ആത്മാവിന്റെ മുറിവുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു
"5 മുറിവുകളുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ" എന്ന കൃതിയിൽ, നമ്മുടെ തിന്മകളെ തുരങ്കം വയ്ക്കുന്ന തിന്മകളെ ലിസ് ബോർബോ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ആന്തരിക സുഖം. അവൾ ആത്മാവിന്റെ അഞ്ച് മുറിവുകൾക്ക് പേരിടുന്നു: തിരസ്കരണം, ഉപേക്ഷിക്കൽ, അപമാനം, വിശ്വാസവഞ്ചന, അനീതി. ഈ വൈകാരിക ആഘാതങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കഷ്ടപ്പാടുകളായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഈ മുറിവുകളും അവയുടെ പ്രകടനങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം പുസ്തകം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഒരു രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണിത്.
ഈ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ Bourbeau വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അത് സ്വയം സ്വീകാര്യത, നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി പ്രകടിപ്പിക്കൽ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മുറിവുകൾ മറയ്ക്കുന്ന മുഖംമൂടികൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സ്‌നേഹത്തോടും അനുകമ്പയോടും കൂടി നമ്മുടെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും സ്വാഗതം ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾ ക്ഷണിക്കുന്നു.
മുറിവുകൾക്ക് പിന്നിലെ മാസ്കുകൾ ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നു
മുറിവുകൾ മറയ്ക്കാൻ നാം ധരിക്കുന്ന മുഖംമൂടികളിൽ ലിസ് ബോർബ്യൂവിന് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. അഞ്ച് മുറിവുകളിൽ ഓരോന്നും ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സ്വയം ലോകത്തിന് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള വഴി. ഈ മുഖംമൂടികളെ എവേസിവ്, ഡിപൻഡന്റ്, മസോക്കിസ്റ്റിക്, കൺട്രോളിംഗ്, റിജിഡ് എന്നിങ്ങനെ അവൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.
ഈ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, അവ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന പരിമിതികളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സ്വയം മോചിതരാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിയന്ത്രിക്കുന്നവർക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നവർക്ക് അവരുടെ ഭയത്തെ നേരിടാൻ പഠിക്കാനാകും. ഓരോ മുഖംമൂടിയും രോഗശാന്തിക്കുള്ള വഴി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
സത്യസന്ധമായ ആത്മപരിശോധനയിലൂടെയും പരിവർത്തനത്തിനായുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹത്തിലൂടെയും, നമുക്ക് ഈ മുഖംമൂടികൾ ക്രമേണ നീക്കം ചെയ്യാനും നമ്മുടെ മുറിവുകൾ സ്വീകരിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവും ആധികാരികവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വ്യക്തിഗത ജോലിയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് Bourbeau ഊന്നിപ്പറയുന്നു, കാരണം ഈ പ്രക്രിയ വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, ഇത് കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള പാതയാണ്.
ആധികാരികതയിലേക്കും ക്ഷേമത്തിലേക്കുമുള്ള പാത
ആധികാരികതയും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കുന്നതിന് രോഗശാന്തിയുടെയും സ്വയം സ്വീകാര്യതയുടെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് Lise Bourbeau ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നമ്മെത്തന്നെ അറിയുന്നതും നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ സംവിധാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും പൂർണ്ണവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്.
അഞ്ച് മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് വേദനയെയും വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളെയും മറികടക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ബോധത്തിലേക്കും ഉണർവിലേക്കും ഉള്ള ഒരു പാത കൂടിയാണ്. നമ്മുടെ മുറിവുകൾ അംഗീകരിക്കുകയും അവ സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിലേക്കും കൂടുതൽ ആത്മാഭിമാനത്തിലേക്കും കൂടുതൽ ആധികാരികമായ ജീവിതത്തിലേക്കും ഞങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു എളുപ്പവഴി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനെതിരെ Bourbeau മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. രോഗശാന്തിക്ക് സമയവും ക്ഷമയും നിങ്ങളോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും ആവശ്യമാണ്. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ആധികാരികവും അർത്ഥപൂർണ്ണവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ താക്കോലാണ് രോഗശാന്തിയും സ്വയം സ്വീകാര്യതയും ആയതിനാൽ, ഗെയിം പരിശ്രമത്തിന് മൂല്യമുള്ളതാണെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക: പുസ്തകത്തിന്റെ ആദ്യ അധ്യായങ്ങൾക്ക് ഇത് വിലപ്പെട്ട ആമുഖം നൽകുമ്പോൾ, "5-ന്റെ രോഗശാന്തി" വായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളുടെയും സമ്പത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ മറ്റൊന്നിനും കഴിയില്ല. മുറിവുകൾ” മുഴുവനായും.
