Endurupplifðu veruleika þinn með NLP
Fyrir mörg okkar virðist það vera fjarlæg framtíðarsýn að lifa því lífi sem við viljum. Það er ekki skortur á vilja eða löngun sem heldur aftur af okkur, heldur okkar eigin takmarkandi hugsunar- og hegðunarmynstur. Í „Getting the Life You Want,“ býður Richard Bandler, meðhöfundur tauga-málfræðiforritunar (NLP), upp á róttæk lausn við þetta vandamál.
Í bók sinni deilir Bandler nýstárlegri innsýn sinni í hvernig við getum breytt lífi okkar einfaldlega með því að breyta því hvernig við hugsum. Það sýnir hvernig hugsanir okkar og skoðanir, jafnvel þær sem við erum ekki meðvituð um, ákvarða daglegan veruleika okkar. Hann útskýrir að við höfum öll möguleika innra með okkur til að umbreyta lífi okkar, en að við erum oft læst af andlegum hindrunum sem við sjálf höfum búið til.
Bandler trúir því staðfastlega að sérhver einstaklingur hafi getu til að ná áður óþekktri persónulegri uppfyllingu og velgengni. Hins vegar, til að ná þessu, verðum við að læra að nota huga okkar á skilvirkari og skapandi hátt. NLP, samkvæmt Bandler, getur hjálpað okkur að ná þessu með því að gefa okkur tæki til að endurmeta og endurmóta skoðanir okkar og viðhorf.
Endurforritaðu huga þinn til að ná árangri
Eftir að hafa sett sviðsmyndina kafar Bandler djúpt í hjarta NLP kerfis síns og útlistar ýmsar aðferðir sem við getum notað til að breyta hugsunar- og hegðunarmynstri okkar. Hann heldur því ekki fram að ferlið sé tafarlaust eða auðvelt, en hann heldur því fram að niðurstöðurnar geti verið stórkostlegar og langvarandi.
Bókin fjallar um hugtök eins og jarðtengingu, sjónræningu, breytingu á undirháttum og aðrar NLP aðferðir sem þú getur notað til að brjóta neikvæð hugsunarmynstur og koma jákvæðum á sinn stað. Bandler útskýrir hverja tækni á aðgengilegan hátt og gefur nákvæmar leiðbeiningar um framkvæmd þeirra.
Samkvæmt Bandler er lykillinn að breytingum að taka stjórn á meðvitundarlausum huga þínum. Hann útskýrir að takmarkandi viðhorf okkar og hegðun eigi oft rætur í undirmeðvitund okkar og þar vinnur NLP í raun og veru. Með því að nota NLP tækni getum við nálgast undirmeðvitund okkar, greint neikvæð hugsunarmynstur sem halda aftur af okkur og skipt þeim út fyrir jákvæðari og gefandi hugsanir og hegðun.
Hugmyndin er sú að með því að breyta því hvernig þú hugsar geturðu breytt lífi þínu. Hvort sem þú vilt bæta sjálfstraust þitt, ná persónulegum eða faglegum markmiðum, eða einfaldlega vera ánægðari og ánægðari, þá býður Get the Life You Want upp á tækin og tæknina til að koma þér þangað.
Kraftur persónulegrar umbreytingar
Bandler kannar hvernig hægt er að nota NLP tækni til að umbreyta ekki aðeins hugsunum okkar og hegðun, heldur einnig heildar sjálfsmynd okkar. Hann talar um mikilvægi þess að samræma gildi okkar, viðhorf og gjörðir til að lifa ekta og fullnægjandi lífi.
Bandler útskýrir að þegar gjörðir okkar eru á skjön við trú okkar og gildi getur það leitt til innri streitu og óánægju. Hins vegar, með því að nota NLP tækni til að samræma skoðanir okkar, gildi og gjörðir, getum við lifað jafnvægi og ánægjulegra lífi.
Að lokum hvetur Bandler okkur til að vera fyrirbyggjandi við að skapa lífið sem við viljum. Hann leggur áherslu á að breytingar byrji á okkur og að við höfum öll vald til að umbreyta lífi okkar.
„Fáðu það líf sem þú vilt“ er hagnýt og öflug leiðarvísir fyrir alla sem vilja bæta líf sitt. Með því að nota tækni NLP gefur Richard Bandler okkur verkfæri til að ná stjórn á huga okkar, setja okkar eigin skilmála fyrir velgengni og ná djörfustu markmiðum okkar.
Til að fá frekari upplýsingar um NLP tækni og hvernig þær geta hjálpað þér að umbreyta lífi þínu, bjóðum við þér að horfa á myndbandið sem sýnir fyrstu kafla bókarinnar. Ekki gleyma að þetta myndband er frábær viðbót við lestur bókarinnar, en það getur ekki komið í stað hennar.
