Кичинекей адаттардын пайдасын изилдеңиз
Кичинекей адаттардын күчү жана алар сиздин жашооңузду кантип өзгөртө аларын ойлондуңуз беле? Онур Карапинардын "Кичинекей адаттар, чоң жетишкендиктер" бул күчтү түшүнүү жана колдонуу үчүн колдонмо.
Автор, А жеке өнүгүү боюнча эксперт, биздин күнүмдүк адаттарыбыз, атүгүл эң кичине болсо да, биздин жеке жана кесиптик ийгилигибизге чоң таасирин тийгизе аларын көрсөтүү үчүн илимий изилдөөлөргө таянат. Биз кабыл алган адаттар жашообузду түзөт жана натыйжаларыбызга чоң таасир этет.
Онур Карапинар бул адаттардын чоң же жер титиреткен болушунун кереги жок экенин баса белгилейт. Тескерисинче, көп учурда чогулган, чоң ийгиликтерге алып келиши мүмкүн болгон майда күнүмдүк өзгөрүүлөр жөнүндө. Бул туруктуу жана маңыздуу өзгөрүүлөргө алып келе турган реалдуу жана кабыл алууга оңой мамиле.
"Кичине адаттар, чоң ийгиликтер" негизги принциптери
Карапинардын китеби кичинекей, жемиштүү адаттарды өнүктүрүү боюнча кеңештерге жана идеяларга толгон. Ал өзгөрүү процессинде ырааттуулуктун жана чыдамкайлыктын маанилүүлүгүн түшүндүрүп, дени сак адаттарды өнүктүрүү биздин ден соолукту, бакубаттуулукту жана натыйжалуулукту кантип жакшырта аларын көрсөтөт.
Мисалы, бул эртең мененки күн тартибин түзүү, ал сизди ошол күн үчүн оң маанайда калтырат же жашоодогу бактылуулуктун кичинекей учурларын баалоого жардам берген ыраазычылык адатын кабыл алуу болушу мүмкүн. Бул адаттар канчалык кичинекей болсо да, жашооңузду укмуштуудай жолдор менен өзгөртө алат.
Чоң ийгиликтерге жетиш үчүн кичинекей адаттарды кабыл алыңыз
"Кичинекей адаттар, чоң жетишкендиктер" жашоону өзгөртөт. Бул сизге заматта ийгилик же тез өзгөрүүнү убада кылбайт. Анын ордуна, ал ийгиликке бир кыйла реалдуу жана туруктуу мамилени сунуштайт: кичинекей адаттардын күчү.
Онур Карапинар ар бир адам үчүн жеткиликтүү инсандык өнүгүү курсун сунуштайт. Анда эмне үчүн “Кичинекей адаттар, чоң жетишкендиктерди” таап, бүгүндөн баштап жашооңузду өзгөртүүгө болбойт?
Адаттар инсандык өнүгүүнүн түркүгү катары
Карапинар бизге инсандык өнүгүүнүн сыры Геркуланын аракетинде эмес, жөнөкөй, кайталанган аракеттерде экенин көрсөтүп турат. Кичинекей адаттарды өрчүтүү менен биз жашообузда маңыздуу жана туруктуу өзгөрүүлөрдү түзөбүз.
Бул ар бир адат, мейли, оң же терс, убакыттын өтүшү менен топтолгон таасирин көрсөтөт. Позитивдүү адат сизди ийгиликке жетелейт, ал эми терс адат сизди төмөндөтөт. Ошондуктан автор бизди адаттарыбыздан кабардар болууга жана максаттарыбызды колдогон адаттарды өрчүтүү үчүн аң-сезимдүү тандоо жасоого үндөйт.
Китептер дүйнөсүнө саякатыңызды видеодон баштаңыз
"Кичинекей адаттар, чоң ийгиликтер" китебине биринчи мамилени баштоого жардам берүү үчүн биз китептин биринчи бөлүмдөрүн камтыган видеону таптык. Бул Карапинардын философиясын жана анын ишин колдогон негизги түшүнүктөрдү түшүнүү үчүн эң сонун киришүү.
Бирок, китептен максималдуу пайда алуу үчүн биз “Кичинекей адаттар, чоң ийгиликтерди” толугу менен окууну сунуштайбыз. Сиз өзүңүздүн кичинекей адаттарыңызды өнүктүрүү жана ийгиликке жетүү үчүн көптөгөн стратегияларды жана практикалык кеңештерди табасыз.
