完全無料の OpenClassrooms プレミアム トレーニング
レジリエンスに関するこのコースへようこそ。
レジリエンスは、トラウマや特に困難な出来事を経験した人にのみ備わっていると思いますか? 回答：絶対にありません！ はい、レジリエンスは誰にとっても必要です。
回復力は誰にでもあります。 起業家、フリーランサー、求職者、従業員、農家、または親のいずれであっても、レジリエンスとは変化に対処し、複雑な外部環境の中で動き続ける能力です。
特に今日のストレスの多い世界では、ストレスや環境の絶え間ない変化にどのように対処するのが最善かを考えることが重要です.
したがって、このコースでは、科学的知識と一連の演習を使用して回復力を高める具体的な方法を提供します。
