Verite nan kè entèraksyon moun
Nan liv li a "Sispann fè bèl, vin reyèl! Lè w ak lòt moun pandan w rete tèt ou”, Thomas D'Ansembourg ofri yon refleksyon pwofon sou fason nou kominike. Li sijere ke lè nou eseye twò bèl, nou derive lwen verite anndan nou an.
Twòp jantiyès, dapre D'Ansembourg, se souvan yon fòm kache. Nou fè efò pou nou agreab, pafwa sou depans pwòp bezwen nou ak dezi nou. Sa a se kote danje a manti. Lè nou inyore bezwen nou yo, nou ekspoze tèt nou nan fristrasyon, kòlè e menm depresyon.
D'Ansembourg ankouraje nou pou nou adopte kominikasyon natif natal. Se yon fòm kominikasyon kote nou eksprime santiman nou ak bezwen nou san nou pa atake oswa blame lòt moun. Li mete aksan sou enpòtans assertivite, ki se kapasite nan eksprime klèman bezwen nou yo epi mete limit.
Yon konsèp kle nan liv la se sa ki pa Peye-Vyolan Communication (NVC), yon modèl kominikasyon devlope pa sikològ Marshall Rosenberg. NVC ankouraje nou eksprime santiman nou ak bezwen nou dirèkteman, pandan n ap koute lòt moun avèk senpati.
NVC, dapre D'Ansembourg, se yon zouti pwisan pou ranfòse relasyon nou yo ak kreye koneksyon natif natal ak lòt moun. Lè nou vin pi reyèl nan entèraksyon nou yo, nou louvri tèt nou jiska relasyon ki pi an sante ak plis satisfè.
Bonte kache: Danje yo nan inotentisite
Nan "Sispann fè bèl, vin reyèl! Lè w ak lòt moun pandan w ap rete tèt ou”, D'Ansembourg adrese pwoblèm jantiyès maske a, yon fasad ke anpil nan nou adopte nan entèraksyon nou chak jou. Li diskite ke sa a jantiyès fo ka mennen nan mekontantman, fristrasyon ak finalman konfli nesesè.
Jantiyès maske rive lè nou kache vrè santiman nou ak bezwen nou pou nou evite konfli oswa pou lòt moun aksepte. Men, nan fè sa, nou anpeche tèt nou posiblite pou viv relasyon natif natal ak pwofon. Olye de sa, nou fini nan relasyon supèrfisyèl ak satisfezan.
Pou D'Ansembourg, kle a se aprann eksprime vrè santiman nou ak bezwen nou nan yon fason ki gen respè. Sa a se pa yon travay fasil, paske li mande kouraj ak vilnerabilite. Men, li se yon vwayaj ki byen vo li. Kòm nou vin pi natif natal, nou louvri tèt nou jiska relasyon ki pi an sante ak pi pwofon.
Alafen, se vre se pa sèlman bon pou relasyon nou, men tou pou byennèt pèsonèl nou. Lè nou rekonèt ak onore pwòp santiman nou ak bezwen nou, nou pran swen tèt nou. Li se yon etap esansyèl nan direksyon pou yon lavi plis ranpli ak satisfè.
Kominikasyon ki pa vyolan: yon zouti pou ekspresyon pwòp tèt ou otantik
Anplis de eksplore pwoblèm ki antoure jantiyès maske yo, “Sispann fè bèl, vin reyèl! Lè w ak lòt moun pandan w ap rete tèt ou” prezante Kominikasyon San Vyolans (NVC) kòm yon zouti pwisan pou eksprime santiman ak bezwen nou avèk respè ak otantik.
NVC, envante pa Marshall Rosenberg, se yon apwòch ki mete aksan sou senpati ak konpasyon. Li enplike pale onètman san blame oswa kritike lòt moun, epi koute lòt moun ak senpati. Nan kè NVC se dezi pou kreye yon koneksyon imen natif natal.
Dapre D'Ansembourg, aplike NVC nan entèraksyon chak jou nou yo ka ede nou soti nan modèl jantiyès kache. Olye pou nou siprime vrè santiman nou ak bezwen nou yo, nou aprann eksprime yo avèk respè. Sa a pa sèlman pèmèt nou gen plis natif natal, men tou, yo devlope relasyon ki pi an sante ak plis satisfè.
Lè nou anbrase NVC, nou ka transfòme entèraksyon chak jou nou yo. Nou deplase soti nan relasyon supèrfisyèl ak souvan satisfezan nan relasyon otantik ak satisfè. Se yon chanjman pwofon ki ka amelyore kalite lavi nou anpil.
"Sispann bèl, dwe onèt! Lè w ak lòt moun pandan w ap rete tèt ou” se yon apèl nan otantisite. Se yon rapèl ke nou gen dwa pou nou se tèt nou e ke nou merite pou gen relasyon an sante ak satisfaksyon. Lè nou aprann yo dwe reyèl, nou louvri posiblite pou viv yon lavi ki pi rich ak plis satisfè.
Epi sonje, ou ka familyarize w ak ansèyman debaz liv sa a atravè videyo ki anba a, men sa a pa ranplase lekti tout liv la pou yon konpreyansyon konplè ak bon jan sou konsèp transfòmasyon sa yo.
