ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಓನೂರ್ ಕರಾಪಿನಾರ್ ಅವರ "ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳು" ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕ, ಎ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಜ್ಞ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಾವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಭವ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಓನೂರ್ ಕರಪಿನಾರ್ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ, ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

"ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸುಗಳು" ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಕರಾಪಿನಾರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವು ಸಣ್ಣ ಉತ್ಪಾದಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಂಬಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

"ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳು" ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಓದುವಿಕೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಕ್ತಿ.

ಓನೂರ್ ಕರಾಪಿನಾರ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ "ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಹಿಟ್‌ಗಳು" ಅನ್ನು ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು?

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ರಹಸ್ಯವು ಕಠಿಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕರಾಪಿನಾರ್ ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಲೇಖಕರು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

"ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಹಿಟ್‌ಗಳು" ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪುಸ್ತಕದ ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಕರಾಪಿನಾರ್ ಅವರ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪೀಠಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು "ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಹಿಟ್‌ಗಳು" ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಕ್ಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ನೀವು ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.