Master koj lub sijhawm los txhim kho koj cov khoom tsim tau
Kev tswj xyuas lub sijhawm yog ib qho txuj ci tseem ceeb rau txhua tus uas tab tom nrhiav kev nce qib hauv lawv txoj haujlwm. Muaj kev tswj xyuas zoo ntawm ib lub sijhawm tsis yog tsuas yog ua kom muaj txiaj ntsig zoo xwb, tab sis kuj qhia tau tias ib tus kws tshaj lij thiab kev cog lus rau kev ua haujlwm.
Hauv lub ntiaj teb uas peb raug hu tas li, kev paub yuav ua li cas thiaj ua tau peb cov dej num tseem ceeb. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv qhov ceev ntawm qhov tseem ceeb. Qhov ceev ceev yuav tsum tau saib xyuas tam sim ntawd, thaum qhov tseem ceeb ua rau peb lub hom phiaj ua haujlwm ntev.
Lub koom haum kuj yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tswj xyuas lub sijhawm. Kev npaj koj lub sijhawm, teeb tsa cov hom phiaj meej thiab muaj tseeb, thiab cov sijhawm teem sijhawm yog txhua txoj hauv kev los qhia koj qhov ua tau zoo thiab kev ntseeg tau.
Mastering ib lub sijhawm yog ib qho txuj ci uas tau txais thiab ua tiav raws sijhawm. Los ntawm kev cog qoob loo, koj yuav muaj peev xwm nce koj cov khoom tsim tau thiab, yog li, txhawb koj txoj haujlwm kev vam meej.
Cov tswv yim tswj xyuas lub sijhawm zoo
Txhua tus neeg sib txawv thiab qhov ua haujlwm rau ib tus yuav tsis ua haujlwm rau lwm tus. Txawm li cas los xij, qee cov tswv yim tswj xyuas lub sijhawm tau raug pov thawj los pab koj ua kom koj cov khoom tsim tau zoo tshaj plaws.
Pomodoro txoj kev, piv txwv li, koom nrog kev ua haujlwm hnyav rau lub sijhawm teem sijhawm, feem ntau 25 feeb, tom qab ntawd so 5 feeb. Txoj hauv kev no tuaj yeem pab tswj xyuas kom pom tseeb thiab tsis txhob ua haujlwm dhau.
Txoj cai ob-feeb yog lwm lub tswv yim tseem ceeb. Nws muaj tam sim ntawd ua txhua yam haujlwm uas yuav siv sijhawm tsawg dua ob feeb. Qhov no zam kev sib sau ua haujlwm me me thiab tso sijhawm rau cov haujlwm loj dua.
Siv cov cuab yeej tswj xyuas lub sijhawm, xws li daim ntawv qhia hnub lossis cov khoom tsim tawm, tuaj yeem ua tau zoo heev. Cov cuab yeej no tso cai rau koj npaj koj cov dej num, taug qab koj qhov kev vam meej, thiab xyuas kom koj siv sijhawm txaus rau txhua qhov haujlwm.
Tus yuam sij rau kev tswj xyuas lub sijhawm yog nrhiav lub tswv yim uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj thiab kho kom haum rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb. Los ntawm kev tswj koj lub sijhawm, koj tuaj yeem ua kom koj cov khoom tsim tau thiab txhawb koj txoj haujlwm kev vam meej.
Zam kev ntxiab ntawm kev ua haujlwm dhau
Txawm tias muaj cov tswv yim tswj xyuas lub sijhawm zoo tshaj plaws, qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua haujlwm ntau dhau yog ib txwm muaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev ua hauj lwm ntau teev tsis tas txhais tau tias ua haujlwm tau zoo dua. Qhov tseeb, nws feem ntau tuaj yeem ua rau qaug zog, ntxhov siab, thiab ua haujlwm tsis zoo.
Kawm hais tias tsis yog ib qho txuj ci tseem ceeb ntawm kev tswj lub sijhawm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub koj cov kev txwv thiab tsis txhob ua haujlwm ntau dua li koj tuaj yeem ua tau. Nco ntsoov tias qhov zoo ntawm koj txoj haujlwm tseem ceeb npaum li qhov ntau.
Kuj siv sij hawm los so kom txaus thiab rejuvenate. Kev so tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb los tswj kom muaj qib siab ntawm kev tsim khoom thiab kev muaj tswv yim. Qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab tus kheej lub neej yog qhov tseem ceeb rau txoj haujlwm ua tiav thiab ruaj khov.
Piv txwv li, kev tswj xyuas lub sijhawm zoo tuaj yeem pab koj txhim kho koj cov khoom tsim tau thiab nce koj txoj haujlwm. Nws yog kev nqis peev hauv koj tus kheej uas tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev vam meej.
