Kiltive entèlijans emosyonèl
Harvard Business Review "Cultivate Your Emotional Intelligence" se yon liv ki eksplore konsèp la entèlijans emosyonèl (IE) ak enpak li sou lavi pwofesyonèl ak pèsonèl nou. EI se kapasite pou konprann ak jere pwòp emosyon nou ak emosyon lòt moun. Li se yon konpetans esansyèl ki ka amelyore relasyon yo, pran desizyon enfòme ak pi byen jere estrès.
Liv la mete aksan sou bezwen pou idantifye ak konprann emosyon nou yo, rekonèt kijan yo afekte aksyon nou yo, epi aprann jere yo yon fason efikas. Li ensiste ke entèlijans emosyonèl se pa sèlman yon konpetans esansyèl nan espas travay la, kote li ka amelyore kominikasyon, kolaborasyon ak lidèchip, men tou nan lavi pèsonèl nou, kote li ka amelyore relasyon nou yo ak byennèt nou yo.
Dapre Harvard Business Review, EI se pa yon konpetans natirèl, men pito yon konpetans nou tout ka devlope ak pratik ak efò. Lè nou kiltive EI nou an, nou ka pa sèlman amelyore kalite lavi nou, men tou, nou ka reyalize pi gwo siksè nan karyè nou.
Liv sa a se yon resous enpòtan pou nenpòt moun ki vle konprann enpòtans EI ak fason pou kiltive li. Kit ou se yon pwofesyonèl kap amelyore konpetans lidèchip ou oswa yon moun kap amelyore relasyon pèsonèl ou, liv sa a gen yon bagay yo ofri.
Senk domèn kle nan entèlijans emosyonèl
Yon gwo aspè nan liv Harvard Business Review Cultivate Your Emotional Intelligence se eksplorasyon li sou senk domèn kle nan EI. Zòn sa yo se konsyans pwòp tèt ou, oto-règleman, motivasyon, senpati, ak ladrès sosyal.
Konsyans pwòp tèt ou se poto prensipal EI. Li refere a kapasite pou rekonèt ak konprann pwòp emosyon nou yo. Li pèmèt nou konprann ki jan santiman nou enfliyanse aksyon nou yo ak desizyon nou yo.
Oto-regleman se kapasite nan jere emosyon nou yo efektivman. Li pa sou siprime emosyon nou yo, men pito sou jere yo nan yon fason pou yo sèvi objektif alontèm nou yo olye pou anpeche nou reyalize yo.
Motivasyon se yon lòt aspè enpòtan nan EI. Se fòs ki pouse nou aji ak pèsevere devan advèsite. Moun ki gen gwo EI anjeneral trè motive ak oryante objektif.
Anpati, katriyèm domèn, se kapasite pou konprann ak pataje santiman lòt moun. Li se yon konpetans esansyèl pou kreye ak kenbe relasyon ki an sante ak pwodiktif.
Finalman, ladrès sosyal yo refere a kapasite nan navige efektivman entèraksyon sosyal ak bati relasyon solid. Sa gen ladann ladrès tankou kominikasyon, lidèchip ak rezolisyon konfli.
Chak nan domèn sa yo esansyèl pou kiltive yon EI solid epi liv la bay konsèy pratik ak estrateji pou devlope yo.
Mete entèlijans emosyonèl an pratik
Apre mete aksan sou senk domèn kle nan entèlijans emosyonèl (EI), "Nurture Your Emotional Intelligence" nan Harvard Business Review la konsantre sou fason pou mete konsèp sa yo an pratik. Atravè etid ka reyèl ak senaryo e-si, lektè yo ap gide atravè pwosesis pou aplike prensip sa yo nan sitiyasyon lavi reyèl.
Konsantre a se sou fason pou itilize EI pou jere defi pèsonèl ak pwofesyonèl, soti nan jesyon estrès rive rezolisyon konfli ak lidèchip. Pa egzanp, lè nou itilize oto-regleman, nou ka aprann jere reyaksyon emosyonèl nou anba estrès. Avèk senpati, nou ka pi byen konprann pwen de vi lòt moun epi rezoud konfli yo pi efikasman.
Liv la tou mete aksan sou enpòtans EI nan lidèchip. Lidè ki demontre yon EI solid yo pi byen kapab motive ekip yo, jere chanjman, epi bati yon kilti antrepriz pozitif.
An rezime, kiltive entèlijans emosyonèl ou se yon resous valab pou nenpòt moun k ap chèche amelyore konpetans EI yo. Li bay konsèy pratik ak aplikab ki ka itilize nan yon varyete sitiyasyon lavi chak jou.
Anplis li liv la...
Sonje byen, videyo ki anba a bay yon apèsi sou konsèp kle yo prezante nan liv la, men li pa ranplase yon lekti konplè nan liv la. Pou jwenn yon konpreyansyon konplè ak bon jan sou entèlijans emosyonèl ak fason yo kiltive li, mwen rekòmande ou li tout liv la.
