Carol S. Dweck „Changing Your Mindset” felfedezése
A gondolkodásmód megváltoztatása”, Carol S. Dweck egy könyv, amely a gondolkodásmód pszichológiáját tárja fel, és azt, hogy meggyőződéseink hogyan befolyásolják sikerünket és személyes fejlődésünk.
Dweck, a Stanford Egyetem pszichológia professzora két különálló gondolkodásmódot azonosított: a rögzített és a növekedést. Az állandó gondolkodású emberek azt hiszik, hogy tehetségeik és képességeik megváltoztathatatlanok, míg a növekedési gondolkodásúak azt hiszik, hogy tanulás és erőfeszítés révén fejlődhetnek és fejlődhetnek.
A könyv főbb tanulságai
Mind a rögzített gondolkodásmód, mind a növekedési gondolkodásmód jelentős hatással van teljesítményünkre, kapcsolatainkra és jólétünkre. A Dweck stratégiákat kínál a rögzített gondolkodásmódról a növekedési gondolkodásmódra való áttéréshez, amely mélyebb személyes fejlődést és nagyobb potenciált tesz lehetővé.
Azzal érvel, hogy a növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek rugalmasabbak, nyitottabbak a kihívásokra, és pozitívabban viszonyulnak a kudarchoz. A növekedési gondolkodásmód ápolásával leküzdhetjük az akadályokat, felkarolhatjuk a változást, és megvalósíthatjuk lehetőségeinket.
Hogyan alkalmazzuk a könyv alapelveit a mindennapi életben
Dweck tanításainak gyakorlati megvalósítása segíthet önbizalmunk javításában, a kudarcok leküzdésében és céljaink elérésében. Ez a növekedési perspektíva elfogadásáról, a folyamatos tanulásról szól, és a kihívásokat tanulási lehetőségnek tekinti, nem pedig veszélynek.
További források a „Changing Your Mindset” megértéséhez
Azok számára, akik szeretnék elmélyíteni a Dweck-fogalmak megértését, sok más könyv, cikk és online forrás is elérhető. Olyan alkalmazások, mint Lumosity et Emelje gondolkodási és agyfejlesztő gyakorlatokon keresztül is segíthet a növekedési gondolkodásmód kialakításában.
Ha többet szeretne megtudni a „Changing Your Mindset”-ről, alább elérhető egy videó a könyv első fejezeteinek felolvasásáról. Ennek az olvasmánynak a meghallgatása jobban megértheti Dweck koncepcióit és gondolatait, és jó alapot jelenthet a könyv olvasásának folytatásához.
