Jwenn lapè enteryè ak "Kankilite"
Nan yon mond de pli zan pli ajite, Eckhart Tolle envite nou, nan travay li "Quietude", dekouvri yon lòt dimansyon nan egzistans: lapè enteryè. Li eksplike nou ke trankilite sa a se pa yon demand ekstèn, men yon eta de prezans nan tèt nou.
Dapre Tolle, idantite nou se pa sèlman ki baze sou lespri nou oswa ego nou an, men tou sou yon dimansyon pi fon nan ke nou yo. Li rele dimansyon sa a "Se pwòp tèt ou" ak yon "S" majiskil pou distenge li ak imaj nou genyen sou tèt nou. Pou l ', se pa konekte sa a "Self" ke nou ka reyalize yon eta de trankilite ak lapè enteryè.
Premye etap la nan direksyon pou koneksyon sa a se vin konsyan de moman prezan an, pou fè eksperyans chak moman san yo pa akable pa panse oswa emosyon. Tolle wè prezans sa a nan moman sa a kòm yon fason pou sispann koule san rete nan panse ki pran nou lwen sans nou an.
Li ankouraje nou peye atansyon sou panse nou ak emosyon nou san yo pa jije yo oswa kite yo kontwole nou. Lè nou obsève yo, nou ka reyalize ke yo pa nou, men pwodwi nan lespri nou. Se nan kreye espas obsèvasyon sa a ke nou ka kòmanse debarase m de idantifikasyon ak ego nou an.
Libere tèt ou de idantifikasyon ak ego a
Nan "Quietude", Eckhart Tolle ofri nou zouti pou kraze ak idantifikasyon nou ak ego nou epi rekonekte ak vrè sans nou an. Pou li, ego a pa gen anyen lòt pase yon konstriksyon mantal ki kenbe nou lwen lapè enteryè.
Li eksplike ke ego nou manje sou panse negatif ak emosyon, tankou laperèz, enkyetid, kòlè, jalouzi oswa resantiman. Emosyon sa yo souvan lye ak sot pase nou oswa avni nou an, epi yo anpeche nou konplètman fè eksperyans moman prezan an. Lè nou idantifye ak ego nou an, nou pèmèt tèt nou akable pa panse negatif ak emosyon sa yo, epi nou pèdi kontak ak vrè nati nou an.
Dapre Tolle, youn nan kle yo libere tèt ou soti nan ego a se pratik la nan meditasyon. Pratik sa a pèmèt nou kreye yon espas trankilite nan lespri nou, yon espas kote nou ka obsève panse nou ak emosyon nou san yo pa idantifye ak yo. Lè nou pratike regilyèman, nou ka kòmanse disosye ak ego nou epi konekte ak vrè sans nou an.
Men, Tolle fè nou sonje ke meditasyon se pa yon fen nan tèt li, men yon mwayen pou reyalize trankilite. Objektif la se pa elimine tout panse nou, men pou nou pa bloke ankò nan pèlen pou idantifye ak ego a.
Reyalizasyon vre nati nou an
Lè nou separe tèt nou ak ego a, Eckhart Tolle gide nou nan direksyon pou reyalize vrè nati nou an. Dapre li, vrè sans nou an se anndan nou, toujou prezan, men souvan bouche pa idantifikasyon ak ego nou an. Sans sa a se yon eta trankilite ak lapè pwofon, pi lwen pase tout panse oswa emosyon.
Tolle envite nou obsève panse nou ak emosyon nou san jijman oswa rezistans, tankou yon temwen an silans. Lè nou kite lespri nou, nou reyalize ke nou pa panse nou oswa emosyon nou, men se konsyans ki obsève yo. Li se yon konsyans libere ki ouvè pòt la nan trankilite ak lapè enteryè.
Anplis de sa, Tolle sijere ke silans se pa tou senpleman yon eta entèn, men yon fason pou yo te nan mond lan. Lè nou libere tèt nou nan ego a, nou vin pi prezan ak plis atantif nan moman prezan an. Nou vin pi konsyan de bote ak pèfeksyon chak moman, epi nou kòmanse viv ann amoni ak koule lavi a.
Nan ti bout tan, "Quietude" pa Eckhart Tolle se yon envitasyon pou dekouvri vrè nati nou an epi pou libere tèt nou anba enfliyans ego a. Li se yon gid ki gen anpil valè pou nenpòt moun k ap chèche jwenn lapè enteryè ak viv konplètman nan moman prezan an.
Videyo a nan premye chapit yo nan "Quietude" pa Eckhart Tolle, ofri isit la, pa ranplase lekti konplè liv la, li konplete li epi pote yon nouvo pèspektiv. Pran tan pou w koute l, yon vrè trezò sajès ap tann ou.
