Çalakiya Google çi ye û ew çawa dixebite?
Çalakiya Google, ku jê re tê zanîn Çalakiya min a Google, karûbarek Google-ê ye ku dihêle bikarhêner hemî daneyên ku ji hêla Google ve derheqê çalakiyên xwe yên serhêl berhev kirine bibînin û kontrol bikin. Di nav de dîroka lêgerînê, malperên serdankirî, vîdyoyên YouTube-ê yên temaşekirî, û danûstendinên bi serîlêdan û karûbarên Google re hene.
Ji bo gihîştina Çalakiya Google-ê, bikarhêner hewce ne ku têkevin Hesabê xweya Google-ê û biçin rûpela "Çalakiya Min". Li vir ew dikarin dîroka çalakiya xwe bibînin, daneyan li gorî dîrok an celebê çalakiyê fîlter bikin, û tewra tiştên taybetî an tevahiya dîroka xwe jêbirin.
Bi vekolîna daneyên ku ji hêla Çalakiya Google ve hatî peyda kirin, em dikarin di derheqê adet û meylên xwe yên serhêl de di karanîna karûbarên Google de nihêrînek berfireh bistînin. Ev agahdarî dikare di destnîşankirina deverên ku em pir wextê serhêl lê derbas dikin an demên ku em kêm hilberîner in de bênirx be.
Bi haybûna ji van meyldaran, em dikarin dest bi pêşxistina stratejiyan bikin da ku karanîna xwe ya teknolojiyên dîjîtal çêtir hevseng bikin û başbûna xwe ya giştî baştir bikin. Mînakî, heke em bala xwe bidinê ku em di demjimêrên xebatê de gelek wext li vîdyoyên li ser YouTube temaşe dikin, dibe ku em biryar bidin ku bi roj gihîştina xwe ya vê platformê sînordar bikin û êvarê ji bo demên bêhnvedanê veqetînin.
Bi vî rengî, heke em bibînin ku karanîna meya medyaya civakî di dawiya rojê de zêde dibe, dibe ku kêrhatî be ku em betlaneyên veqetandî destnîşan bikin da ku ji me re bibe alîkar ku balê bikişîne ser karên girîngtir û ji westandina dîjîtal dûr bixe.
Di dawiyê de, mebest ev e ku em agahdariya ku ji hêla Çalakiya Google ve hatî peyda kirin bikar bînin da ku ji me re bibe alîkar ku di navbera jiyana xweya serhêl û negirêdayî de hevsengiyek saxlem çêbike, adetên dîjîtal ên ku piştgirî didin başbûn û hilberîna me dike.
Wextê ku li ser sepan û malperan bi amûrên derveyî derbas dibe rêvebirin
Her çend Google Activity rasterast rêveberiya demê an taybetmendiyên başbûna dîjîtal pêşkêşî nake jî, gengaz e ku meriv berê xwe bide amûrên derveyî da ku ji me re bibin alîkar ku karanîna karûbarên Google û serîlêdanên din birêve bibin. Gelek pêvekên gerok û sepanên desta hatine pêşve xistin da ku ji bo sînorkirina wextê ku li ser malper û sepanên taybetî derbas dibe bibin alîkar.
Hin pêvekên gerokê yên populer hene StayFocusd ji bo Google Chrome û LeechBlock ji bo Mozilla Firefox. Van dirêjkirinê dihêle hûn ji bo malperên bijartina xwe tixûbên demê destnîşan bikin, ji we re dibe alîkar ku hûn li ser karên girîng bisekinin û ji balkêşiyên serhêl dûr bikevin.
Ji bo bikarhênerên cîhaza mobîl, serîlêdanên mîna Digital Wellbeing li ser Android û Screen Time li ser iOS fonksiyonên wekhev pêşkêş dikin. Van sepanan çavdêrîkirin û sînorkirina dema ku li ser hin serîlêdanan tê derbas kirin, sazkirina demanên ku tê de gihîştina hin serîlêdanan tê sînordar kirin û bêyî gihîştina ekranan bernamekirina demên rihetbûnê pêk tîne.
Bi berhevkirina agahdariya ku ji hêla Google Activity ve hatî peyda kirin bi van rêveberiya demê û amûrên başbûna dîjîtal re, em dikarin têgihiştinek çêtir a karanîna teknolojiyên dîjîtal bidest bixin û dest bi avakirina adetên tenduristtir bikin ji bo hevsengiyek çêtir di navbera jiyana me ya li serhêl û jiyana me ya negirêdayî de.
Rûtînên dîjîtal ên saxlem damezrînin ku piştgirî bidin xweşbûn û hilberînê
Ji bo ku herî zêde ji Çalakiya Google-ê û rêveberiya dema derveyî û amûrên başbûna dîjîtal sûd werbigirin, girîng e ku meriv rûtînên dîjîtal ên saxlem ên ku piştgirî û bextewariya me piştgirî dikin saz bikin. Li vir çend stratejiyên ji bo bidestxistina vê hene:
Pêşîn, pêdivî ye ku em armancên zelal ji bo karanîna teknolojiyên dîjîtal diyar bikin. Ev dibe ku armancên bi xebata me, pêşveçûna kesane an têkiliyên me ve girêdayî ye. Di hişê me de armancên zelal hebin, em ê pirtir dema xwe ya serhêl bi mebest û bi bandor bikar bînin.
Dûv re, ew dikare kêrhatî be ku meriv demên taybetî plansaz bike da ku ji hin çalakiyên serhêl veqetîne. Mînakî, dibe ku em biryar bidin ku çend demjimêrên pêşîn ên roja xwe ya xebatê bi bersivdana e-name û peyaman derbas bikin, û dûv re rojên mayî ji bo karên bêtir baldar û kêm-peywendîdar veqetînin.
Di heman demê de girîng e ku hûn betlaneyên birêkûpêk li seranserê rojê ji ekranan dûr bixin. Van şikestinan dikarin ji me re bibin alîkar ku ji westandina dîjîtal dûr bikevin û baldarî û hilberîna xwe biparêzin. Teknîkên wekî rêbaza Pomodoro, ku tê de demên xebatê yên 25 hûrdemî bi 5 hûrdeman veqetandî vedihewîne, dikare bi taybetî di birêvebirina dema meya serhêl û hilberîbûna me de bi bandor be.
Di dawiyê de, girîng e ku em di jiyana meya rojane de demên rihetbûn û qutbûnê biparêzin. Ev dikare çalakiyên wekî werzîşkirin, derbaskirina wextê bi hezkiriyên xwe re, medîtasyon, an şopandina hobîyekê pêk bîne. Bi domandina hevsengiyek di navbera jiyana xwe ya serhêl û negirêdayî de, em ê baştir karibin ji feydeyên teknolojiyên dîjîtal sûd werbigirin dema ku xweşbûn û hilberîna xwe biparêzin.
Bi sepandina van stratejiyan û karanîna têgihîştinên ku ji hêla Çalakiya Google ve têne peyda kirin, em dikarin di navbera jiyana xwe ya serhêl û negirêdayî de hevsengiyek saxlemtir biafirînin, piştgirî bidin xweşbûna dîjîtal û serkeftina kariyerê.
