Fionnachtain “Changing Mindset” le Carol S. Dweck
Is leabhar é Changing Your Mindset” le Carol S. Dweck a fhiosraíonn síceolaíocht na meon agus an chaoi a mbíonn tionchar ag ár gcreideamh ar ár rathúlacht agus ar ár gcreideamh. ár bhforbairt phearsanta.
D'aithin Dweck, ollamh le síceolaíocht ag Ollscoil Stanford, dhá chineál meon ar leith: seasta agus fás. Creideann daoine a bhfuil meon seasta acu nach féidir a gcuid buanna agus cumais a athrú, agus creideann iad siúd a bhfuil meon fáis acu gur féidir leo éabhlóid agus feabhsú trí fhoghlaim agus trí iarracht .
Príomhcheachtanna an leabhair
Bíonn tionchar suntasach ag meon seasta agus meon fáis araon ar ár bhfeidhmíocht, ár gcaidrimh agus ár bhfolláine. Cuireann Dweck straitéisí ar fáil chun bogadh ó mheon seasta go meon fáis, a chumasaíonn forbairt phearsanta níos doimhne agus cumas níos fearr.
Áitíonn sí go bhfuil daoine a bhfuil meon fáis acu níos athléimní, níos oscailte do dhúshláin, agus go bhfuil dearcadh níos dearfaí acu ar an teip. Trí mheon fáis a chothú, is féidir linn constaicí a shárú, glacadh le hathrú, agus ár n-acmhainneacht a bhaint amach.
Conas prionsabail an leabhair a chur i bhfeidhm sa saol laethúil
Is féidir le teagasc Dweck a chur i bhfeidhm cabhrú linn ár bhféinmhuinín a fheabhsú, teipeanna a shárú, agus ár spriocanna a bhaint amach. Baineann sé le dearcadh fáis a ghlacadh, glacadh le foghlaim leanúnach, agus féachaint ar dhúshláin mar dheiseanna foghlama seachas mar bhagairtí.
Acmhainní Breise le Tuiscint Bhreise a Dhéanamh ar “Do Mheabhair a Athrú”
Dóibh siúd atá ag iarraidh a dtuiscint ar choincheapa Dweck a dhoimhniú, tá go leor leabhar, altanna agus acmhainní ar líne eile ar fáil. Apps cosúil le Lumosity et Elevate cabhrú freisin meon fáis a fhorbairt trí smaointeoireacht agus cleachtaí forbartha inchinne.
Más mian leat “Changing Your Mindset” a fhiosrú níos mine, tá léamh físeáin de na chéad chaibidlí den leabhar ar fáil thíos. Is féidir le héisteacht leis an léamh seo tuiscint níos fearr a thabhairt ar choincheapa agus smaointe Dweck agus is féidir leis a bheith mar bhonn maith chun leanúint leis an leabhar a léamh.
