NLP менен өзүңүздүн чындыкты кайра табыңыз
Көпчүлүгүбүз үчүн биз каалагандай жашоо алыскы келечектей сезилет. Бизди кармап турган эрктин же каалоонун жоктугу эмес, тескерисинче, өзүбүздүн чектөөлөрүбүз жана жүрүм-турумубуз. Нейро-лингвистикалык программалоонун (NLP) биргелешип жаратуучусу Ричард Бандлер "Өзүңүз каалаган жашоону алууда" сунуштайт. радикалдуу чечим бул дилеммага.
Бандлер өзүнүн китебинде жашообузду жөн гана ой жүгүртүүбүздү өзгөртүү аркылуу кантип өзгөртө аларыбыз тууралуу өзүнүн инновациялык идеялары менен бөлүшөт. Бул биздин ойлорубуз жана ишенимдерибиз, атүгүл биз билбегендер да күнүмдүк чындыкты кантип аныктаарын көрсөтүп турат. Ал биздин ар бирибиздин жашообузду өзгөртүүгө мүмкүнчүлүгүбүз бар экенин, бирок биз көп учурда өзүбүздүн жаратуулардын психикалык тоскоолдуктары менен тосулуп калаарын түшүндүрөт.
Бандлер ар бир адам болуп көрбөгөндөй жеке канааттануу жана ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ экенине бекем ишенет. Бирок, буга жетүү үчүн биз акылыбызды эффективдүү жана чыгармачылык менен колдонууну үйрөнүшүбүз керек. NLP, Бандлердин айтымында, биздин ишенимдерибизди жана көз караштарыбызды кайра баалоо жана кайра калыптандыруу үчүн куралдар менен камсыз кылуу аркылуу бизге буга жетүүгө жардам берет.
Ийгиликке жетүү үчүн акылыңызды кайра программалаңыз
Сахнаны орноткондон кийин, Бандлер өзүнүн NLP тутумунун жүрөгүнө терең сүңгүп, ой жүгүртүүбүздү жана жүрүм-турумубузду өзгөртүү үчүн колдоно ала турган ар кандай ыкмаларды деталдаштырат. Ал процесс тез же оңой деп ырастабайт, бирок натыйжалар драмалык жана узакка созулушу мүмкүн деп ырастайт.
Китеп негиздөө, визуализация, субмодалдуулукту алмаштыруу жана башка NLP ыкмалары сыяктуу түшүнүктөрдү камтыйт, аларды сиз терс ой жүгүртүүлөрдү бузуп, позитивдүү ойлорду орнотуу үчүн колдоно аласыз. Бандлер ар бир техниканы жеткиликтүү түрдө түшүндүрүп, аларды ишке ашыруу боюнча толук көрсөтмөлөрдү берет.
Бандлердин ою боюнча, өзгөрүүнүн ачкычы – аң-сезимсиз акылыңызды башкаруу. Ал биздин чектеген ишенимдерибиз жана жүрүм-турумубуз көбүнчө биздин аң-сезимибизден келип чыкканын жана NLP чындап өз ишин дал ушул жерде жасай турганын түшүндүрөт. NLP ыкмаларын колдонуу менен биз аң-сезимибизге кире алабыз, бизди кармап турган терс ой жүгүртүүлөрдү аныктап, аларды позитивдүү, жемиштүү ойлор жана жүрүм-турумдар менен алмаштыра алабыз.
Ой жүгүртүүңдү өзгөртүү менен жашооңду өзгөртө аласың деген ой. Өзүңө болгон ишенимди өркүндөтүп, жеке же профессионалдык максаттарга жетүүнү каалайсыңбы, же жөн гана бактылуураак жана канааттануу менен болууну каалайсыңбы, "Каалаган жашоого ээ болуу" ал жакка жетүү үчүн куралдарды жана ыкмаларды сунуштайт.
Жеке трансформациянын күчү
Бандлер NLP ыкмаларын биздин ойлорубузду жана жүрүм-турумубузду гана эмес, ошондой эле жалпы инсандыгыбызды өзгөртүү үчүн кантип колдонсо болорун изилдейт. Ал чыныгы жана аткарылган жашоо үчүн баалуулуктарыбыз, ишенимдерибиз жана иш-аракеттерибиздин ортосундагы шайкеш келүүнүн маанилүүлүгү жөнүндө айтат.
Бандлер биздин иш-аракеттерибиз ишенимдерибизге жана баалуулуктарыбызга карама-каршы келгенде, ички стресске жана нааразычылыкка алып келиши мүмкүн деп түшүндүрөт. Бирок, ишенимдерибизди, баалуулуктарыбызды жана иш-аракеттерибизди тегиздөө үчүн NLP ыкмаларын колдонуу менен биз тең салмактуу жана канааттандырарлык жашоо өткөрө алабыз.
Акыр-аягы, Бандлер бизди биз каалаган жашоону түзүүдө активдүү болууга үндөйт. Бул өзгөрүү бизден башталаарын жана баарыбыздын жашообузду өзгөртүүгө күчүбүз бар экенин баса белгилейт.
"Өзүңүз каалаган жашоого ээ болуу" - бул өз жашоосун жакшыртууну каалагандар үчүн практикалык жана күчтүү колдонмо. NLP ыкмаларын колдонуу менен, Ричард Бандлер бизге акылыбызды башкарууга, ийгиликтин өз шарттарын аныктоого жана эң тайманбас максаттарыбызга жетүү үчүн куралдарды берет.
NLP ыкмалары жана алар сиздин жашооңузду өзгөртүүгө кандайча жардам берери тууралуу көбүрөөк билүү үчүн, сизди китептин биринчи бөлүмдөрүн окуган видеону көрүүгө чакырабыз. Эсиңизде болсун, бул видео китеп окуу үчүн эң сонун кошумча, бирок аны алмаштыра албайт.
