आत्म-शिस्तीची शक्ती शोधणे
आराम आणि सहजतेचा अधिकाधिक पुरस्कार करणाऱ्या जगात, स्वयं-शिस्त वापरण्याची क्षमता बनू शकते. एक दुर्मिळ कौशल्य. तथापि, मार्टिन गौटियर, त्यांच्या "प्रेरणा आणि स्वयं-शिस्त" या पुस्तकात, आपल्या उद्दिष्टांचा पाठपुरावा आणि यश मिळवण्यासाठी या योग्यतेच्या महत्त्वाची आठवण करून देतात.
मार्टिन गौटियर स्वयं-शिस्तीचे अनेक फायदे शोधतात, मग ते वैयक्तिक किंवा व्यावसायिक उद्दिष्टे साध्य करणे, आरोग्य आणि कल्याण सुधारणे किंवा उत्पादकता आणि कार्यक्षमता वाढवणे असो. विलंबावर मात करण्यासाठी, वेळेचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यासाठी आणि अडथळ्यांचा सामना करण्यासाठी चिकाटीने आत्म-शिस्त ही गुरुकिल्ली कशी असू शकते यावर प्रकाश टाकतो.
लेखक स्वयं-शिस्तीचे समर्थन करण्यासाठी आंतरिक प्रेरणेचे महत्त्व देखील सांगतात. त्यांच्या मते, एखादे ध्येय साध्य करण्यासाठी खोल आणि वैयक्तिक प्रेरणा शोधणे हे दीर्घकालीन स्वयं-शिस्त राखण्याच्या क्षमतेमध्ये एक निर्णायक घटक असू शकते.
जेव्हा स्वयं-शिस्त पाळण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्यासमोर येणाऱ्या आव्हानांना तोंड देण्यास तो लाजाळू नाही. या आव्हानांपैकी, तो आपल्या आधुनिक जगाच्या व्यापक विचलनाचा, स्वतःबद्दलच्या अवास्तव अपेक्षा आणि आपल्या खर्‍या उद्दिष्टांबद्दल स्पष्टतेचा अभाव यांचा उल्लेख करतो. हे या अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी आणि चिरस्थायी स्वयं-शिस्त विकसित करण्यासाठी व्यावहारिक सल्ला देते.
शेवटी, मार्टिन गौटियर स्वयं-शिस्त मजबूत करण्यासाठी ठोस तंत्रे आणि धोरणे ऑफर करतात. प्रभावी दिनचर्या सेट करण्यापासून, तणावाचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकण्यापर्यंत, वाढीची मानसिकता विकसित करण्यापर्यंत, ज्यांना त्यांची स्वयं-शिस्त विकसित करायची आहे त्यांच्यासाठी ते भरपूर संसाधने देते.
"प्रेरणा आणि स्वयं-शिस्त" हे केवळ स्वयं-शिस्त विकसित करण्यासाठी मार्गदर्शक नाही, तर हे कौशल्य तुमचे जीवन कसे बदलू शकते हे समजून घेण्यासाठी एक मौल्यवान संसाधन देखील आहे.
आत्म-शिस्तीची शक्ती शोधणे: मार्टिन गौटियर
गौटियरसाठी, प्रेरणा आणि स्वयं-शिस्त यांच्यातील दुवा अविभाज्य आहे. हे एक शक्तिशाली संयोजन आहे जे आम्हाला अभूतपूर्व वैयक्तिक आणि व्यावसायिक यशाकडे नेऊ शकते. ते असे प्रतिपादन करतात की, जरी प्रेरणा ही कृतीसाठी ट्रिगर असू शकते, ही स्वयं-शिस्त आहे जी उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी या क्रियांची सातत्य आणि सातत्य सुनिश्चित करते.
त्यांच्या कामाचे एक ठळक वैशिष्ट्य म्हणजे स्वयं-शिस्त हे जन्मजात वैशिष्ट्य नाही, परंतु एक कौशल्य आहे जे वेळ आणि प्रयत्नाने विकसित केले जाऊ शकते. यासाठी, स्वयं-शिस्त वाढवणारी दैनंदिन दिनचर्या स्थापन करण्याचे महत्त्व ते आवर्जून सांगतात. ही दिनचर्या, नियमितपणे पाळल्यास, स्वयं-शिस्त निर्माण करण्यात आणि ती अधिक नैसर्गिक बनविण्यात मदत होऊ शकते.
नित्यक्रमांव्यतिरिक्त, गौटियर स्पष्ट आणि साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे निश्चित करण्याच्या महत्त्वावर भर देतात. एक सु-परिभाषित ध्येय मार्गदर्शक म्हणून काम करू शकते आणि आपल्या दैनंदिन क्रियांना अर्थ प्रदान करू शकते. तो वाटेत छोटे विजय साजरे करण्याची शिफारस करतो, ज्यामुळे अंतीम ध्येयासाठी प्रेरणा आणि वचनबद्धता वाढू शकते.
स्वयंशिस्तीच्या सरावात अंतर्भूत असलेल्या अडचणींकडे लेखक दुर्लक्ष करत नाही. हे ओळखते की प्रत्येक व्यक्तीला त्यांच्या स्वतःच्या अद्वितीय आव्हानांचा सामना करावा लागतो आणि विलंब, विचलित होणे आणि निराशा यासारख्या अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी धोरणे ऑफर करतात. या आव्हानांना अपयश म्हणून नव्हे तर शिकण्याच्या आणि वाढीच्या संधी म्हणून पाहण्यासाठी तो प्रोत्साहित करतो.
थोडक्यात, "प्रेरणा आणि स्वयं-शिस्त" आपल्या महत्वाकांक्षा साध्य करण्यासाठी स्वयं-शिस्तीच्या मध्यवर्ती भूमिकेवर एक समृद्ध दृष्टीकोन प्रदान करते. त्यांच्या व्यावहारिक सल्ल्या आणि प्रोत्साहनाने, गौटियर त्यांच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवू पाहणाऱ्या आणि त्यांच्या पूर्ण क्षमतेची जाणीव करून देऊ पाहणाऱ्या प्रत्येकासाठी एक अमूल्य मार्गदर्शक ऑफर करतात.
आत्म-शिस्तीची परिवर्तनशील शक्ती: मार्टिन गौटियर
"प्रेरणा आणि स्वयं-शिस्त" चा आमचा शोध बंद करण्यासाठी, स्वयं-शिस्तीद्वारे वैयक्तिक परिवर्तनाची गौटियरची दृष्टी हायलाइट करणे आवश्यक आहे. लेखकाच्या मते, स्वयं-शिस्त ही एक प्रेरक शक्ती म्हणून पाहिली जाऊ शकते जी आपल्याला सकारात्मक आणि अर्थपूर्ण मार्गांनी बदलण्यास मदत करू शकते.
पुस्तकाची मुख्य कल्पना अशी आहे की स्वयं-शिस्त हे आपल्या स्वयं-लादलेल्या मर्यादांवर मात करण्यासाठी एक साधन म्हणून वापरले जाऊ शकते. मजबूत आत्म-शिस्त विकसित करून, आपण आपल्या नकारात्मक सवयी, भीती आणि शंकांवर मात करू शकतो आणि अशा प्रकारे आपल्या गहन आकांक्षा जाणू शकतो.
गौटियर असेही नमूद करतात की स्वयं-शिस्त आम्हाला आमचा वेळ आणि संसाधने चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यास अनुमती देते, आम्हाला आमच्या कृतींना प्राधान्य देण्यास आणि विचलित होणे टाळण्यास मदत करते. अशा प्रकारे, स्वयं-शिस्त आपल्याला अधिक उत्पादक होण्यास आणि आपली उद्दिष्टे जलद आणि अधिक कार्यक्षमतेने साध्य करण्यात मदत करू शकते.
शेवटी, लेखकाने असे सुचवले आहे की स्वयं-शिस्त आपल्याला अडथळे आणि आव्हानांचा सामना करताना अधिक लवचिकता विकसित करण्यास मदत करू शकते. अडथळे आपल्याला खाली येऊ देण्याऐवजी, आत्म-शिस्त आपल्याला शिकण्याची, वाढण्याची आणि सुधारण्याची संधी म्हणून पाहण्यास प्रोत्साहित करते.
"परंतु स्वयं-शिस्त", गौटियर ठामपणे सांगतात, "स्वतःचा अंत नाही". आपली क्षमता ओळखण्याचा, आपले ध्येय साध्य करण्याचा आणि आपल्या जीवनात आणि इतरांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्याचा हा एक मार्ग आहे. आपल्या प्रेरणा आणि आपल्या आत्म-शिस्तीवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकून, आपण आपल्या नशिबावर नियंत्रण ठेवतो आणि आपण बनू इच्छित असलेल्या व्यक्तीच्या जवळ येतो.
स्मरणपत्र: वरील व्हिडिओ "प्रेरणा आणि स्वयं-शिस्त" मध्ये एक आकर्षक अंतर्दृष्टी देते, परंतु पुस्तक वाचनाची जागा घेत नाही. गौटियरने ऑफर केलेल्या माहिती आणि अंतर्दृष्टींच्या संपत्तीचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी या पुस्तकात स्वतःला विसर्जित करण्यासाठी वेळ काढा.
