Konprann Blesi nanm
Nan " Gerizon 5 blesi yo ", Lise Bourbeau revele sa ki mal ki afebli nou. byennèt enteryè. Li nonmen senk blesi nanm nan: rejè, abandon, imilyasyon, trayizon ak enjistis. Chòk emosyonèl sa yo tradui nan soufrans fizik ak mantal. Liv la mete aksan sou enpòtans pou rekonèt blesi sa yo ak manifestasyon yo nan lavi chak jou nou. Sa a se premye etap la nan kòmanse yon pwosesis gerizon.
Bourbeau ofri teknik pou libere emosyon negatif sa yo. Li ankouraje pwòp tèt ou akseptasyon, rekonesans reyèl bezwen nou yo, ak ekspresyon onèt nan santiman nou yo. Nou envite pou retire mask dèyè nou kache blesi nou yo epi akeyi tout aspè nou yo avèk lanmou ak konpasyon.
Dekode mask yo dèyè blesi yo
Lise Bourbeau enterese ak mask nou mete pou kache blesi nou yo. Chak nan senk blesi yo, li di, mennen nan yon konpòtman espesifik, yon fason pou prezante tèt li nan mond lan. Li idantifye mask sa yo kòm Evazif la, Depandan an, Masochistik la, Kontwole a ak Rijid la.
Lè nou konprann mekanis defans sa yo, nou ka libere tèt nou anba limit yo enpoze yo. Pou egzanp, Kontwole a ka aprann kite ale, pandan y ap Evasive a ka aprann fè fas a laperèz yo. Chak mask revele yon chemen pou geri.
Atravè entwospeksyon onèt ak yon dezi otantik pou transfòmasyon, nou ka piti piti retire mask sa yo, aksepte ak geri blesi nou yo, viv yon lavi ki pi akonpli ak natif natal. Bourbeau ensiste sou enpòtans travay pèsonèl sa a, paske byenke pwosesis la ka douloure, se chemen ki mennen nan yon lavi ki pi ranpli.
Chemen nan otantisite ak byennèt
Lise Bourbeau ensiste sou enpòtans gerizon ak akseptasyon pwòp tèt ou pou reyalize otantisite ak byennèt. Dapre li, konnen tèt nou ak konprann mekanis ki dèyè konpòtman nou se kle nan viv yon lavi plen ak satisfè.
Geri senk blesi yo se pa sèlman yon fason pou simonte doulè ak pwoblèm emosyonèl, men tou se yon chemen ki mennen nan yon pi wo nivo konsyans ak reveye. Lè nou rekonèt blesi nou yo ak travay pou geri yo, nou louvri tèt nou jiska relasyon pi pwofon, pi gwo estim pwòp tèt nou, ak yon lavi ki pi natif natal.
Sepandan, Bourbeau prekosyon kont espere yon chemen fasil. Gerizon mande tan, pasyans ak yon angajman pou tèt ou. Malgre sa, li kenbe ke jwèt la vo efò a, kòm gerizon ak akseptasyon pwòp tèt ou yo se kle nan yon lavi natif natal ak sans.
Jis anvan ou plonje nan gade videyo a, kenbe sa a nan tèt ou: pandan ke li bay yon entwodiksyon ki gen anpil valè nan premye chapit liv la, pa gen anyen ki ka ranplase richès enfòmasyon ak bon konprann ou pral jwenn lè w li "The Healing of the 5". Blesi” an antye.
