’r llyffant!” yn waith yr hyfforddwr busnes enwog Brian Tracy sy'n ein dysgu i cymryd yr awenau, i gwblhau'r tasgau anoddaf yn gyntaf ac i beidio ag oedi. Mae'r trosiad llyffant rhyfeddol hwn yn symbol o'r dasg rydyn ni'n ei gohirio fwyaf, ond a allai gael yr effaith gadarnhaol fwyaf ar ein bywydau.
Mae cysyniad sylfaenol y llyfr yn syml ond yn bwerus: os dechreuwch eich diwrnod trwy lyncu llyffant (hynny yw, trwy gyflawni'r dasg anoddaf a phwysicaf), gallwch chi dreulio gweddill eich diwrnod trwy wybod bod y gwaethaf y tu ôl i chi .
Gwersi allweddol o “Swallow the Toad!”
Mae'r llyfr yn llawn awgrymiadau a thechnegau ymarferol ar gyfer goresgyn oedi. Ymhlith strategaethau pwysig, mae Brian Tracy yn argymell:
Blaenoriaethu tasgau : Mae gennym ni i gyd restr hir o bethau i'w gwneud, ond nid yw pob un yn cael ei chreu'n gyfartal. Mae Tracy yn awgrymu nodi'r tasgau pwysicaf a'u gwneud yn gyntaf.
Cael gwared ar rwystrau : Mae oedi yn aml yn ganlyniad rhwystrau, boed yn rhai gwirioneddol neu ganfyddedig. Mae Tracy yn ein hannog i nodi'r rhwystrau hyn a dod o hyd i ffyrdd o'u goresgyn.
Gosodwch nodau clir : Mae'n haws aros yn llawn cymhelliant a ffocws pan fydd gennym nod clir mewn golwg. Mae Tracy yn pwysleisio pwysigrwydd gosod nodau penodol a mesuradwy.
Datblygwch feddylfryd “gwnewch e nawr”. : Mae'n hawdd dweud "Byddaf yn ei wneud yn ddiweddarach", ond gall y meddylfryd hwn arwain at ôl-groniad o dasgau heb eu gwneud. Mae Tracy yn hyrwyddo meddylfryd “gwnewch e nawr” i frwydro yn erbyn oedi.
Defnyddiwch amser yn ddoeth : Amser yw ein hadnodd mwyaf gwerthfawr. Mae Tracy yn esbonio sut i'w ddefnyddio'n fwy effeithlon a chynhyrchiol.
Cymhwysiad ymarferol “Swallow the Toad!”
Nid cyngor yn unig y mae Brian Tracy yn ei wneud; mae hefyd yn cynnig ymarferion concrid i gymhwyso'r awgrymiadau hyn ym mywyd beunyddiol. Er enghraifft, mae'n awgrymu gwneud rhestr o bethau i'w gwneud bob dydd a nodi'ch "llyffant", y dasg bwysicaf ac anoddaf rydych chi'n debygol o'i gohirio. Trwy lyncu'r llyffant hwnnw yn gyntaf, rydych chi'n adeiladu momentwm am weddill y dydd.
Mae disgyblaeth yn elfen allweddol o'r llyfr. I Tracy, disgyblaeth yw gwneud yr hyn rydych chi'n gwybod sy'n rhaid i chi ei wneud, p'un a ydych chi'n teimlo fel hyn ai peidio. Y gallu hwn i weithredu er gwaethaf yr awydd i ohirio a fydd yn caniatáu ichi gyflawni eich nodau hirdymor.
Pam darllen “Llyncu'r llyffant!” ?
Un o brif atyniadau “Swallow the Toad!” yn gorwedd yn ei symlrwydd. Nid yw'r cysyniadau'n gymhleth nac yn torri tir newydd, ond fe'u cyflwynir mewn modd cryno a hawdd ei ddeall. Mae'r technegau a gynigir gan Tracy hefyd yn ymarferol ac yn berthnasol ar unwaith. Nid llyfr damcaniaethol mo hwn; mae wedi'i gynllunio i'w ddefnyddio a'i gymhwyso.
Hefyd, nid yw cyngor Tracy yn dod i ben yn y gwaith. Er y gellir defnyddio llawer ohonynt i gynyddu cynhyrchiant yn y gwaith, maent hefyd yn berthnasol i agweddau eraill ar fywyd. P'un a ydych am gyflawni nod personol, gwella sgil, neu reoli'ch amser yn fwy effeithiol, gall technegau Tracy helpu.
“Llyncu’r llyffant!” yn eich grymuso i gymryd rheolaeth o'ch bywyd trwy oresgyn oedi. Yn hytrach na chael eich llethu gan restr o bethau i'w gwneud sy'n ymddangos yn ddiddiwedd, byddwch yn dysgu nodi'r tasgau pwysicaf a'u gwneud yn gyntaf. Yn y pen draw, mae'r llyfr yn cynnig ffordd i chi gyflawni'ch nodau yn gyflymach ac yn fwy effeithlon.
Casgliad ar “Llyncu’r llyffant!”
Yn y diwedd, "llyncu'r llyffant!" gan Brian Tracy yn ganllaw ymarferol a syml i oresgyn oedi a chynyddu cynhyrchiant. Mae'n cynnig technegau syml a phrofedig y gellir eu rhoi ar waith ar unwaith. I unrhyw un sy'n edrych i wella eu heffeithlonrwydd, cyflawni eu nodau, a chymryd rheolaeth o'u bywydau, mae'r llyfr hwn yn lle gwych i ddechrau.
Tra bod darllen y llyfr cyfan yn rhoi profiad mwy manwl a gwerth chweil, rydym yn darparu fideo o benodau cynnar y llyfr “Swallow the Toad!” gan Brian Tracy. Er nad yw'n cymryd lle darllen y llyfr cyfan, mae'r fideo hwn yn rhoi trosolwg gwych i chi o'i brif gysyniadau a sylfaen dda i ddechrau brwydro yn erbyn oedi.
Felly, a ydych chi'n barod i lyncu'ch llyffant a rhoi'r gorau i oedi? Gyda Swallow the Toad!, mae gennych yr holl offer sydd eu hangen arnoch i weithredu nawr.
