बानी 1 - सक्रिय हुनुहोस्: आफ्नो जीवनको नियन्त्रण फिर्ता लिनुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो सपनाहरू प्राप्त गर्न र जीवनमा सफल हुन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, स्टीफन आर कोवेको "उच्च उपलब्धिहरूको 7 बानीहरू" बहुमूल्य सल्लाह प्रदान गर्दछ। यस पहिलो भागमा, हामी पहिलो बानी पत्ता लगाउनेछौं: सक्रिय हुनु।

सक्रिय हुनु भनेको तपाईं आफ्नो जहाजको कप्तान हुनुहुन्छ भनी बुझ्नु हो। तपाईं आफ्नो जीवनको जिम्मामा हुनुहुन्छ। यो केवल कारबाही गर्ने बारे होइन, यो बुझ्नको बारेमा हो कि तपाइँ ती कार्यहरूको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ। यो चेतना परिवर्तनको लागि वास्तविक उत्प्रेरक हुन सक्छ।

के तपाईंले कहिल्यै परिस्थितिको दयामा परेको महसुस गर्नुभएको छ, जीवनको अस्पष्टताहरूमा फसेको? Covey हामीलाई फरक परिप्रेक्ष्य लिन प्रोत्साहन दिन्छ। हामी यी परिस्थितिहरूमा हाम्रो प्रतिक्रिया छनौट गर्न सक्छौं। उदाहरणका लागि, चुनौतीको सामना गर्दा, हामीले यसलाई दुर्गम अवरोधको सट्टा विकासको अवसरको रूपमा हेर्न सक्छौं।

व्यायाम: यो बानी अभ्यास सुरु गर्न, तपाईं असहाय महसुस गरेको हालको अवस्था विचार गर्नुहोस्। अब सोच्नुहोस् कि तपाईंले कसरी सक्रिय रूपमा प्रतिक्रिया गर्नुभएको हुन सक्छ। नतिजालाई सकारात्मक प्रभाव पार्न तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्थ्यो? यी विचारहरू लेख्नुहोस् र अर्को पटक तपाईंले आफूलाई यस्तै परिस्थितिमा फेला पर्दा कसरी लागू गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्।

याद गर्नुहोस्, परिवर्तन साना चरणहरूबाट सुरु हुन्छ। हरेक दिन, सक्रिय हुन अवसरहरू खोज्नुहोस्। समयको साथ, यो बानी डुब्नेछ र तपाईंले आफ्नो जीवनमा सकारात्मक परिवर्तनहरू देख्न सुरु गर्नुहुनेछ।

आफ्नो जीवनलाई छेउबाट मात्र नहेर्नुहोस्। नियन्त्रण लिनुहोस्, सक्रिय हुनुहोस् र आज आफ्नो सपना साकार बनाउन सुरु गर्नुहोस्।

बानी 2 - दिमागमा अन्तको साथ सुरु गर्नुहोस्: आफ्नो दृष्टि परिभाषित गर्नुहोस्

"अत्यधिक प्रभावकारी व्यक्तिहरूको 7 बानीहरू" को संसारमा हाम्रो यात्रा जारी राखौं। कोवेले उल्लेख गरेको दोस्रो बानी भनेको "अन्तमा दिमागमा सुरु गर्ने" हो। यो एक बानी हो जसको लागि स्पष्टता, दृष्टि र दृढ संकल्प चाहिन्छ।

तपाईको जीवनको गन्तव्य के हो? तपाईको भविष्यको लागि तपाईसँग कस्तो दृष्टिकोण छ? तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ थाहा छैन भने, तपाईं त्यहाँ पुग्नुभयो कसरी थाहा पाउने? दिमागमा अन्त्यको साथ सुरु गर्नु भनेको स्पष्ट रूपमा परिभाषित गर्नु हो कि तपाइँ के प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ। यो पनि बुझ्नु हो कि तपाईंले आज गर्नुभएका प्रत्येक कार्यले तपाईंलाई यस दर्शनबाट नजिक वा अगाडि ल्याउँछ।

आफ्नो सफलता कल्पना गर्नुहोस्। तपाईको प्रिय सपनाहरू के हुन्? तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत जीवनमा, तपाइँको करियरमा वा तपाइँको समुदायमा के हासिल गर्न चाहनुहुन्छ? तपाईंले के हासिल गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने स्पष्ट दृष्टि राखेर, तपाईंले आफ्नो दैनिक कार्यहरूलाई त्यो दृष्टिसँग मिलाउन सक्नुहुन्छ।

व्यायाम: आफ्नो दृष्टि प्रतिबिम्बित गर्न एक क्षण लिनुहोस्। जीवनमा के हासिल गर्न चाहनुहुन्छ ? तपाईलाई प्रिय लाग्ने मूल्यहरू के हुन्? एक व्यक्तिगत मिशन कथन लेख्नुहोस् जुन तपाईंको दृष्टि र मानहरू संक्षेप गर्दछ। तपाईलाई केन्द्रित र पङ्क्तिबद्ध रहन मद्दतको लागि हरेक दिन यो कथनलाई सन्दर्भ गर्नुहोस्।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि "मनमा अन्त संग सुरु" को मतलब यो होइन कि तपाइँ आफ्नो यात्रा को सबै विवरण म्याप आउट छ। बरु, यो तपाइँको इच्छित गन्तव्य बुझ्न र त्यो दृष्टि संग पङ्क्तिबद्ध निर्णयहरु को बारे मा छ।

आफैलाई सोध्नुहोस्: के तपाईंले आज गर्नुभएका प्रत्येक कार्यले तपाईंलाई तपाईंको दृष्टिको नजिक पुर्‍याइरहेको छ? यदि होइन भने, तपाइँ पुन: फोकस गर्न र आफ्नो लक्ष्यको नजिक पुग्न के कदमहरू लिन सक्नुहुन्छ?

सक्रिय हुनु र अन्तमा दिमागमा सुरु गर्नु दुई शक्तिशाली बानीहरू हुन् जसले तपाईंलाई आफ्नो जीवनको नियन्त्रण लिन र तपाईंको सपनाहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यसोभए तपाईको दर्शन के हो?

बानी 3 - पहिलो चीजहरू राख्नु: सफलताको लागि प्राथमिकता

हामी अब स्टीफन आर कोवे द्वारा "उच्च प्रभावकारी मानिसहरूका 7 बानीहरू" मा विस्तृत तेस्रो बानीको अन्वेषण गर्छौं, जुन "पहिलो कुराहरू पहिले राख्नुहोस्" हो। यो बानी तपाईंको समय र स्रोतहरू प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्नमा केन्द्रित हुन्छ।

सक्रिय हुनु र तपाईंको गन्तव्यको स्पष्ट दर्शन हुनु तपाईंको सपनाहरू प्राप्त गर्न दुई महत्त्वपूर्ण चरणहरू हुन्। यद्यपि, प्रभावकारी योजना र संगठन बिना, यो साइडट्र्याक वा हराउन सजिलो छ।

"पहिलो कुराहरू पहिले राख्नु" भनेको गतिविधिहरूलाई प्राथमिकता दिनु हो जसले तपाईंलाई आफ्नो दृष्टिको नजिक ल्याउँछ। यो के महत्त्वपूर्ण छ र के होइन भनेर छुट्याउन र वास्तवमै अर्थपूर्ण र तपाईंको दीर्घकालीन लक्ष्यहरूमा योगदान गर्ने गतिविधिहरूमा आफ्नो समय र ऊर्जा केन्द्रित गर्ने बारे हो।

व्यायाम: आफ्नो दैनिक क्रियाकलाप बारे सोच्नुहोस्। कुन कार्यहरूले तपाईंलाई तपाईंको दृष्टिको नजिक ल्याउँछ? यी तपाईंको महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू हुन्। कुन कार्यहरूले तपाईंलाई विचलित गर्छ वा तपाईंको जीवनमा कुनै वास्तविक मूल्य थप्दैन? यी तपाईंका कम महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू हुन्। यी घटाउन वा हटाउन प्रयास गर्नुहोस् र महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

याद गर्नुहोस्, यो धेरै गर्नको बारेमा होइन, यो महत्त्वपूर्ण कुरा गर्ने बारे हो। पहिलो कुरालाई पहिले राखेर, तपाइँ सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँका प्रयासहरू वास्तवमा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा केन्द्रित छन्।

यो नियन्त्रण लिने समय हो, आफ्नो प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस् र आफ्नो सपनाहरू साकार गर्न नजिक एक कदम चाल्नुहोस्। त्यसोभए तपाईको लागि पहिलो चीजहरू के हुन्?

बानी 4 - विन-विन सोच्नुहोस्: एक प्रशस्त मानसिकता अपनाउनुहोस्

हामी स्टीफन आर कोवे द्वारा "उच्च प्रभावकारी मानिसहरूका 7 बानीहरू" पुस्तकको हाम्रो अन्वेषणमा चौथो बानीमा आउँछौं। यो बानी "विजय जित्ने सोच" को हो। यो बानी एक प्रशस्त मानसिकता अपनाउने र पारस्परिक रूपमा लाभदायक समाधान खोज्ने विचारको वरिपरि घुम्छ।

Covey सुझाव दिन्छ कि हामीले सँधै समाधानहरू खोज्नुपर्छ जसले सबै सहभागी पक्षहरूलाई फाइदा पुर्‍याउँछ, केवल आफ्नो लागि अधिकतम प्राप्त गर्न खोज्दैन। यसका लागि प्रशस्त मानसिकता चाहिन्छ, जहाँ हामी विश्वास गर्छौं कि त्यहाँ सबैका लागि पर्याप्त सफलता र स्रोतहरू छन्।

विन-विन सोच्नु भनेको आफ्नो सफलता अरूको खर्चमा आउनु हुँदैन भन्ने बुझ्नु हो। यसको विपरित, तपाईं जीत-जित स्थिति सिर्जना गर्न अरूसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यायाम: हालैको अवस्थाको बारेमा सोच्नुहोस् जहाँ तपाईंसँग असहमति वा विवाद थियो। कसरी जित्ने मानसिकताका साथ तपाईं यसलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ? तपाइँले कसरी समाधान खोज्नु भएको थियो जसले सबै पक्षहरूलाई फाइदा पुग्छ?

विन-विन सोच्नु भनेको आफ्नो सफलताको लागि मात्र नभई अरूलाई सफल बनाउन मद्दत गर्नु हो। यो पारस्परिक सम्मान र पारस्परिक लाभ मा आधारित सकारात्मक र दिगो सम्बन्ध निर्माण को बारे मा छ।

विन-विन मानसिकता अपनाउनाले तपाईलाई आफ्नै लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर थप सकारात्मक र सहयोगी वातावरण पनि सिर्जना गर्न सक्छ। त्यसोभए तपाईं कसरी आज जित-जित सोच्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ?

बानी 5 - पहिले बुझ्न खोज्नुहोस्, त्यसपछि बुझ्नको लागि: समानुभूतिपूर्ण सञ्चारको कला

Stephen R. Covey द्वारा "अत्यधिक प्रभावकारी मानिसहरूका 7 बानीहरू" बाट हामीले अन्वेषण गर्ने अर्को बानी हो "बुझ्न पहिले खोज्नुहोस्, त्यसपछि बुझ्नु भयो"। यो बानी संचार र समानुभूतिपूर्ण सुन्नमा केन्द्रित छ।

समानुभूतिपूर्ण सुन्नु भनेको निर्णय नगरी अरूको भावना र दृष्टिकोणलाई साँच्चै बुझ्ने उद्देश्यले सुन्ने कार्य हो। यो एक मूल्यवान सीप हो जसले तपाईको व्यक्तिगत र व्यावसायिक सम्बन्धको गुणस्तरमा धेरै सुधार गर्न सक्छ।

पहिले बुझ्न खोज्नु भनेको अरूलाई साँच्चै बुझ्नको लागि आफ्नो विचार र भावनाहरूलाई पन्छाएर राख्नु हो। यसले धैर्यता, खुला दिमाग र समानुभूति लिन्छ।

व्यायाम: तपाईंले हालै गरेको कुराकानीको बारेमा सोच्नुहोस्। के तपाइँ साँच्चै अर्को व्यक्तिको कुरा सुन्नुभयो, वा तपाइँ अर्को के भन्न जाँदै हुनुहुन्छ भन्नेमा पनि ध्यान केन्द्रित गर्नुभयो? तपाईंको अर्को कुराकानीमा समानुभूतिपूर्ण सुन्न अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

त्यसपछि बुझ्न खोज्नु भनेको आफ्नो भावना र दृष्टिकोणलाई सम्मानजनक र स्पष्ट तरिकामा सञ्चार गर्नु हो। यो मान्यता हो कि तपाईको दृष्टिकोण उस्तै मान्य छ र सुन्न योग्य छ।

पहिले बुझ्न खोज्नु, त्यसपछि बुझ्नु भनेको संचारको एक शक्तिशाली दृष्टिकोण हो जसले तपाइँको सम्बन्धलाई परिवर्तन गर्न सक्छ र तपाइँलाई तपाइँको जीवनको सबै क्षेत्रमा सफल हुन मद्दत गर्दछ। आफ्नो अन्तरक्रियामा नयाँ गहिराइ ल्याउन तयार हुनुहुन्छ?

बानी 6 - समन्वयन: सफलताको लागि बलहरूमा सामेल हुनु

Stephen R. Covey द्वारा "The 7 Habits of Highly Effective People" पुस्तकको छैटौं बानीलाई सम्बोधन गरेर, हामी समन्वयको अवधारणाको अन्वेषण गर्छौं। सिनर्जी भनेको कुनै पनि व्यक्तिले एक्लै हासिल गर्न नसक्ने चीजहरू हासिल गर्न मिलेर काम गर्नु हो।

सिनर्जी यस विचारबाट उत्पन्न हुन्छ कि सम्पूर्ण यसको भागहरूको योग भन्दा ठूलो छ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, जब हामी सेनामा सामेल हुन्छौं र हाम्रो अद्वितीय प्रतिभा र सीपहरू संयोजन गर्छौं, हामी आफैले काम गरेको भन्दा धेरै हासिल गर्न सक्षम छौं।

सफलताको लागि सेनामा सामेल हुनु भनेको परियोजना वा कार्यहरूमा सहयोग गर्नु मात्र होइन। यसको अर्थ एक-अर्काको भिन्नताहरू प्रमाणित गर्ने र मनाउने र ती भिन्नताहरूलाई शक्तिको रूपमा प्रयोग गर्ने पनि हो।

व्यायाम: तपाईंले टोलीको रूपमा काम गर्दा हालको समयको बारेमा सोच्नुहोस्। सहयोगले अन्तिम नतिजा कसरी सुधार गर्यो? तपाईं आफ्नो जीवनका अन्य पक्षहरूमा तालमेलको अवधारणा कसरी लागू गर्न सक्नुहुन्छ?

तालमेल प्राप्त गर्न सधैं सजिलो छैन। यसको लागि सम्मान, खुलापन र संचार चाहिन्छ। तर जब हामी वास्तविक तालमेल सिर्जना गर्न प्रबन्ध गर्छौं, हामी रचनात्मकता र उत्पादकताको नयाँ स्तर पत्ता लगाउँछौं। त्यसोभए, के तपाई सफलताको लागि सेनामा सामेल हुन तयार हुनुहुन्छ?

बानी 7 - आरालाई तिखार्ने: निरन्तर सुधारको महत्त्व

Stephen R. Covey को "The 7 Habits of Highly Effective People" को सातौं र अन्तिम बानी "Sharpening the Saw" हो। यो बानीले हाम्रो जीवनका सबै पक्षहरूमा निरन्तर सुधारको महत्त्वलाई जोड दिन्छ।

"आरालाई तीखो बनाउने" पछाडिको विचार यो हो कि यो हाम्रो सबैभन्दा ठूलो सम्पत्ति: आफैलाई निरन्तर कायम राख्न र सुधार गर्न आवश्यक छ। यसमा व्यायाम र स्वस्थ खाना मार्फत हाम्रो शरीरको हेरचाह, आजीवन सिकाइको माध्यमबाट हाम्रो दिमाग, अर्थपूर्ण गतिविधिहरू मार्फत हाम्रो आत्मा, र समानुभूतिपूर्ण सञ्चार मार्फत हाम्रो सम्बन्धहरू समावेश छन्।

आरा तिखार्नु एक पटकको काम होइन, तर जीवनभरको बानी हो। यो एक अनुशासन हो जसलाई आत्म-सुधार र आत्म-नविकरणको लागि प्रतिबद्धता चाहिन्छ।

व्यायाम गर्नुहोस्: आफ्नो जीवनको इमानदार आत्म-परीक्षण गर्नुहोस्। तपाई कुन क्षेत्रमा सुधार गर्न चाहनुहुन्छ? यी क्षेत्रहरूमा "आफ्नो आरा तिखार" गर्न कार्य योजना बनाउनुहोस्।

स्टीफन आर. कोवे बताउँछन् कि जब हामीले यी सात बानीहरू आफ्नो जीवनमा समावेश गर्छौं, हामी हाम्रो जीवनका सबै क्षेत्रमा सफलता हासिल गर्न सक्छौं, चाहे त्यो हाम्रो करियर होस्, हाम्रो सम्बन्ध होस्, वा हाम्रो व्यक्तिगत कल्याण होस्। त्यसोभए, तपाईं आफ्नो आरा तिखार्न तयार हुनुहुन्छ?

पुस्तकको भिडियोको साथ आफ्नो यात्रा विस्तार गर्नुहोस्

तपाईंको जीवनमा यी बहुमूल्य बानीहरूलाई अझ बढि लंगरमा राख्न मद्दतको लागि, म तपाईंलाई पुस्तकको भिडियो हेर्न आमन्त्रित गर्दछु "ती 7 बानीहरू जसले आफूले गरेका सबै कुराहरू प्राप्त गर्दछन्"। लेखक, Stephen R. Covey बाट सिधै अवधारणाहरू सुन्न र बुझ्ने यो एक उत्कृष्ट अवसर हो।

यद्यपि, याद गर्नुहोस् कि कुनै पनि भिडियोले पूर्ण पुस्तक पढ्ने अनुभवलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन। यदि तपाईंले 7 बानीहरूको यो अन्वेषण उपयोगी र प्रेरणादायी पाउनुभयो भने, म पुस्तक पसलमा, अनलाइन, वा स्थानीय पुस्तकालयमा पुस्तक उठाउन सिफारिस गर्दछु। यो भिडियोलाई 7 बानीहरूको ब्रह्माण्डमा तपाईंको यात्राको सुरुवात बनाउनुहोस् र तपाईंको समझलाई गहिरो बनाउन पुस्तक प्रयोग गर्नुहोस्।

त्यसोभए, तपाईले जे गर्न सेट गर्नुभयो त्यो गर्न तयार हुनुहुन्छ? पहिलो चरण यहाँ छ, केवल एक क्लिक टाढा। खुसी अवलोकन र खुशी पढाइ!