Google Activity yog dab tsi thiab nws ua haujlwm li cas?
Google Activity, tseem hu ua Kuv Txoj Haujlwm Google, yog Google kev pabcuam uas tso cai rau cov neeg siv los saib thiab tswj tag nrho cov ntaub ntawv sau los ntawm Google txog lawv cov haujlwm hauv online. Qhov no suav nrog keeb kwm tshawb nrhiav, cov vev xaib tau mus xyuas, cov yeeb yaj kiab YouTube tau saib, thiab kev cuam tshuam nrog Google apps thiab cov kev pabcuam.
Txhawm rau nkag mus rau Google Kev Ua Si, cov neeg siv yuav tsum tau kos npe rau hauv lawv tus account Google thiab mus rau nplooj ntawv "Kuv Qhov Kev Ua Haujlwm". Ntawm no lawv tuaj yeem saib lawv cov keeb kwm kev ua ub no, lim cov ntaub ntawv raws hnub tim lossis hom kev ua ub no, thiab txawm tias tshem tawm cov khoom tshwj xeeb lossis lawv keeb kwm tag nrho.
Los ntawm kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv muab los ntawm Google Kev Ua Haujlwm, peb tuaj yeem tau txais kev nkag siab ntxaws txog peb cov cwj pwm hauv online thiab cov qauv hauv peb kev siv Google cov kev pabcuam. Cov ntaub ntawv no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txheeb xyuas thaj chaw uas peb siv sijhawm ntau hauv online lossis lub sijhawm thaum peb nyiam ua haujlwm tsawg.
Los ntawm kev paub txog cov qauv no, peb tuaj yeem pib tsim cov tswv yim kom sib npaug zoo dua peb siv cov thev naus laus zis digital thiab txhim kho peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Piv txwv li, yog tias peb pom tias peb siv sijhawm ntau los saib cov yeeb yaj kiab hauv YouTube thaum lub sijhawm ua haujlwm, peb yuav txiav txim siab txwv peb txoj kev nkag mus rau lub platform no thaum nruab hnub thiab khaws cia rau lub sijhawm so thaum yav tsaus ntuj.
Ib yam li ntawd, yog tias peb pom tias peb cov kev tshaj xov xwm kev sib raug zoo nce ntxiv thaum hnub kawg, nws yuav muaj txiaj ntsig los teem caij so tsis sib txuas los pab peb tsom mus rau cov haujlwm tseem ceeb dua thiab zam kev qaug zog digital.
Thaum kawg, lub hom phiaj yog siv cov ntaub ntawv muab los ntawm Google Kev Ua Haujlwm los pab peb tawm tsam kev noj qab haus huv ntawm peb lub neej online thiab offline, txhawb nqa cov cwj pwm digital uas txhawb nqa peb txoj kev noj qab haus huv thiab peb cov khoom tsim tau.
Tswj lub sijhawm siv ntawm cov apps thiab cov vev xaib nrog cov cuab yeej sab nraud
Txawm hais tias Google Kev Ua Haujlwm tsis ncaj qha muab sijhawm rau kev tswj hwm lossis kev noj qab haus huv digital, nws muaj peev xwm tig mus rau lwm cov cuab yeej los pab peb tswj peb cov kev pabcuam Google thiab lwm yam apps. Ntau qhov browser txuas ntxiv thiab cov apps mobile tau tsim los pab txwv lub sijhawm siv ntawm cov vev xaib tshwj xeeb thiab cov apps.
Qee qhov nrov browser txuas ntxiv suav nrog StayFocusd rau Google Chrome thiab LeechBlock rau Mozilla Firefox. Cov kev txuas ntxiv no tso cai rau koj los teeb tsa lub sijhawm txwv rau cov vev xaib uas koj xaiv, pab koj nyob twj ywm rau cov haujlwm tseem ceeb thiab zam kev cuam tshuam online.
Rau cov neeg siv khoom siv xov tooj ntawm tes, cov apps zoo li Digital Wellbeing ntawm Android thiab Screen Sijhawm ntawm iOS muaj cov haujlwm zoo sib xws. Cov ntawv thov no ua rau nws muaj peev xwm saib xyuas thiab txwv lub sijhawm siv rau qee cov ntawv thov, tsim kom muaj lub sijhawm qhib thaum lub sijhawm nkag mus rau qee cov ntawv thov raug txwv thiab rau cov phiaj xwm lub sijhawm so tsis muaj kev nkag mus rau cov ntxaij vab tshaus.
Los ntawm kev sib txuas cov ntaub ntawv muab los ntawm Google Kev Ua Si nrog cov kev tswj xyuas lub sijhawm thiab cov cuab yeej kev noj qab haus huv digital, peb tuaj yeem nkag siab zoo dua ntawm peb cov kev siv thev naus laus zis digital thiab pib tsim cov cwj pwm noj qab haus huv kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm peb lub neej hauv online thiab peb lub neej offline.
Tsim kom muaj kev noj qab haus huv digital niaj hnub los txhawb kev noj qab haus huv thiab tsim khoom
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm Google Kev Ua Haujlwm thiab kev tswj hwm lub sijhawm sab nraud thiab cov cuab yeej kev noj qab haus huv digital, nws yog ib qho tseem ceeb los tsim kom muaj kev noj qab haus huv digital niaj hnub uas txhawb nqa peb txoj kev noj qab haus huv thiab kev tsim khoom. Nov yog qee cov tswv yim kom ua tiav qhov no:
Ua ntej, nws yog ib qho tseem ceeb los txheeb xyuas cov hom phiaj meej rau peb siv cov thev naus laus zis digital. Qhov no yuav suav nrog cov hom phiaj ntsig txog peb txoj haujlwm, kev txhim kho tus kheej lossis kev sib raug zoo. Los ntawm kev muaj cov hom phiaj meej hauv siab, peb yuav muaj feem ntau siv peb lub sijhawm online txhob txwm thiab ua tau zoo.
Tom qab ntawd, nws tuaj yeem pab tau los npaj cov sijhawm tshwj xeeb rau kev mob siab rau qee yam kev ua ub no hauv online. Piv txwv li, tej zaum peb yuav txiav txim siab siv thawj ob peb teev ntawm peb hnub ua haujlwm teb cov email thiab cov lus, thiab tom qab ntawd tseg cov hnub so rau kev tsom mus rau ntau dua, kev sib txuas lus tsawg dua.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb rau teem caij so tsis tu ncua ntawm cov ntxaij vab tshaus txhua hnub. Cov kev so no tuaj yeem pab peb kom tsis txhob muaj kev qaug zog digital thiab tswj peb lub hom phiaj thiab kev tsim khoom. Cov txuj ci xws li Pomodoro txoj kev, uas suav nrog kev hloov 25-feeb ua haujlwm nrog 5-feeb so, tuaj yeem ua haujlwm tshwj xeeb hauv kev tswj hwm peb lub sijhawm online thiab ua haujlwm tau zoo.
Thaum kawg, nws yog ib qho tseem ceeb kom khaws cia lub sijhawm so thiab kev tsis sib haum xeeb hauv peb lub neej txhua hnub. Qhov no tuaj yeem suav nrog kev ua ub no xws li kev tawm dag zog, siv sijhawm nrog cov neeg koj hlub, xav txog, lossis nrhiav kev nyiam ua haujlwm. Los ntawm kev tswj hwm qhov sib npaug ntawm peb lub neej hauv online thiab offline, peb yuav muaj peev xwm txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm cov thev naus laus zis thaum tswj hwm peb txoj kev noj qab haus huv thiab kev tsim khoom.
Los ntawm kev siv cov tswv yim no thiab siv cov kev nkag siab uas muab los ntawm Google Kev Ua Haujlwm, peb tuaj yeem tsim kom muaj kev noj qab haus huv sib npaug ntawm peb lub neej online thiab offline, txhawb nqa peb txoj kev noj qab haus huv digital thiab kev ua haujlwm zoo.
