မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာမြှင့်တင်ရမည်ကိုသင်ရှာဖွေချင်ပါသလား။
ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် Alain Wolf နှင့်အတူ လိုက်ပါသွားခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုတိုးလာစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှု မြှင့်တင်ရန် လက်တွေ့ကျသောနည်းစနစ်များကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။
ဤပြင်းထန်သော မိနစ် 30 အတန်းတွင်၊ ငါမင်းကို မျှဝေပေးမှာ-
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးပွားစေမည့်မေးခွန်း ၂ ခုနှင့်မည်သို့မြှင့်တင်ရမည်နည်း
- သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အာရုံ၏စွမ်းအားကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း
- ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိဖို့သင့်ဘာသာစကားရဲ့စွမ်းရည်ကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ
- သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကိုဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲ
- သင်၏ယုံကြည်မှုအားဖြင့်မဟုတ်သောခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား
- အခြားလူများထင်ထားသည့်အရာနှင့်ငြင်းပယ်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ပါ။
