ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ತರ್ಕವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಯಾಣ
ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು. ಜೋಸೆಫ್ ಮರ್ಫಿ "ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ದಿ ಸಬ್‌ಕಾನ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ಕಡೆಗಣಿಸದ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬಹುದು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಗುಪ್ತ ಆಳ
ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಮುಖ್ಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಕೇವಲ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಆಸೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆಯಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಬಳಸದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮರ್ಫಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ನಾವು ಕಲಿತಾಗ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನಂಬಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಂಬಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ, ನಾವು ದೃಢವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ದೃಢೀಕರಣದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು: ಜೋಸೆಫ್ ಮರ್ಫಿಯ ತಂತ್ರಗಳು
ಜೋಸೆಫ್ ಮರ್ಫಿ ಅವರ "ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ದಿ ಸಬ್‌ಕಾನ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ನಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನೀಡುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಮರ್ಫಿ ಪ್ರಕಾರ, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಬಲ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ, ನೀವೇ ಸ್ವಯಂ-ಹೇರಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮರ್ಫಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ದೃಶ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಊಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು.
ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ
ಮರ್ಫಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಶಕ್ತಿ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮರ್ಫಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿ.
ಜೋಸೆಫ್ ಮರ್ಫಿ ಪ್ರಕಾರ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯ
ಜೋಸೆಫ್ ಮರ್ಫಿ ಅವರ "ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ದಿ ಸಬ್‌ಕಾನ್ಸ್" ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಧುಮುಕೋಣ, ಅಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
ಮರ್ಫಿಯ ಬೋಧನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು
ಮರ್ಫಿ ಸಹ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ಸು
ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮರ್ಫಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಯಶಸ್ಸಿನ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು.
ನಂಬಿಕೆ: ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೀಲಿಕೈ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮರ್ಫಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ನಂಬುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರ್ಫಿ ಸೂಚಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ
ಮರ್ಫಿಯ ಮೊದಲ ತಂತ್ರವು ಜಾಗೃತ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕೆತ್ತಿಸಬಹುದು, ಹೀಗೆ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ. ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧಿಸಿದಂತೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮರ್ಫಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ನಾವು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೌನ
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೌನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರ್ಫಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಶಾಂತ ಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಶಬ್ದವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮರ್ಫಿ ಪ್ರಕಾರ, ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸಲು ಪುಸ್ತಕದ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ ಇದೀಗ.
ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೋಗಲು
"ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ದಿ ಸಬ್‌ಕಾನ್ಸ್ ಮೈಂಡ್" ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಪುಸ್ತಕದ ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಾಯಗಳ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸ್ವಾವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
